有什么办法让自己每天都开心起来？

如何让自己每天都保持愉悦的心情?

1、改变看问题的角度，总能看到好的一面，别让心思纠缠在消极的一面 世间的事物，都有两面性，一面是好的，一面是不好的。乐观的人，总能看到好的一面，悲观的人，总是看到坏的一面。面对人生的问题，我们要积极乐观点，只有这样，才能活出快乐。 2、警惕思想动态，一旦想起不好的事，马上停止，转到高兴的事上面 人在无聊的时候，容易胡思乱想，想到不好的事，就容易伤心难过，所以，我们要警惕自己的思想，尽量不好想不好的事，多想想高兴的事。 3、要想解决问题的方法，别老想问题本身 人生总会遇到各种各样的问题，我们最好的态度，就是想办法去解决它，当你把问题解决了，你会发现，你在不断成长，而且，你还会有一定的成就感。倘若

怎么样才能让自己每天都开心起来

最主要的是:转移自己的注意力,做一些快乐的事。譬如：唱歌、跳舞、运动、旅游，做家务（修理东西）修好以后很有成就感，心里会感到很快乐。主要是你必须动起来，专注你正在做的事，你就会忘记不开心的事了。经过一段时间，你就会慢慢忘却一些不愉快的事了。 能冲刷一切的除了眼泪 ，就是时间 ，当幻想和现实对立时， 你要么被痛苦击倒 ，要么将痛苦踩在脚下 。记住该记住的， 忘记该忘记的， 改变能改变的， 接受不能接受的， 谁也不是谁的救世主， 能照在你心里的阳光不是别人的， 就是你自己的。有些事情我们无法控制, 但能控制自己, 命运是掌握在自己的手里 ,现在做的事不知道对与错, 直到老死才知道 ,那我们现在要尽

怎样才能让自己每天都开心呢?

在平淡的生活中，保持幸福感很重要，坚持下来会让你心情很好，这11种让你变开心的方法。 1.每天拍几张照片 心理学家建议，每天用相机拍下一些身边的人和事，如窗外的树木、路边的小花、邻居家的孩子和朋友的婚礼。将这些随时可能被遗忘的片段记录起来，当你不定期整理照片时，你会觉得所有的细节都是美好回忆，没什么可抱怨的，于是人会很容易变得快乐起来。 2.看悲伤的电影 看一部令人伤感的电影，情难自禁时，不妨尽情地放声哭出来，然后安慰自己说，还好这只是电影情节，并不是真实的生活，心情便会大有改观。 这是一种反向思考的方法，常运用在心理学中，帮助人们换角度思问题。 3.在周末的清晨做白日梦 不少能干的主妇，会从

怎么样才能让自己开心

一个人，只要坚持做这八件事，每天都会很开心 有人说，人这辈子，如果每天都能开开心心的活着，那该有多好啊，可是，这太难了！ 不过，我觉得，一个人要开心的活着，也不是那么难，只需做一些能让自己开心的小事，养成好的习惯，慢慢地，你就会越活越开心，甚至能够开心过好每一天。 我发现，一个人，只要坚持做这八件事，每天都会很开心，如果你不相信，你也可以试试，慢慢地，你也会活得很开心。 非洲菊花卉在篮子里 1、每天微笑 世间最美的风景，就是你脸上的微笑，保持微笑，坚持每天微笑，你就会成为一个爱笑的人。 听说爱笑的人，运气都不会太差，坚持微笑，你的运气，一定会越来越好，你也会越活越开心。 2、自娱自乐 人生大部

要做什么才能让自己开心起来？

想要变得开心，你需要做到以下五点：

1、打电话给家人或朋友聊聊。我想人还是需要聊天的，需要与人交流，也许对于女性来说，很多时候这种交流并无实质的内容，但是如果能够带来一种陪伴，也会感觉很好。以后要学会一个人走下去。不要去对抗这个世界，对抗就说明自己觉得自己翅膀硬了，这样之前受的委屈与教训就全白费了。

2、看搞笑影片。可以重温你之前看过的、喜欢的电影。当你重温老电影时，当时你看电影时的感触和幸福感又会涌上心头，你会舒心释然。

3、做自己开心的事。你要做一些你非常喜欢的事情，给自己定一些目标让自己去实现。让自己的身边充满快乐，让多一些人留在你身边，一起做喜欢的事情，让生活更充实，一定要想着没有什么事情是过不去的，以前的事情并不重要，未来把握在自己手里，自己开心快乐，一切都好了，你的朋友家人才会快乐，你并不是只有你自己一个人，还有很多人在你身边陪着你，你是很幸福的。

4、做运动。去散个步，小跑一段，骑骑自行车，或打个球之类的，让自己出出汗。运动会让你的身体产生胺多酚，这是一种能让你兴奋，并能缓解疼痛的物质。

5、忘掉不开心的事。这个时候一定要忘记不开心的事情，这是最关键的，你一定要把这件事认为是无关紧要的，你要认为这个无所谓，很多人都会发生，每一天都是新的，都是美好的，过去的事就过去了，只要对未来没有影响就没有什么关系，不管以前怎么样，只要以后好就可以了，只要不伤害别人和自己，你就没有错，也没必要难过，以前的不开心不要记在心里，未来更美好。

人生短短3万多天，若只做对自己有用的事情，未免太无趣了。觉得睡觉浪费时间，吃饭太久浪费时间，发呆也浪费时间。但是只做有用的事，你不会感觉到快乐，所以说心情不好时，也需要放松自己的。