写了很久，感觉不到手累
我长时间拿笔写字的时候手受不了，感觉很乏力。原因一是因为我很长时间没有书面写字了。原因二是我写字很
下次再写东西之前按摩手，促进血液循环。写字不要太用力，写一时就停下来歇歇，揉揉手，缓解压力。。 或者用热水多泡泡手。。还有，手疼的实在厉害，又肿的话，要小心是不是得了肌腱炎。。严重的话还是要去医院看看。。希望能帮到你。。为什么有时候总感觉手没有力气，在右手写字的时候总没有力气，写起来很累，或者说根本很难写。
你好，不要紧张 总感觉手没有力气，在右手写字的时候总没有力气，写起来很累，或者说根本很难写 近期学习压力大吗写字时间超长手就很累,感觉自己过于用力,该如何克服?
写字手累可以休息一下，还可以按摩一下手指：
一、挤压中指方法：左手自然伸平，右手大拇指顺手掌方向放在左手中指上，其他手指与大拇指轻轻挤压左手中指。过一会儿用同样的方法换到右手上。作用：具有提神、消除疲劳、减轻精神负担等功能，让人很快平静下来，有助于呼吸和增强视力。
二、轻攥中指方法：左手伸平，右手大拇指放在左手中指一侧，右手其他手指轻轻攥住左手中指，过一会儿同样方法换到右手中指上。作用：积蓄力量，帮助呼吸通畅，增强视力与听力，消除脚痛，使人摆脱萎靡不振的精神状态。
三、轻挤无名指方法：右手大拇指从手掌方向放在左手无名指和小指上，其他手指放在左手背上，一起轻轻挤压，片刻后再到右手上重复此动作。作用：安神，减轻疲劳，缓解精神压力和紧张情绪，帮助呼吸，增强心脏功能。
四、挤压手心方法：右手大拇指放在左手食指和中指上，右手其他手指从手心方向挤压，过一会儿用同样方法换到另一只手上。作用：消除疲劳，减轻精神压力。
五、顶大拇指方法：右手大拇指内侧和中指指甲盖顶住左手大拇指，轻轻按压，随后换到左手上。作用：积蓄力量，激活身体各部组织，消除疲劳，不再贪恋甜食，有助于减肥，改善脸色。
六、上挺手指方法：左手无名指指甲顶住左手大拇指指肚，其他手指用力向上挺，过一会儿同样方法换到右手上。作用：调整呼吸节奏，增强听力，进一步改善脸色和保护皮肤，增强自信心，摆脱忧伤情绪。此方法在跑步、行走、散步、登山和做操时使用十分有益。
七、按压指肚方法：两手中指指肚合拢，其他手指交叉放在指根处，轻轻按压。作用：有助于消化，清除体内油脂，帮助呼吸，减轻疲劳，去除头痛、背痛和脚痛。
八、手指上伸方法：左手和右手的中指指甲盖并拢，其他手指用力向上伸。作用：有助于呼吸，减轻脊椎压力，安定情绪。以上手指操没有时间限制，经常做能收到明显效果。
每次写字时不知道手怎么了写一会儿就累，就得停下来休息一下？
是你一开始写字的时候习惯不好 太用力了 写字手腕要张弛有度 跟着自己的感觉走 要有行云流水的感觉 这当然跟握笔的姿势有关 方法正确了就好了 这跟画画一样 写字要看整体的感觉 不要再在意每个字的每一笔 只要看上去让人知道这是什么字就可以了 拿个字帖练个一个月就有感觉了 我的很多大学同学都是这样做的为什么我写了几个字手就觉得很累而且有点发抖？
人的每个动作都要靠肌肉的收缩和舒张来完成。不同的动作由不同的肌肉完成，负责写字的肌肉太久没活动就会僵硬，再活动的话肌肉因太紧张而发抖。 再写一会就好了！相关文章
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