我今年14岁,但对生活失去了希望,觉得迷茫,觉得自己没有价值,是多余的,想去死,我该咋办
感觉自己什么闪光点都没有,没有生命的价值,我该怎么办?
每个人都有迷茫的时候,在这时我们会产生十分沮丧的心情。总觉得自己没有任何闪光点,没有生命的价值,对未来也失去了希望。那么当这种情况出现的时候,我们到底应该如何去做才能够改变这种局面?下面我将就这一问题谈谈我的看法。
1.多去尝试尝试新鲜事物,找到自己的闪光点。
每个人生下来都具备多方面的能力,有的人善于与他人沟通,有的人拥有超强的绘画艺术,还有的人写得一手好字,还有人学习能力非常的强,学什么像什么。
当然说到这里,你或许会觉得自己还是没有从上面的选项中找到切合自身的,说到底还是没有任何闪光点。但是我们需要明白的是,这些能力并不是一蹴而就的,只有经过尝试,经过坚持不懈的努力,才能够达到最终的成效。
换句话说,如果你想善于与他人沟通,那么你就应该先去锻炼自己开口说话的胆量,如果你想拥有高超的绘画艺术,那么你就应该从基础学习,了解绘画专业知识。你想要达到哪种效果,你就必须先去尝试,尝试之后才知道自己是否擅长这一方面。
2.在环境中主动创造自己的价值。
找到闪光点之后,会给我们增添很多的自信,但是偶尔迷茫时,我们仍旧会觉得自己毫无价值。如果我们想让自己活得不那么迷茫,那么我们必须主动去创造价值。
在校园里学习的学生能创造什么价值?学生可以创造的价值,就是努力学习书本知识,掌握专业知识,并取得一个好的成绩。
而工作中职工又可以创造什么价值?职工可以创造的价值就是认真工作,将工作保质保量的完成,从而得到老板的赏识。
找到一个奋斗目标并为之努力,就是在创造价值。
我感觉对生活失去信心,有时候甚至想死,我感觉什么都是我的错,我感觉身边人都瞧不起我,我感觉困难重重
首先,我对你有这种想法感到很难过。我觉得你陷入了一种误区,你太过于重视别人对自己的评价,而过分忽略了自己,这不仅是一种缺乏自信的表现,而且是一种缺乏自我的表现。
你的这种心态是极其不健康的,我建议你在生活中应该多多发现自己的优点,建立一种自己的自信感,或者如果觉得自己实在无法克服这种不良的心境,可以去找心理咨询师帮忙调节一下情绪
。
世界这么好,你不应该封闭自己,把自己局限在一个圈子里无法自拔,你要多想想你不是为自己而活,你还有你的家人,朋友,何必太在意别人的目光或者言行
你只要做好你自己就行,做你眼中最完美的自己,加油,我相信你能行,你可以做到,我看好你