很烦，觉得一天天的活的可没意思了怎么办
每天感觉生活过的烦,特没意思怎么办?
别为了生活的命运而苦恼．谁都会有这样或那样的生活烦恼．找个爱你的知己来面对你以后的酸甜苦辣，你要记住，吃亏，上当，哪怕是你普通的跌倒都是你人生最宝贵的经验． 你要做的就是接受这一切．开朗的接受，大度的包容，博爱这一起哪怕是最痛苦的事情。象听故事一样，不要太当真。每个人的机遇、环境包括整个的人气都有不同，并且主要的是历史环境和社会制度不一样.怀着一份乐观的事情看待周围的一切，对你嘲笑的人，不疼爱你的人，你可以先主动一定表示你的友善，以一颗宽容大度的心胸去原谅那些人，朋友喜新厌旧，你可以好好的珍惜他们，对他们好，他们自然就会很珍惜你的.不需要自己成为别人生活中的一个角色，你无聊郁闷时候可以找好朋友活的好累，觉得活着没意思怎么办？
问问自己你想要什么，并努力实现它。如果你仍然想留下来，你可以给自己设定一段时间，并允许自己这样做多长时间。有时候他人的建议再对，再有道理，可是不采取也是没有办法。当你感到再这样下去，人生就白活了的时候，你就想改变了。所以一切还是得靠自己，有没有想过这辈子活着是为了什么，有没有过梦想，想没想过就这样过，是否很可惜。
普通人有这样的心态是正常的，并不危险。相反，对于没有这种想法的人来说，这是不正常的。但是，必须强调的一点是，思考“人活着没有意思”这个问题而不能自制，反复沉浸其中，并不断纠结这个问题，太走心了，太入脑了，到了不能自拔而灰心丧气的地步，这就不正常了。这种不正常，实际已演变成了一种心理疾病。如果有了这样的心态，就很危险了。
人们可以有这样的想法：“当他们活着的时候，他们感觉毫无意义”，他们经常可以拥有它们，但不能沉浸在它们之中，不断地与自己斗争。把自己推向心理不健康的深渊，而不可救药。其实，人生就是这样：有得意，就有失意；有踌躇满志，就有苦闷彷徨。一定要记住，当你感觉“活着没意思”的时候，一定要控制好、克服好自己的消极情绪，千万不可让放纵的消极情绪把自己给毁了。
克服和消除各种消极情绪，有两种独特的方式，一种是学会阿Q自嘲，另一种是转移注意力，找到快乐的事情去做。人们从简单到复杂，这就是成长，能理解自己和他人，这就是成熟。不再依赖别人拯救自己，自己依靠力量从泥潭拔起，并去帮助和你类似的人。想法转变了，情绪也会转变，不要让自己持续停留在抑郁状态，对自己有什么好处呢。运动是最有效改善生活质量的方法，当自己感到情绪不佳时可以读书，书能启发智慧，比如《少有人走的路》。
天天那么多的垃圾情绪，感觉活得可没意思，谁能告诉我怎么排解？
发泄：可以用剧烈的运动把自己累趴下，可以挥舞拳头打沙袋发泄自己的不满，可以在空旷人少的地方大声呼喊（问候一下使你不开心人的名字，虽然不太文明）。 倾述：找个朋友、亲人，爱人把所有的不满说个透（你甚至可以找树洞或者其他物体代替），让他们的爱安慰你受伤的心灵。 吃甜食：科学证明吃甜食有助于开心（这个副作用比较强，不太推荐） 换环境：离开使你糟糕的环境，换一个相对安静舒适你自己的环境（逃避虽然不是最好的办法，但它很管用。）压抑苦恼，甚至自觉活着没意思。怎么办才好？
多做些自己喜欢的感兴趣的事。做些力所能及的有意义的事，为善最乐！同时爱家人爱父母，学一些才艺和知识，每天想着遇见更美好更温暖的自己，让自己的世界大起来充实起来 心情真的会更好一些，一些烦恼是自己过于关注自己和关注自己感受，放大了痛苦。要努力从自己的小世界走出来。多关心别人。同时要好好休息，保证足够的休息，其实有时候你生理上累的时候心里也会压抑，因为太疲惫了。晚上可以泡泡脚，放松自己。多喝水，水跟情绪也有关系，水份补充不够，也会压抑。一定要在生理上心理上好好照顾自己。苦恼可能也因为一些事情使你焦虑。这些事看看哪些是可以改变的或者改善的，做些努力，突破枷锁，也会有一些暂时无法改变，需要一些时间，但如果一个人觉得活着没意思了该怎么办?
人之所以烦在于有过多的执着， 把很多东西看得很重， 如钱、如事业、如名声。 佛说，人之所以痛苦在于追求错误的东西。 放下，便自在，学会放下，那你的心情就会自然、平和。 这很难做到慢慢来，一旦做到你会受益终生的。 另外你要培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验， 无论好也好，坏也好。 建议看一下《老子》， 他无为、不争、顺其自然正是我们当今浮澡的社会所欠缺的。 我给您意见，您看行吗？ 1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开相关文章
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