如果所有的女生都喜欢学跆拳道会变成什么样子

女生会跆拳道是种怎样的体验？

女子练习跆拳道的好处如下： 1、强身自卫：在闪展腾挪中学会保护自己，即使孤身一人受袭的情况下仍能安然脱险，达到击退来犯保护自己的目的。 2、优化体态，改善身体线条：跆拳道特有的锻炼方式能大大增加人的身体柔韧性及灵巧度，且双腿的线条更优美，加上挺胸、抬头、立腰等专门姿势的训练，对保持优美体态有很大的帮助。所以它的塑身作用绝不亚于任何一种健美运动，加上训练中独特的喊声配合，更具减轻精神压力之功效。 3、跆拳道的素质教育：跆拳道是一项极重视礼仪的道德的竞技运动，具有其古老独特的文化背景，除了强身自卫等对身体的好处外，更能培养坚韧不屈、谦虚冷静的精神及尊师重道的优良品德观念，并把这种精神观念带到日常的

女生会跆拳道是一种怎样的体验？

俗话说，巾帼不让须眉。在这女汉子遍地的当下，练跆拳道的女生也是数不胜数。那么女生会跆拳道，到底是一种什么样的体验呢？练跆拳道不是男生的专利，也是女生的不错选择。女生不是只可以练舞蹈，练舞蹈可以练就女生的柔之美，而练跆拳道可以练就女生的刚之美。就让跆拳道让你变得更迷人吧，迷倒万千男生不是事。练跆拳道可以防身，遇到危险能够保护自己由于现代社会女性，特别是工作繁忙，经常加班到很晚的白领阶级，工作压力大，上下班坐车、开车、步行，都会有不同程度的危险性。经常会遇到一些突发事件，例如：抢劫、性骚扰、交通事故等，学习跆拳道可以让我们的身体更灵活、反应更灵敏，加强我们的防范意识，缓解、释放压力，让我们更健康、更安全、更自信!练跆拳道，好玩的同时也可宣泄情绪练了跆拳道的人都会告诉你同一件事，那就是练跆拳道比跑步、器械等从一而终、一成不变的运动好玩多了。在跆拳道运动中，步伐、出腿都有很多灵活的变化，如果你善于思考，能够以智取胜，那么你会发现更多的乐趣。还有还有，压力山大怎么办?没关系，通过练跆拳道，把压力通通打出去，身心自然舒畅。由于跆拳道是一种对抗性很强的项目，尤其是竞赛跆拳道，比赛时双方练习者为战胜对手而斗智斗勇，竞争非常激烈，对大部分女子来说，看似好像不大适合去练习这个项目。而事实上女子练习跆拳道的人却非常多。

女孩学跆拳道有什么好处，有什么坏处

女生练跆拳道的好处

女生练跆拳道的好处如下：

好处：

1、变形体，塑身减肥或强健身体，达到匀称、健美的体形标准；

2、增强女子体质，提高心血管机能水平；

3、磨练意志，提高女子特有的高雅、脱俗气质；

4、提高防身自卫能力，增加自信心，应付复杂的社会环境；

5、培养勤奋好学，独立自强，坚韧不拨的优秀品质；

6、减轻生活与工作压力，宣泄情绪，调节心理平衡，保持良好心态面对生活和工作；

7、把TKD作为一门才艺，通过表演，展现自我风采；

8、通过TKD礼仪规范学习与精神的修炼，达到以礼待人，提高道德修养水平，具备平和心态与无畏精神，去面对生活的无奈与困惑，最终达到以拳载道，完善人格。

对于女性来说，跆拳道不仅是一种具有攻击能力的技术，而且还是一种形体艺术和行之有效的健体、瘦身方法。

跆拳道特有的锻炼方式能大大增加女性身体的柔韧性及灵巧度、且使双腿的线条更优美，加上挺胸、抬头、立腰等专门姿势的训练，对保持优美体态有莫大的益处。

跆拳道的许多训练程序与有氧瘦身操相当一致，如从最开始的热身、伸拉到踢腿，都是一种有氧耗脂运动。一般来说，训练两个月后，就能掌握基本的搏击技术，形体也将发生明显变化，大腿与手臂的赘肉都将减少，身材也会更加挺拔。

由于跆拳道的发力部位在腰身，所以瘦腰的效果最为明显，是富有魅力的健身之道。 跆拳道训练能促进骨骼的生长，增强心肺功能，促进新陈代谢，增强免疫力，与田径、足球、游泳等运动项目一样，能促进青少年的生长发育。

女生适不适合学跆拳道?身材会变成怎样?有什么用?

这要看你是否坚持练了，如果练一段时就不练了那身体可能会变胖建议你多吃些冬瓜能起到去除多余脂肪的作用