如何改变内向的性格

性格内向怎么改变

如果性格内向，可以通过几种方法变得外向、善于交际，具体如下： 1、收集有趣的话题：为了避免交流的恐惧以及冷场的情况，可以平时收集一些有趣的话题，适用于大众的交流，可能刚开始说这些硬性准备的话题，会很生硬，但是却可以避免冷场的尴尬产生。在这样的锻炼中，能够增加说话的自信，当有了自信，也就爱说话了。 2、创造机会、练就胆量：内向的人在陌生人面前或者人多的场合，不愿意说话，是因为缺少表达的勇气。恐惧自己说不好，在意他人的看法和评价，如果想要得到改变，必须主动去做，创造交流的机会。可以在空闲的时间，做一些与陌生人交流的工作，从不断的锻炼中获得勇气，练就胆量。

怎样才能改掉内向的性格

怎样才能改掉内向的性格

怎样才能改掉内向的性格，不管是在工作中还是在生活里，亦或是与人的交际中，内向的人是有很多的，而且内向的性格对于交际方面影响很大，我和大家一起来看看怎样才能改掉内向的性格。

怎样才能改掉内向的性格1

第一，不要紧张，内向是一种很正常的性格，并不是坏事，很多情况下都是家庭环境造成的，请不要认为内向多么不好。

第二，内向有很多种表现形式，比如在众人前害羞、自卑、不敢开口说话等，也有内向的人很善于与人打交道，但内心十分孤独，尤其是独处时。

第三，有许多职业很需要内向的人。内向的人在许多方面很有优势，比如注意力、定力。

第四，性格与年龄有很大关系。和你年龄一样大的女生，肯定比你心理上成熟，尤其在男女交往上。

第五，你最关心的，性格是可以调整的。根据我的观察，

（1）首先要树立自信心，比如你很帅，或者你很有钱，或者你成绩很好，或者你老爸很有权势，总之你很有实力。如果没有这些，那么就通过努力去获得其中的一个或多个优势。

（2）从小事做起，使自己主动起来，逐渐去除害羞、怕出错、怕丢人心理。在学校时期，是最好的锻炼自己各方面能力的时期，你什么都不用担心，只管去做就行了，错了可以反思、纠正。

怎样才能改掉内向的性格2

不拒绝朋友

性格内向的人，一般朋友很少，不是他们身边没有过朋友，而是朋友们慢慢都会消失，因为性格内向的人不善于表达自己的情感，不愿意去表达自己对他们的喜爱，或者感激之情，这样一来，内向的人就会慢慢失去朋友的喜欢或者信赖，而如此一来，性格内向的人则会心生委屈，慢慢更加排斥朋友，更加的远离朋友，就算有朋友靠近，也是一副拒人千里的姿态。这样一来，岂不更加内向?所以说，想改变内向的性格，就要学会接受朋友，并学着自动寻找朋友。

别拿孤僻当高贵不俗

很多性格内向的人，自我安慰般把自己无法正常的融入一个集体，称之为高贵或者说是高傲，觉得自己与众不同，和别人不一样，别人都是俗人，而自己才是鹤立鸡群，于是用这样的方式对自己进行欺骗。如果你这样想，那么这一辈子你都无法走出性格内向的范围。这一类人群其实并不是真的不愿意和别人交往，只不过他们没有融入集体的能力，因为自卑，或者胆怯，但想要的自尊又让自己不好意思，于是才这样给自己冠上高贵不俗的头衔。

不要要求别人完美

很多人对所有人带着一种极度挑剔的眼神，别人一点一滴也不能出错，就算做得很好也会挑出毛病来，总之别人就是不行，怎么都不行。这样的人群，没有人愿意靠近他们，所以他们就不会拥有朋友，不管在哪儿，人群都会冷落他，他也永远自己一个人。时间久了，这样的人就算不内向，也会走上孤僻的路，而孤僻，则是内向性格最大的养成原因。

能够很虚心的接受意见

一般内向的人内心都比较固执，你可以看一看，在我们身边有些平日不太说话，性格比较内向的人，是非常非常的固执己见，他们听不进去任何人都意见或者建议，只认准自己的理论，自己的就是对的，所以这样的人群我们几乎不愿意很深的去交往。性格内向的人想要改变性格，那就必须学会接受他人的意见，最起码要学会倾听和尝试，只有这样，你才能更好的和别人走在一起，并且有更多的共同话题。

不逃避任何麻烦

喜欢一句歌词，天空飘来五个字那都不是事。人在这个世上，不可能一帆风顺，总会遇到大大小小的事情，和太多数不清的烦恼。烦恼琐事不可怕，怕的是没有处理的本领，更怕的是没有主动承担的勇气。一个不能承担麻烦与琐碎的人，势必他的心里会有那么一个阴影，而那个阴影一定会在他心里是个疤，他永远不会正大光明的做什么，而一个性格内向的人，越是害怕面对麻烦，则越会自卑，越自卑，则一定会内向，所以说，内向与麻烦不可怕，怕的是你没有改变的勇气。

不要把自己封闭在一个空间

嘟嘟近一年因身体原因，一直在家修养身体。以前一直在外打拼，和不同类型的人打交道，与人交往是一件对我来说真的不难，性格也属于开朗型，因为在外打拼且想更好生存的人，不管男女，你都没有内向的“权利”。而此时一直在家，每天就在自己的小小空间里，现在是能不和别人说话就不说话，能避免和别人打交道就极力避免。这很好的说明，一个人想要改变内向的性格，那绝对不能把自己封闭在一个小空间里。

试着和陌生人打交道

嘟嘟曾经曾在某一个时期，性格变得非常内向，不愿意和任何人交流，就算走到路上也是低着头走路，时间久了，越发的严重。嘟嘟自己意识到这个问题后，决定改变，而嘟嘟的改变，则是从和陌生人打交道开始的。在路上，遇到不认识的人，笑着打声招呼，并尝试与不认识的路人说句话，有时候等车，就会和身边的一些女孩子聊聊天。刚开始特别不习惯，但只要你坚持过了一个礼拜，你就会发现自己真的改变了很多。

学着与不同性格的人交往

一般来说，性格内向的人一旦认准谁是自己的朋友，而那位朋友也不反感他，那么这类人群就会很重视那份友情，和别人发展友情的可能则几乎是零，因为性格内向的人轻易不接受也不会轻易相信别人。而越是这样，性格就会越发内向，他只会和自己唯一的那个朋友来往，更是会拒绝他人。所以说，想要改变内向的性格，也学会和不同性格不同的人群打交道，并尝试着去交流甚至做朋友。

加强自身的能力

性格内向，很大一部分原因是因为内心的自卑，而能力不强则是自卑最大的原因，所以说，想要改变内向的性格，必须让自己变得更加强大起来，只有让自己的能力加强，并具有一定的成功，那么你才有摆脱自卑的信心，一个完全摆脱自卑的人，他的身上就会散发阳光的感觉，想内向，都很难啦。

怎样才能改掉内向的性格3

内向的性格要不要改变?必须改变。为什么?

一、影响自己，自己的想法说不出来，说不好，不仅影响自己的发展，还会影响身心健康，不会说话的人会活得很委屈，明明有理，却说不过别人。

二、影响他人，有话不说，很少说话，首先对家庭的氛围及家庭的幸福程度会有很大的影响，容易造成沟通上的误解，甚至还会影响到下一代的性格形成;其次也不利于与人交往相处。

三、影响社会，中国人民公安大学李玫瑾教授说，当我们无法用言语来解决问题时，我们就会用拳头来解决问题。那么当我们没有能力用拳头解决时怎么办?用更极端、更隐蔽的方法解决，比如投毒等。我们会发现很多有暴力行为和极端行为的人，往往不善于表达自己。所以，会不会说话，对一个人的一生影响非常深远。

可以说，只有学会好好说话的人，才能好好过一生。所以你如果想要拥有美好的'、精彩的人生，你就一定要改变性格，学会表达自己。

如何才能改变内向的性格

那么，究竟如何才能改变内向的性格呢?

内向的人为什么不愿意去表达沟通，不愿意去尝试，主要有两个原因，一个是不自信，还有一个是缺少正确的表达沟通的方法。

没有前者，就没有勇气去尝试;没有后者，去尝试之后得到的都是失败的经历，不仅对改变自己帮助不大，而且还可能会形成打击，更加没有信心改变自己。

如何提升自信?戴尔61卡内基先生说，提升自信最有效的途径有两个，其中一个就是参加当众讲话的学习。

专业的当众讲话学习，不仅可以帮助一个人在短期内迅速提升自信心，而且还能够帮助一个人快速的掌握说话表达的技巧方法。二者相辅相成，相互促进，最终帮助一个人改变内向的性格。

其实，想要改变内向的性格，不仅需要借助外在的努力，还需要培养热爱生活的内在能力。

怎样才能热爱生活，只有认真观察生活、用心体会生活、不断体验生活，并且去发现生活，这样不仅能够培养我们热爱生活的能力，而且还可以培养我们的热情和说话的欲望，帮助我们改变说话被动的局面，帮助我们解决没有话题没有内容的问题。

豆瓜训练当众讲话为什么改变内向性格效果这么好?因为我们会由内而外，系统地解决不想说、不敢说、不知道说什么、不知道怎么说的问题，从而真正有效的改变内向的性格。

那如果我不想花钱，就想通过自己努力来改变自己应该怎么做?做害怕做的事情，做到不再害怕为止。

怕说话，你就不断地尝试说话;怕见陌生人，你就不断创造机会跟陌生人接触;怕上台，你就不断地去挑战舞台……

这时候你需要做好长期努力的准备，因为自己会走很多弯路，效率会非常低，成功的概率也会非常小，最关键的是，当你不愿意花钱改变自己的时候，还说明一个很重要的问题，说明你改变自己的决心还不够。

当一个人真正想改变自己的时候，想的不是省钱，而是怎么做有效。省钱其实是穷人思维和消极思维的产物，一旦有了这个思维，改变自己就难上加难。

戴尔卡内基曾说过，改变自己，最重要的条件就是深切地想改变自己的决心，这种决心越强，改变的效果越好。

一个人性格内向要怎么改变

性格内向的人也有属于自己的快乐。 “我想改变了，只有改变，我的生活圈才会有新的样子，才有更广的交友圈”。也许，这是很多内向的人一个共同的心声。他们需要让自己活泼起来，认为只有这样才能活得快乐，与更多的人成为朋友。 因为在很多人的意识中，性格活泼的人，才能交到更多的朋友，才能在社会上有更好的机遇，才能被更多人接纳。 但其实，内向的人并不一定要勉强地去改变自己，勉强让自己变得活泼开朗。毕竟，内向这件事，并没有严重到影响他们的正常生活。 那么，内向的人可以怎么做来保持自己的本心呢？ 一、不用太刻意去在意他人的评价 对于内向的人来说，外界的评价，会容易让自己怀疑自己。但其实，内向的人最不需要的，就是从

如何改变自己过于内向的性格

如何改变自己过于内向的性格

　　内向的人往往给人以不善言表、不能融入群体的感觉，其实你知道应该如何改变自己过于内向的性格吗?

　　1.允许自己进行网络社交

　　网络社交并不是个坏事。这是我们人类的技能、礼貌和并用来发展社会关系。

　　你也许听说过，在生意场上，起关键作用的不是你做了什么，而是你认识什么人。尽管过去我曾非常抵制这种说法，现在我却开始逐渐能理解了，我能仍然坚持自己的原则，还同时兼顾各方利益。我所需要做的就是真诚地关注别人，帮助他们，如果不能完全满足就尽力做。在向别人索取之前我们需要先付出。

　　2.做一个好的听众

　　作为一个内向的人，这方面你可能已经表现得很好了。如果你是心甘情愿别人说你听，那很棒。这表达了你对别人的尊重。你也可以找恰当的时间说话，不要打断别人说话或者过于激进。发挥你自己的长处，多听少说。

　　3.获取更多的资讯

　　在推特上我听得多，发表自己的言论少。通过这种方法我注意和记住了更多别人可能疏忽的细节。你也可以通过链接一个人的博客，紧密地跟进更新来实现，只要你投入注意力就能做到。

　　4.重点关注一个人

　　我宁愿与一个好朋友进行一对一的谈话，而不愿意成为一个活跃团体中的一员，无论是陌生人，还是熟人，甚至是朋友。如果你也有这中感觉，不要失望。在线的时候，只关注一个人，甚至在真实生活中都只关注一个人。避开外界的纷纷扰扰，与一个你欣赏和尊敬的人进行有意义的谈话。在线聊会更容易，即使你紧张得头上冒汗他们也看不出来。另外，你还能让他们觉得你特别。

　　5.不要把网络社交当作游戏

　　这是网络社交招致恶名的原因。实际上我们内向人比较容易建立健康的.人际关系，因为我们珍惜身边的每个人。不像有些经验丰富的网虫，他们同很多人聊，之后就几乎不记得了，他们只对那些真的在乎的人在意，我们可以真正地花些时间来建立人际关系，关心他们。记住，每一个人都是应该得到尊重和诚意的。

　　6.在你熟悉的领域进行网络社交

　　我发现，当人们遇到些关于写作，写博客或者教学的问题而我又能为他们提供一些帮助时，我会很乐意与他们交流。实际上，我呈现了一种全新的个性。

　　内向的人通常在能运用他们的技能帮助其它人时会表现得很出色。我们对于某些工作、产品或事情会很有热情。谈起我们真正感兴趣的东西，我们会自然流露出热情和自信。一旦克服了害羞，只就某一类话题同别人联系沟通，就可以给人留下深刻的印象。

　　我们已经擅长倾听了，然后尽己所能帮助别人，对于我们感兴趣的事畅所欲言，于是我们就具备所有的技能去建立和培养牢固的人际关系。这是成功网络社交的关键。

　　7. 先给予后索取

　　最好的建议留来压轴。网络社交的黄金法则，如我正在慢慢学习的一样，记住君欲取之，必先予之。

　　现在开始联系那些你在乎的人。发封邮件给他们，或者在推特上特别提到他们。在他们的脸书上写下点什么，或者只是简单的联系一下。把一个对他们有帮助的文章链接发给他们。让他们知道你很在乎他们。

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自己性格内向怎么改变呢

性格内向如何改变自己内向的性格？

第一、为自己设定目标

为自己设定目标，但不要让自己有太大的压力，如让自己在会议上发言，或者交一个月的朋友，最好有一个可衡量的目标，以推动自己实现这些目标。内向的人有时害怕丢脸，所以他们不能放开自己，或者有太多的防御，这需要每天多练习和克服一点社交恐惧。

第二、认识一些新朋友

利用你的好兴趣和爱好，结识有共同兴趣和开放话题的朋友，或者，为你想认识的人找到共同的话题。与他人交流时，要注意倾听对方的声音，让对方知道你在倾听，在正确的时间表达你的意见。然而，要注意朋友是生活的支柱，不要与所谓的酒肉朋友走得太近，也不要与不真诚的人交往。

第三、参加一些社团活动

通过社团活动结交新朋友，真诚地向他们寻求帮助，有时我们会惊讶地发现，一旦我们愿意和别人交谈，我们周围愿意伸出援手的人远远多于我们所能想象的。所以，多参加集体活动，你会发现有趣的事情，喜欢社交，从而改变了独处的习惯。

第四、多释放一些善意

感谢那些帮助你的人，告诉他们在哪里帮助了你，也许这种主动求救，然后以某种方式感谢回报，才能开启朋友的良性循环。善待他人，从别人的角度去思考，是理解和被理解的金钥匙。

第五、接受自己的内向性格

接受你内向的性格这可以感到舒服，并从你的个性中获得能量。外向的人喜欢从执行中学习，内向的人喜欢从思考中学习。外向的人喜欢通过讨论与思想的火花碰撞，而内向的人则希望通过冥想达到创新的目的。外向的人善于组织人和事物，内向的人善于组织思想，外向的人善于表达，内向的人善于感觉。

第六、要以真诚的心去待人

如果你想让别人对你好，你必须先善待别人，如果你想让别人把你的心献给你，你必须先把心交给别人。如果你能更真诚地对待别人，采取主动，热情，并以诚意和内心对待他人，你将更容易被接受和信任。你的最终目标是与人相处得更好，但这并不意味着你必须改变自己的个性。

第七、学习与陌生人搭话

当你主动和别人说话时，不要太在意面子，如果一个人忽视了你，那么继续找下一个朋友，你不会失去任何东西。

总而言之，内向的人，要学会主动开朗，让自己变得更幽默和有趣，主动与别人谈论有趣的事情，并以真诚的心去交友，慢慢就可以改变内向和封闭的自己，让人感到轻松，自然会受到欢迎，从而改善自己的内向性格获得良好的人际关系。