我家经常吵架,很痛苦。有什么办法?
家庭不和睦,经常吵架有什么办法吗?
家庭吵架的根源,其实很多都只是生活的鸡毛蒜皮,究其原因,是因为我们在不恰当的时间说了不恰当的话,而造成了听者的误解。
一、说话语速慢些、再慢些。
能在家里关上门谈的都是小事,别急,天塌不了,慢说话不会缺几块肉。慢慢听他讲,慢慢看他闹,在发言前学会心里默念三秒。被人打断不要紧,深吸一口气,摘下近视眼镜,你看他像啥。
二、学习用陈述句表达观点。
很多时候,我们在带有情绪的表达自己的观点时,说出的话并不仅是自己的观点,更多的是带有对对方的指责,往往就是这么一句话,就激发了矛盾。比如,你正在家里工作,而你的孩子却在旁边制造各种噪音,这时如果你说,“没看我在这工作呢吗?能不能消停点?作业做完了吗?做完了再去背英语去。”
即使孩子听话去学习,他心里也是不痛快的。如果孩子到了叛逆的年纪,可能还会引发一些争吵。
三、减少习惯用语,注意表述。
我们在表述的时候还要注意自己的用词是否包含了其他情绪,可能说的时候只是无意中随口一说,或者是自己的习惯性说法,可是对于对方来说,你的这句话就包含了你的态度。当我们心里想“我怎么知道”的时候,要说“我不知道”;心里想“那你说呢”的时候,要说“是的,没错”;;心里想“又怎么了”的时候,要说“怎么了”。
总之一句话,那就是能不说话的时候就别说话。
四、家人也需守礼。
我们经常会有这种情况,对待外人的时候特别有耐心,可是对待家人的时候言行却显得极为直白,有种外人才是自己人的错觉。
为什么会有这种事情发生呢?因为很多人觉得,家人都是自己人,不用那些虚礼,还有的人以为“我就是把你放心里的才会让你知道我的真实想法”,久而久之就随心所欲了。然而这样做的结果却是家人感觉不到互相带来的温暖和信任,感受到的只是对方的苛责和无礼,反而产生了很多矛盾。虽然在家人面前的自己是最真实的、毫无保留的,但是,即使你是海胆和刺猬天生一身是刺,在家人面前也要把刺收好,不要让家人受伤。因为,在他们受伤的同时,你也在受伤。
爸妈经常吵架,自己感觉很苦恼怎么办?
父母吵架,作为儿女来讲其实是最头疼的,两边都是亲人,帮那边都不是,所以这是一个很棘手的问题。 我说一下自己的观点: 1、如果你的父母的情绪比较激烈,你可以劝劝情绪比较激烈的一方,让他或者她少说几句,跟他们说为了你,和睦点,同时如果你知道哪边是错的话,你可以跟他或者她讲讲道理,然后给他们调节一下,做做中间润滑剂,你千万不能发脾气,因为你毕竟是小辈,更不能帮一方严厉地说另一方,最好不要。其实父母吵架有时候也很正常的,谁家都有,你也不要太烦心。 2、如果他们并不是经常这样的话,就证明在感情上应该是没有问题的,作为你来说,还是保持沉默比较好,过上两天,一定就没事了。 3、但是,如果他们的冷战一直没有消父母天天吵架,我要疯了,感觉很痛苦,我该怎么办?
首先是思想准备。我想既然认识到了父母吵架的问题,就已经是有比较成熟的认知能力的人了,至少几岁的孩子不会关心这样的问题,他所知道的只是哭。所以,既然有了认知能力 ,就要首先摆正自己的心态。这是非常重要的。生活的琐碎有时总会让人感觉厌烦,总会给人带来很多矛盾,爸爸妈妈整天生活在一起,摩擦是不可避免的,或者甚至可以说,是必不可少的,从来不吵架的夫妻是不存在的,如果有,那么只能说明他们并不相爱。认识到了这一点,你就具备了正确地处理对待爸妈吵架问题的思想基础。
具体到实践当中。我把父母吵架的问题分成了下面的几种情况,我将对每种不同情况作区别回答。
当我们见到父母吵架时,如果仅是平常的小吵小闹伴嘴骂俏,并不涉及原则问题等,你大可不管,吵架也是夫妻间生活的一项内容,正是在这样的吵嘴磨合中,夫妻之间才能达到身心的默契,增进两者之间的感情。所以,当你遇见父母的这种的小打小闹时,你可以选择视而不见,听而不闻。吵闹自会停止,矛盾自会解决,这是处理父母吵闹的最初的方法,是最基本的,也是最简单的。什么都不会做。
如果父母吵架的话题涉及到老问题,小问题,难问题,但并不是原则问题,而且吵架的情景并不激烈,而是类似辩论的样子时(比如因观看什么电视节目而起争执),你或者可以插上几句话来调节气氛,但要记住,言多必失,过尤不及,一定不要说多。说的时候要持中立立场,千万不要有所偏袒,否则可能会激化矛盾。
当父母吵架的话题涉及原则问题时,你应该表明自己的立场观点,要站在真理一边,而不要因为别的原因偏袒某一方。比如在做家务的问题上,父母可能会经常发生争吵。面对这种吵架时,你应该明确自己的立场观点,即每个人都有做家务的义务,不管其在家中权力有多大地位有多高。相信输理的一方自然会停息争吵,回到谈判的方式上来和平地解决争议。
当父母吵架的话题涉及到一些无关紧要的问题,但是架吵得很激烈时,就不要漫不经心地简单说几句了,你同样应该体现出自己的立场,即站在弱者一方。通常在吵架中,妈妈是弱者,这时候,你应该坚定地站在妈妈的身边,同爸爸作有理有据有节的斗争,相信再凶恶的爸爸见到此情此景,都会减低气焰,矛盾自会消解。