本人男，不知道为什么每次和好朋友一起全裸就特别解压，感觉身体每一块肌肉都松弛下来了?

为什么身上肉特别松？

“肉很松”的这种状态，是因为肌肉量较少，没有充盈的肌肉使皮肤变得紧实形成的（有的人可能体脂并不高），虽然很松很软可能手感不错···可是也会缺乏线条感和健康美。

想要改善这种状态，就要增加肌肉的强韧，以重量训练为主，有氧训练为辅，多补充蛋白质，让肌肉把你的身体变得紧实、饱满。

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扩展资料：

解决肉特别松的方法：

1、热身运动

久未活动的僵硬身体，忽然的激烈运动容易拉伤或运动伤害。双脚与肩同宽，手臂自然弯曲，轻松的在身体两侧，自然的左右旋转，感受腰部两侧肌肉稍微拉筋活动。

两臂往后十指交扣在臀部后方，感觉肩膀胸口挺出打开，双手微微向上拉筋舒缓。

双脚打开与肩同宽，膝盖微微弯曲，腹部内收、腰往后拱，上半身慢慢往前倾，颈部放松头自然垂在两臂之间，感觉双腿后侧和整个背部拉筋。

2、简易坐扭转

盘腿坐在一块折叠的毛毯上，骨盆水平，挺直腰背。吸气向上拉长脊柱，随着呼气的时候拉伸着向右后方转，左手放在右大腿上，右手放在身后毛毯边缘，保持30秒，然后收回。相反方向重复同样的动作。

作用：这个体式可以很好地帮你拉伸脊柱并消除背痛，然后帮你按摩腹部减少腹部的赘肉，来促进消化器官的蠕动。

3、巴拉德瓦伽

坐在毛毯上，把毛毯垫高，以使骨盆两侧都是等高而不是倾斜的。双腿膝盖靠近，然后上面折叠的腿，脚踝要放在脚心上，所有的脚趾都是铺在地上的。两只手要均匀地推，随着呼气去扭转身体，来扭转腰腹，增加脊椎的活力和供血。

作用：这是一个坐姿的练习，可以增加脊柱的供血，强烈地按摩腹内脏器，促进消化，它能很好排除宿便，来帮助你减少腰腹赘肉。

4、每天多多腹部按摩

顺时针或逆时针做环形按揉，促进脂肪代谢。早晚各做一次，早上要刚刚起床时做，晚上则临睡前做。坚持一个月，一定会收到显著的效果。

5、注意正确坐姿

纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去一下聚积在腹部的脂肪。因此，随时提醒自己要挺胸、收腹、直腰，哪怕不能始终保持，想起来就做，偶尔起身走到一下，避免久坐。

6、热蒸冷敷法

腹部大面积松弛可选用热蒸法，将蒸汽口对着腹部，10分钟后用冰毛巾冷敷，而后涂上紧致按摩油。如果家里不具备条件，可每两周去一次美容院，做此类腹部紧致专业护理。

7、玛里奇三

臀部坐高，弯曲腿的那侧臀部垫上毯子，以使两边的骨盆等高。下面的支撑腿，脚跟和大腿面要用力地压住地，并且要勾脚保持支撑的稳定，随着呼气时扭转。扭转时要注意，让下背部向上提，不要弓背。

整个脊柱是垂直的。两边的侧肋也应该相互垂直，是等长的线。作用：这个对坐姿很考究，保证脊椎的垂直可以帮助收腹肚腩，减掉赘肉。

8、侧角扭转

双腿打开比一条腿距离更大，然后先弯曲前腿到90度，扭转上身，让下手抵住地面。手臂和前腿弯曲应该是抵在一起的，用这个抵抗力帮助扭转。

上面的手臂伸展过头，然后脊柱应该在一条直线上，也就是说上手的指尖到后脚的脚跟，整个身体应该保持在一条直线上，没有扭曲，以此来充分的拉长身体。作用：这个体式可以增加脊柱的供血。

但相对于三角扭转会更有难度一些，如果做不到下面的手可以垫砖。

9、粗盐泡澡瘦小肚子

粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。

每天洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。

参考资料：/js.people.com.cn/n2/2017/0805/c360306-30573734.html?open_source=weibo_search"target="_blank"title="人民网_肚子上的肉松弛怎么办教你紧实肚子减掉赘肉">人民网_肚子上的肉松弛怎么办教你紧实肚子减掉赘肉

我的情人和我在一起，很有激情，可我们不在一起时，对我却有点冷淡，这是为什么

首先我要问的是，你的情人和你在一起，你有给她钱财吗（包括送贵重一点的礼物等），若没有，你们你的情人只是一个想和你在一起，互相弥补对方生理和精神上的空缺，追求刺激，所以在一起有激情，不在一起就冷淡，因为他没有把你当成她的人生伴侣；如果你给了她钱财，那么她为了钱财和你在一起，也得表现激情一点了，否则你有怎么愿意给她钱财呢？一句话，这些都是社会常态。那么也只能是做做情人。你图她什么，她又图你什么，只要都满足了对方，还在乎不在一起时的感觉呢？

为何男朋友觉得不上chuang就不幸福不开心

可能他的需求比较大，然后和你在一起，你又那么的吸引他，他肯定是忍不住了， 如果他真的忍在那里，肯定觉得很辛苦，所以就觉得不开心了。因为男人冲动起来是比较快的，不像我们女人是比较慢的。女人是为了爱而和男友发生关系，而男人可以为了性和女人发生关系，这就是男女之间的差别吧。

为什么我男朋友不和我做的时候我会很想，做的时候又没有感觉了？

楼主，我看你是没有认识到性交的积极意义，对你的好处，所以你实际上，是没有积极性。你看来下面的资料就会明白的性交的重要性与好处了，那么，你的问题也就会解决的了： 性交对女性健康等的十二个益处 一、性交可摧毁压力，舒缓紧张： 据一位人类性交研究专家威尔逊指出，在进行性性交的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。 二、性交可以帮助你入睡： 性性交时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。 三、性性交可以保持青春： 英国药物研究

昨天把第一次给了男朋友，为什么今天早上起来还有点痛，走路不舒服，总感觉怪怪的？

女生第一次都会有疼痛感的。行还是彼此不熟悉不了解对方的性器官，加上有的男生不知道轻重，进入的动作快了，力度大了，都会造成疼痛感加大。休息几天，以后再做爱的过程中，让你的男朋友动作轻柔一些。慢慢就会好转的。能把自己的第一次交给男朋友，谢明你们两个感情不错，找到一个真爱自己的人不容易，再者每个人对爱情都有不一样的理解。那爱情的真谛。对于每个人来说也是不一样的。有人是付出，有人是承诺，有人是等待，有人是信任，有人是成全。这些是他们的选择。你也不能否认他们的爱情就不是爱情。我们不能去干涉，更不能横加指责，希望你们两个能越走越远，幸福美满。如今社会虽说风气开放了，但依然会有些人存在处女情结，我觉得他们真的应该改一下这个传统的旧思想了。