自己做错了事又被误会造谣，很绝望

被人恶意诋毁造谣怎么办？

首先，我理解您正在面对恶意诋毁和造谣带来的困扰。以下是一些客观的建议来应对这种情况：
1. 保持冷静：在面对恶意诋毁和造谣时，保持冷静是至关重要的。避免情绪化地回应，以免进一步加剧问题。保持冷静有助于您更好地应对这一挑战。
2. 收集证据：收集并保存所有与恶意诋毁和造谣相关的证据。这些证据可以是文字、图片、视频或其他形式的信息。这些证据将有助于您在必要时为自己辩护并驳斥不实指控。
3. 公正地回应：当遇到恶意诋毁和造谣时，适时地回应是必要的。您可以选择公开清楚地辟谣，以澄清真相。确保回应内容客观、事实准确，并避免陷入争吵或攻击。
4. 与关键人士沟通：如果恶意诋毁和造谣对您的声誉、工作或私人生活产生重大影响，您可以寻求与相关人士进行沟通，如上级、人力资源部门、律师等。向他们提供详细的情况说明，并展示您搜集到的证据。
5. 维护支持网络：在面对恶意诋毁和造谣时，建立和维护一个支持网络十分重要。与亲朋好友分享情况，并从他们那里获得情感上的支持和鼓励。他们可以帮助您保持积极的心态，并提供意见和建议。
6. 寻求专业帮助：如果情况严重且无法自行解决，可能需要寻求专业的法律或媒体公关咨询。专业人士可以给予您合适的建议，并帮助您采取适当的法律行动，以确保自己的权益得到维护。
希望以上建议对您有所帮助。请记住，每个具体情况都是独特的，因此根据自己的实际情况采取恰当的行动是关键。

很多事就算是别人误会了，我不想去解释，然后自己又感觉难受和后悔当时为什么不去解释一下心里不舒服？

你好，遇到这样的事情，你觉得问心无愧，不用解释，其实有时真不行。 有些事，需要理直气壮，当面就说清楚的。 不说清楚，别人真的会颠三倒四。 所以，记住下次遇事一定第一时间解释。

被人造谣误会了怎么办？ 明明自己没说过的话没做事,偏偏说我死不承认。解释也不听，说了很多难听的话。

既然是造谣，何必放在心上？不必理会。我们只顾管好自己就够了。你说呢？值得在乎别人的误会吗？心底无私天地宽！真相经得起时间的推敲，谣言不攻自破。世界再乱，你沉得住气就好！

为什么有些人常常会为自己害人作恶找各种各样的借口理由，造谣诽谤诬陷污蔑诋毁陷害，无中生有损坏名声？

• 这类人做出这样的行为往往是因为内心存在负面情绪、情感或者成见，难以驾驭自己的情绪而采取恶意行动，其心理机制很复杂，常常涉及到多种因素的综合作用。以下几点可能对此提供一些启示：
  1. 心理防御机制：例如投射、转移、回避等，这些机制可能是因为自身遭受过类似的冤枉或待遇不公，而采取恶意报复的一种方式。
  2. 竞争环境影响：例如在工作中，存在与他人竞争、争夺资源的情况，导致情绪失控。有些人为了排挤竞争对手，离开自己的行为有利，就会采取欺诈、谎言等手段好在竞争中占据先机，这也是一种非常不良的行为方式。
  3. 人格原因：在衡量利益和道德的利益中，一些人会选择自私的利益追求，而采取不正常的行为方式，在达成自己目的的时候不计后果，不尊重他人权利。
  总之，造谣、诽谤等负面行为的背后，往往代表着那些人面临绝望、无助感、内心挣扎、忧虑等负面情绪。理解这些心理会对我们更好地处理与这些人相关的问题有帮助，但不是为了容忍或赞成这种行为，尤其是当它们涉及到其他人被伤害时。
  

我以前做错很多事，现在好后悔，老被别人背后说我坏话，真的好累，

首先 不要活在他人的评价里 你要知道 那些说你坏话的人很可能是跟你不熟的人 不一定了解你只是听说你做错的事 可能你做的真的很过分 被人指责甚至谩骂虽然很难过 被排挤孤立也是无奈的 但你自己心里必须清楚是你先做错了 将这些当作惩罚和一次惨痛的教训 是人都会做错 但只要肯悔改重新做人就是一个有良知 有羞耻心的人 做人要向前看 不要活在过去的阴影里 卑微的活在人们的负面评价中 你可以将那些评价作为借鉴 有则改之无则加勉 重新更新自己的道德修养 成为更好的人 可能被孤立排挤也是一件很痛苦的事 无人理解无人站在你这边为你排忧解难 你一个人孤军奋战面对那些对的错的批判 但你还是要先放下 可以先尝试着去重新