在和人聚餐的时候，双手会莫名其妙的抖？ 是什么情况呢？
不好意思和男生单独吃饭，手会发抖，发抖了我就紧张，越紧张手抖的就越厉害，明天相亲要吃饭怎么办？
亲，这种情况主要是由于向来比较害羞、内向，缺少与他人尤其是陌生男人的交往所致，经验贫乏让你不知所措，变得不自然而紧张，以至和男生吃饭就会因紧张而手发抖。为了克服这一障碍，在明天相亲中不那么紧张，建议：一是先了解相亲对象的情况，见面就会降低陌生程度；二是从相关信息中寻找共同话题，聊起来可以避免无话可说的尴尬；三是睡个好觉，精神饱满，可以从容应对。手发抖是什么原因引起的？
手经常发抖？
我们经常会看到老人手抖，老人手抖临床表现为震颤。震颤虽然表现为手的抖动，但其病根多在大脑，皆是因某种疾病患使大脑涉及运动协调功能的区域受到损害。直到目前为止不管是老年人、年轻人还是小孩都伴随着手抖。常见的震颤表现为手部抖动，临床上的病因有帕金森、家族遗传、大小脑病变、抽烟、酗酒、药物中毒、痴呆等。
手抖属于神经性慢性疾病？
特发性震颤也会给患者带来外表和社交尴尬，有的病患者震颤可妨碍手完成精细动作如书写，喉肌受累时可影响发音等等。有些患者描述少量饮酒可使症状显著缓解，然而次日会加重，不解决实质问题。特发性震颤发病的原因有以下几点：
年龄老化：随着年龄的增长而加重，多巴胺能神经元渐进性不断死亡变性，失代偿出现特发性震颤的临床症状。
环境因素：流行病学调查结果发现，特发性震颤病的患病率存在地区差异，所以人们怀疑环境中可能存在一些有毒的物质，损伤了大脑的神经元。
患者发病早期对病情的不重视，使病情加重，增加治疗难度。特发性震颤主要症状是震颤，然而这不是他的专属症状，是很多重大疾病都会引起震颤，多数疾病和特发性震颤一样，医院是检查不出来的，也极易和这些疾病混淆。特发性震颤患者应多吃抗动脉硬化的食物，比如蔬菜、水果，芹菜、洋葱等有降压抗血脂的作用，多吃五谷杂粮，品种越丰富对病情越好。高脂肪、高热量、高糖食品要限制，尤其是油炸食品应该少吃。最为主要的是在日常生活当中保持乐观的心态。 最终许多患者心理上处于崩溃边缘。
所以说若是自己是特发性震颤，首先要有一个积极的心态去面对它，良好的心态可防止病情进一步的恶化。确实作为特发性震颤其发病原因很复杂，但也不是绝症，目前在治疗方式上大可有三种方式：第一种方式是中药治疗，第二是西药，第三是手术。中药以调理治疗，治疗期长，但没有副作用，可以根本上解决这个问题。
注意力集中的时候手不自觉会抖是什么原因？
手会不自觉的抖。 首先，考虑是手过度劳累。影响肌肉经常处于兴奋的状态，从而导致的手不自觉的抖。可在医生指导下服用营养神经的药物进行调理。同时，也考虑是因为神经方面的疾病影响的，包括帕金森综合征以及特发性震颤等。 对于此类患者，可通过心理治疗，平时尽量减少自我关注，分散自己注意力，减少对其关注，得到休息，其冲动强度也就自然减弱。 其次，是放起控制意图。通常发现不自觉的手抖，会努力去控制其反应。问题是植物神经系统的工作是很难在短时间内受到的意识的控制的。而如果放弃控制意图，则会自动熄灭。 再者，是培养自己的接受态度。学会和症状为友，有利于病情恢复。为什么我在紧张的时候全身会发抖，而且肌肉无缘无故会跳动呢？有什么运动可以控制么
当人们受到惊吓，在精神紧张的瞬间，植物神经中的交感神经会突然兴奋，通过复杂的神经内分泌的作用，使人全身发抖。而汗毛在毛囊的一端附有竖毛肌，它属于平滑肌，其收缩与放松不受人们的意志支配。当受惊吓而使交感神经突然兴奋时，竖毛肌会在神经内分泌作用下不由自主地收缩起来，这样，汗毛就会突然竖立，并出现鸡皮疙瘩状。而当你情绪稳定下来时，它又会自动放松。这一点，想必谁都有所体会。 克服方法 首先你应该认识到紧张时发抖是一种正常现象，每个人都可能发生这种现象。把自己的心态放平了，凡事对自己的要求要符合实际，即使有时出现一些令自己不满意的表现，也不要苛求自己，而是要顺其自然，该干什么干什么。再就是在实行这种方法笑的紧张发抖是什么原因呢？
紧张情况下手抖的原因见于生理性的手抖，还有病理性的手抖。提拉重物以后会出现手抖的症状，精神紧张也会出现手抖的症状。在病理条件下，如果是因为饥饿、低血糖导致双手抖动，不用太过担心。 紧张时手抖的原因，青少年手抖的原因考虑是甲亢；老年人手抖的原因考虑是帕金森；同时神经退行性病变也会导致手抖。手抖原因一，是由心理因素引起。如果本身有预期焦虑症的话，这种问题常常制造了一个使病人感觉到恐惧的情境。比如你非常担心工作有别人在场时手会发抖，结果别人来到你面前时，你的手真的在抖动了。手抖原因二，发生手抖可以考虑为神经性疾病，主要由情绪激动、过度劳累以及长期压迫等引起的甲亢导致手抖。手抖原因三，有可能是甲亢所导相关文章
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