在屋子里经常待不下去，是为什么，这怎么办，长大以后能干啥

在一个相对狭小的空间内，我会变得很焦躁，呆不下去，想使出全身力气将全部阻碍打破。这是怎么了？

一，有可能是你心脏不好，在狭小的地方，或者喧闹的地方，会有这样空气压迫的感觉。 二，你可能有狭小空间恐惧症： 狭小空间恐惧症 狭小空间恐惧症是恐惧症的一种，所谓狭小空间恐惧症是指患者身处狭小的空间时会感到焦虑和恐惧等惊恐发作，有时甚至会觉得自己快要si掉或者害怕到晕倒。 有哪些具体症状表现呢 狭小空间恐惧症患者一旦身处于令其恐惧的情境之中，几乎无法避免地会出现强烈的焦虑反应，诸如心悸、冒汗、发抖、浑身麻木、寒颤、窒息感、呼吸急促、恶心、眩晕、腹部不适都是常见的症状，有些人甚至会晕倒。 狭小空间恐惧症本身对患者的正常生活影响不大，多数患者不了解这是一种病，误认为是自己过分胆小和脆弱，不能面对现实

我感觉我已经在这个家待不下去了，我真的不知道怎么办了？

对你妈妈偏爱弟弟我先给你个专项回答，很多很多的父母都是偏爱老幺的，为什么呢？在父母心中老大已经大了，而老幺还小，没有自理能力，确实是需要人来随时照看的，父母为了养家挣钱很是辛苦，精力有限，肯定是要更照顾能力更差的老幺的，老大也是从这个阶段过来的，只是小时候的事情你可能不记得了而已，当家里只有一个孩子的时候，父母肯定是全身心的照顾你一个，当家里有了妹妹弟弟，父母分身去照顾他们，你肯定会觉得父母不在爱你了，感觉更爱弟弟妹妹，其实这只是你的错觉，父母可能还希望作为老大的你懂事一些，好帮父母照顾一下弟弟妹妹，也能帮他们减轻烦恼。只是在这个过程中他们只是忽略了老大也是孩子，也是需要关爱的。从生理学上来阐述你的问题，父母生老大的时候都是最年轻力壮，他们身体条件最好的时候，生出来的第一个孩子身体条件最好，等他们生老幺的时候，他们身体条件已经不那么好了，生出来的孩子身体条件健康程度也是要比老大差很多的，所以肯定会更照顾老幺的。你觉得你父母对你有偏见，其实顶多就是觉得你平时不怎么懂事而已，这些感觉会随着你长大而消失的，不要想太多，想太多也没有用，你们家3个孩子，那你母亲现在就是在更年期的时候，脾气会很暴躁，理解一下

为什么呢？活着特别累，天天都呆在家里，哪儿也不准去。感觉活压力很大 该怎么办？

人最怕的不是被禁足。最怕的是，自己的心被禁闭了。”你说的哪儿也不准去“我不知道是出于何原因。但是我能理解天天呆在屋子里的恐慌和迷茫。因为我曾也有过一小段时间足不出户。我以自己的经验告诉你。要自己去调整自己的心态。人是群居的要走出去，是没有错。但是也需要安静和思考。如果不能自由的走出去，那么你就静下心来，把心态调整好。听听轻音乐，做做家务，研究研究美食。喝喝茶，看看书多学习。好好思考下自己的人生，找找自己最想要的是什么。也有很多人，总是在外面走，但是却很少停下来思考的。有的是因为没有时间，有的是因为盲目。其实这也是不好的表象。在现在这个喧嚣而浮躁的年代，各种方式生活的人都有着各自的烦恼和困惑。最

我总是宅在家里，意志消沉怎么办？

那你自己都知道你自己宅在家里面意志消沉那就改变被，还能怎么做呀。对于一个喜欢宅在家里的人想要改变的第一步就是走出家门，不要把这样的一个简单的步骤看作是没有必要，其实是你改变现在的状态的最重要的。

对于一个喜欢宅在家里的人对于外面的世界是很陌生的，想要走出这一步是很难的。当选择走出自己的家门的时候就会发现和自己一直待在的家中是有很多的不同的。

要知道外面额世界是很美好的，有很多有意义的东西，也有很多美丽的风景，是我们在家里得不到的东西。只要留心的去观察，当你走出家门的那一刻就会知道你在家里做的很多的东西都是来源于生活的。

要珍惜你自己的生活和时间，待在家里面一点意义也没有，长时间肯定会意志消沉的，这是一个肯定的事情。改变意志消沉最好的就是出去看一看自己究竟可以做一些什么，找到自己可以做的事情，当你有自己可以做的事情的时候就会知道原来自己的存在是有意义的，那你就可以很好的去改变你的意志消沉的现象。

意志消沉是现在很多的年轻人都会存在的现象，不知道自己可以做一些什么或者是有什么样的作用。那你们就一定要相信天生我材必有用，你的存在本来就是有价值的，当你发挥你的价值的时候你才知道原来你还可以这样的生活。

加油做自己想要做的事情那个，虽然有的时候梦想遥不可及但是只要你努力你就可以取得你想要的东西。

现在的我天天把自己关在屋里不出门，变得压抑了，自卑了，没有朋友了，要怎么办啊？

啊，首先这个第一步就是去这个心理咨询医院去看一下，去分析一下自己的这种症状，病症是什么？还有一个大概的认识，然后看看医生怎么说，医生也会问你很多问题 然后的话，根据情况的这种程度的这种不同嗯，会决定你是否吃药，然后给你安排一个心理辅导的样，一个专家让你美，每周去一次，嗯嗯，在这期间他会跟你说很多的，这种对你有帮助的这种建议 不过我在这里就可以给你说，如果你的问题不大，你不想去看医生的话，我现在是第一，我建议你能够坚持慢跑长跑，这对你的情况的帮助是非常有必要的，然后就是你得有一个目标，一个方向患者非常需要目标，因为一个目标目标，这个过程会把他们拉出低谷，嗯，朝着目标不断努力，也会让你不断感受到自