我现在到底应该怎么办？

我现在到底该怎么办？

你痛苦和难过的本质，并不是因为失去了他，而是失去了一种情感寄托罢了，他只不过是你情感寄托、安全感投射的一个外化存在，他不过是一个“幻象”，说难听点就是一个“工具人”。 而失去这种情感寄托的负面情绪，也是非常正常的，相当于“戒断反应”。垃圾食品常吃吧？肯定不健康，高盐高热量，的确会让你产生一种满足感，一种“瘾”。 如果有一天让你不再吃了，你的身体和心理其实都需要一个过程去适应“戒断”，适应不再吸收高盐高热量的状态，你只是需要时间，而不要定义为“舍不得他”、“离不开他”。 你有正向的“戒断”方式，情感可以放在自己身上、孩子身上、亲人和朋友身上。你有多久没有关照自己了？你有多久没好好跟朋友聚会了？你

我到底该怎么办？

我不知道我算不算坚持下去的，准确来说，应该是熬过去的。 当时我正值高三，也是管不住嘴巴，背后说了些别人的坏话，其实那些话很多都被她们捕风捉影经过夸大之后变得严重化了。从那以后我就被孤立了，最开始仅仅是这个小团体，再后来她们讲给班里其他女生听，传来传去早变了话锋，随后班里与我无关甚至友好的女生也开始孤立我针对我。我一味忍让，抱着高三结束就解脱了的心态不想惹事，换来的都是变本加厉的伤害，和我说话的男生也被针对，一次次在班里羞辱我，甚至在操场里也会羞辱，我没有经历暴力，仅仅是一些难听的话和惹人心烦的小动作。高三毕业后，我逃一样地离开学校，却又收到了当时主事女生的道歉信。我不知所措，因为这场冷暴力带给

我到底应该怎么办

我的意思是，有怎样的感觉才叫喜欢呢？？\x0d\x0a谈喜欢也可以吧？？什么感觉呢？？不要说心动～很老套

我现在很迷茫不知道该怎么办

我现在很迷茫不知道该怎么办

　　我现在很迷茫不知道该怎么办，很多人在面临一些生活上的选择的时候，就会变得迷茫，不知道接下来该做些什么，一个人身处于迷茫状态，最重要的是静下心来，理清思绪，那么我现在很迷茫不知道该怎么办呢？

　　我现在很迷茫不知道该怎么办1

　　 1、什么是造成迷茫的原因

　　我们想要解决现在的迷茫状态，那么我们一定要去分析现在的迷茫的原因，只有分析完现在的状态情况，才能够继续下一步，这一点非常重要，我们先进行这一步。

　　一般情况下，我们大脑的迷茫的原因就是因为想要去解决这个问题，但是这个问题却又会造成一定坏的结果，这个时候就很容易产生迷茫的状态，因为这个时候的你无论怎么做都不是想要的最好的结果。

　　我们产生迷茫的大部分的原因就是完美主义者心理太严重或者说是想要太多更好的结果，所以才会造成我们当下的迷茫状态，你仔细向下是不是有这样的问题呢？

　　我们会因为这些问题产生思想的压力，导致我们整个人更加的疲惫、感到沮丧，食欲不振以及失眠等等状况的产生。

　　其实，我们大多数的普通人，都是这样的状况。只有，极少数的人不会产生这样的状况，这些人拥有很多的能物质或者精神能量，能够解决生活中90%的烦恼。

　　 我们大多数人，如果遇到这样的问题，该如何解决呢？

　　 2、学会分析当下情况

　　我们在迷茫之中的时候，由于大脑无法去做出最好的选择，也是由于我们已有的知识、认知或者能力无法做出最好的选择，所以我们的大脑思维会陷入当下迷茫的境地之中。

　　这种的思维停滞的僵化的迷茫，它会不停地影响我们的思考能力，让你无法跳出当前的思维状态之中，这样就会让你感到焦虑、沮丧，这些负面情况就会出现。

　　我们想要解决解决这些问题，那么我们就需要学会分析当下的情况，当然这个时候的你是无法明智的去分析这些情况的。如果想要明智的分析这些情况，就需要获得新的思考方式或者是跳出思维的墙的能力。

　　 那么我们如何去获得思考方式或者是跳出思维墙的能力呢？

　　第一、改变周围环境。尝试去换一种新的生活方式或者出去看看风景，让自己的心静下来。

　　第二、与更多的人沟通。沟通时可以让别人从他的角度去帮助你分析问题，这样可以带给你更多的思路，帮助你解决问题。

　　第三、阅读。读书时能够解决很多问题，也可以阅读一些有思想深度的文章，说不定某一刻灵感凸显，让你找到解决问题的办法。

　　 3、学会寻找自己的方向

　　我们许多人在迷茫的时候就会一直沉浸在其中，其实这个时候你更应该学会调整你的思维方向，让自己跳出自己的这个迷茫怪圈之中，从而走向新的方向。

　　 我们如何去跳出自己思维的墙走向新的方向呢？

　　一个稳定向前的目标，这就是我们跳出每个迷茫时刻的万（能）钥匙。因为我们行走在一个稳定的目标的路上的时候，我们即便是有片刻的迷茫，那么你一定会向着这个目标前行，也许中间会偶尔走错路，那么你也会走出来。

　　这个稳定的目标就是航海中的灯塔，它始终是所有船只前行的方向，即便是中途走错了路，那么依旧可以找到前行的方向，始终前进。

　　其实，我们生活中想要找到自己的目标还是比较难的，因为大部分的人的生活都是很盲目的在往终点的路上行走着，但是却不知道自己为何行走。

　　 那么我们在生活中如何学会清晰地寻找自己的目标和方向呢？请思考以下几点。

　　第一、你目前无论生活还是工作中最喜欢的是什么？最讨厌的是什么？

　　第二、你有没有一直想去做但是还尚未开始的事情？、

　　第三、你有没有什么一件事坚持了很久？

　　第四、你目前拥的工作、技能是什么？有没有继续上升的空间？

　　请把以上四点，写下来到纸上，然后仔细分析，那么你一定会找到你想要的大部分答案。

　　 4、持续的学习精进以及进阶

　　我们每个人都在人生的道路上前行，片刻的迷茫也给我们带来更多的思考和成长。因为破解了当下的迷茫，我们就找到了一个解决问题的方法，也是一次人生精进的机会。

　　如果我们换个思考方式，每一次的学习精进的机会就是迷茫，那么你还害怕迷茫吗？

　　这个时候的.我们那一定会非常期待迷茫，因为我们的的成长就是不断的学习和精进，然后通过不断的精进到进阶，最后成为一个自己想要成为的人。

　　学习精进，这就是我们破除迷茫的最好方式，也是自己成长的最好方式，只有不断的学习精进才能够进阶，让你更好的成长。

　　所以我们无论什么时候都不要放弃学习，即便是在自己迷茫的境遇下，说不定这个时候的学习精进能够帮助你解决问题。

　　 5、学会努力在当下，为未来而奋斗

　　 你有有没有某一天或者某个时刻感到特别的自豪？

　　请你想一想这个自豪是因为你解决了什么问题？或者是因为你完成了你从未完成的事情或者工作？

　　这个时候你一定会想到当时的事情，因为超乎自己意料的事情，一定会拥有很深刻的记忆。

　　那么你在想一下，你有没有什么事情让你感到很沮丧或者说你感觉自己很失败？

　　你也一定会记忆什么，因为超出了你的认知或者能力范围的事情，你会很容易失败。

　　无论是成功的事情让你自豪，还是失败的事情让你沮丧，这都是你成功的宝贵经验，因为这些都能够让你更好地往前走一步，让你学会主动去学习相关知识。

　　每天努力在当下，学会当下要学习的知识和能力，每天成功一点点，当你的积累越来越多的时候，量变一定会引起质变，会让你更加快速的成功。

　　你要想为了未来而努力奋斗，那么就要从当下开始，从一点一滴开始学习努力，每天学会成长一点点，那么积累到足够多的量变一定会产生质变，当然要学会以平和的心态稳步前行。

　　记住：如果没有达到质变，一定是量变不够多。任何事情都是打下了坚实的基础之后才会有成功。

　　我现在很迷茫不知道该怎么办2

　　人生之不如意十之八九，想要不迷茫首先要了解自己，了解自己的爱好了解自己的性格

　　了解自己，给自己1个小时的时间，好好想想自己的兴趣爱好是什么，做什么让自己非常快乐，了解自己的人生目标，了解自己的追求

　　了解自己，通过与自己身边的朋友，亲人聊天和沟通交流，得出她们眼中的你，这样你才能发现自己学会去改变，去突破

　　积极参加各种实践活动各种公益活动，在参与中突破迷茫的天空

　　经常写日志，记录下自己一天的所得，总结得失，在前一天确定好第二天的目标，然后是一周，一年，争取一步一个脚印实现

　　学会看书，学会阅读，在阅读中发现自己，感受正能量，从中吸取营养，让自己不再迷茫

　　我现在很迷茫不知道该怎么办3

　　 第一，承受自己的限制，取得一份坦然

　　年轻的时分觉得自己精干许多工作，有许多想法，可是经过这么多年的打磨和沉积，应该对自己有一个全面和客观的知道了，自己适合做什么，不适合做什么，只需自己尽力就好。

　　要学会对自己的失败坦然承受，全面总结经验，调整方向，去做一些自己比较有把握和尽量可以确认的工作，一句话“认清自己”不消沉，去做自己能做的事。

　　一个人能成功的要素有许多，除了才干，人际关系，还有机遇运气，所以不能攀比，不能感叹自己的怀才不遇，全部结果的发生总是有其必然性，没有什么甘愿和不甘愿，明白这些就会沉着许多，心里也会安静许多。

　　 第二，不必太过看重物质，粗茶淡饭也可以自得其乐

　　咱们要客观地知道到，人的才干有巨细，家庭条件也都不相同，所以，物质方面有些人一出生就不在一个水平线上，不能为物质方面的不如人给自己带来压力困惑，这是很不正确的。

　　有一位哲人说过：高兴和拥有不成正比。所以咱们不管有没有许多财富，都可以高兴。一句话“减少愿望”尤其是物质方面的愿望，尽量追求充足的精神日子，多读书，知足常乐。

　　 第三，儿孙自有儿孙福，不要杞人忧天

　　我国人总是把自己搞得很累，不但要管孩子，还要管孩子的孩子，一直管到干不动为止，永无止境，最后每一代人都前仆后继，都没有很好的享受到自己应有的日子，这一点，我主张像欧洲人看齐，孩子管到18岁，就让他们自立去

　　在那之前不管要在思想上仍是在独立才干上要做好教育和培养，孩子们成长过程中吃点苦头很正常，成长总之需要付出代价，在这一点上，我国爸爸妈妈一定要痛定思痛，要学会和孩子的分离。这样不管对谁都是一件功德。

　　 第四，培养自己的爱好，爱好广泛，发现并享受趣味

　　日子本来是没什么含义的，总要自己会找些乐子，你可以痴迷钓鱼，你可以痴迷自行车，你可以痴迷徒步，你可以痴迷某种音乐，你可以痴迷集邮，等等

　　世界上那么多工作，总有相同让你感到高兴，你就去寻找它，从哪里挖掘出归于你自己的高兴，比如我喜欢游览，写行记，当我从事这些事的时分很投入和陶醉，就没有时间想烦心的事了。

　　 第五，多参与一些社交活动，多交志同道合的朋友

　　友谊可以让你温暖，和知己好友聊聊天，乃至小酌一下，都可以缓解你欠好的心情，所以要尽可能多参与一些社交活动，才干有机会知道志同道合的好朋友，也能汲取别人的信息和活跃面的做法，这样你就有归属感。

　　 结束语

　　总是，可以让你感到高兴和满足，消除负面心情的办法许多，不止是我上面提到的几种，关键是你找到适合自己的。其实，咱们每个人都很普通，重要的是咱们要学会认同并承受自己的普通

　　这是可以做到坦然的第一步。还有，人生不管是赋有仍是贫穷，能不能高兴，在于自己的心态，人要减少愿望，高兴天然就多起来，更不能攀比。

我到底应该怎么办呢？

应该按着你自己的心和想法走吧。 很多人都感受不到你的内心。在我看来，取决于你现在的生活以及你去找亲生父母的原因。 一、如果你的养父母对你很好，你被善待，那你要去找亲生父母的事情要和他们好好说，争取他们同意后再去做。要不然你会伤了他们的心。 这种状态下，其实你找到你的亲生父母也会有很多不确定性：他们过得好，你等于是多了2 个至亲。如果他们过得不好，你是不是会承担赡养他们的义务？ 二、 如果你在养父母家过得不好，那应该是去找亲生父母的可能性大一些。亲情关爱的缺失，会让你更想去找自己的亲生父母，已获得未曾感受到的亲情。这是一个非常个人化的问题，每个人的想法和感受都可能不同。有些人可能非常想了解自己的