我该怎么帮助她？

一个朋友不愿意和别人说自己的心事，缺乏安全感。 我该如何帮助她?

朋友不愿意和别人说自己的心事，缺乏安全感，这样的朋友确实又让人心疼又让人束手无策。想要帮助到这样的朋友要讲究方法，才能让她不会感到尴尬，接受你的帮助。

第一种，主动吐露你自己的心事。你主动吐露你的心事，会让这个朋友有一种你很信任她的感觉，那么同理他对你的防备就没有那么重的。而你先主动表达你的心事，后续她才可能主动告诉你她的心事，当她用自己的经历来安慰你的时候，你就可以顺接着也安慰安慰她，这样你们俩就实现两赢啦。

第二种，直接和她沟通问题。如果你发现你的朋友状态不对，情绪看起来比较低落，而且在你问她“怎么回事”的时候她又只会说“没有什么事情”，那你可以主动和她沟通问题。你的朋友可能不想给你增添一些困扰，不愿意让你参与进来，如果你想帮助她那就需要更主动一点。虽然她表面上拒绝了你的帮助，但你可以找个机会私下好好问问她，坦诚跟她说“我觉得你最近状态不太对，感觉不太开心，是遇到了什么问题吗？你可以跟我说说的。”这样不但会让你的朋友觉得你很细心，而且也会给她温暖、被在意的感觉。

第三种，做你朋友坚强的后盾。你的朋友缺乏安全感，实质上就是患得患失，在她的生活里可能没有人给过她坚定的爱意，或许是家人不太会表达的疏忽让她不够有安全感，或许是她自己太敏感导致没有安全感。无论是出于什么原因，你能做的就是告诉她你是她很好的朋友，真诚跟她说她对你来说有多重要。比如你可以夸夸她作为朋友非常棒，让她知道你是把她当做好朋友的，这样她就会有被支持的感觉。

我该怎么帮她???

我认为嘛，做一些开心的事情吧。让她开心。 这样她就会忘记那些不快乐的事情了。 坚强的女孩子是不会让自己再别人面前流泪的。 你可以温柔的安慰她，她虽然会说些坚强的乐观的话，但是这个时候你说的话也是对她有一定的帮助的。女孩子会感受到的。 加油加油！

朋友身在有矛盾的家庭，我作为一个外人该怎么帮助她？

朋友身在有矛盾的家庭，你作为一个外人，应该及时去开导她，这样可以更好的帮助她走出阴影，面向新的人生。

每个人的人生经历都是不同的，有的人在生活中每天沉浸在亲朋好友的爱中健康成长，也有的人泥足深陷，处在有矛盾的家庭之中。作为她的朋友，你应该学会去做一名沉默无声的陪伴者，无论是在生活中还是在工作中，陪伴她度过情绪低谷，做好自我关爱可以让你们的感情更好一些。如果朋友感到非常懊恼的话，你应该学会带他出去旅行，放松心情，避免情绪郁结，影响自己的心态。

在他想要倾诉的时候，你要做一名倾听者。

人们处在长期压抑的环境之中，必须通过倾诉的方式来表达自己内心不满的情绪，你如果能够理解他的话，及时的倾听对他来说也是一种心理安慰，在今天的过程中无需发表过多的言论，只需要静静抬头低声附和就足够了。在生活中也应该通过一些小事去感动他，在陪伴的同时给他积极的心理暗示，引导他看到生活积极的一面，也是非常不错的办法。

尊重朋友的感受。

如果他不愿意和你说这些烦心事的话，说明他把你当朋友，只是自己没有找到合适的时机说出这些事情，因此你也应该学会去信任他，尊重他。在生活中多去陪伴他，可以让他的情绪更加稳定，如果条件允许的话，你也可以选择去和他一块游山玩水。

我的个人看法是什么？

我认为每个人都有自己的路，每个人都没有资格去评判他人的人生，如果自己的朋友没有主动寻求自己帮助的话，你倒不妨默默观察，这样可以给双方留下一定的面子，避免影响双方感情。

女友性格很孤僻，我该怎么帮她呢？

爱情的力量是很伟大的，所以如果你是真的爱你的女友，你的爱一定会使她变得越来越开朗欢乐的。首先，你和你的女朋友在一起的时候要让她对你完完全全的打开心扉，因为只有她先向你打开心扉之后才有可能对别人打开心扉。想让女友变得开朗一点并不是什么很难的事情。只需要你给她足够的安全感，让女友对你有很大的信任感，那么她会很自然而然的就对你开朗起来了。

在她对你开朗之后便很好做了。俗话说得好：万事开头难，既然她对你已经打开心灵了。你就把她带到一些人多的地方，让她多见识一些人和事，只要她见识的多了的话，那么孤僻的性格是很容易改变过来的。因为她在对你打开心灵之后便很就已经学会对人打开心灵了。

再者来说，你可以多带着你的女友多去找你的哥们朋友玩，只要时间长了，她就会学会向别人开朗一点。多帮助她结交一些性格好的朋友。但是，既然你女朋友性格比较孤僻，所以不要急于求成，要学会理解你女朋友的心里想法，不要逼迫她去做一些她不想做的事情。

应该把性格好坏的利弊告诉她，告诉她有一个孤僻的性格在社会上是很不利的，应该开朗一些。对待人和事应该有一点的热情和愉悦，不能老是把别人拒之门外。在这个世界上，每个人都会需要结交几个朋友的，不能总是自己一个人孤孤单单。告诉她，要是她没有自己的陪伴的话，也应该找几个好朋友陪着自己好好的走下去。

我想知道我怎么帮助她？

你要多鼓励她，要一直给她勇气，让她勇敢的走出那段和他在一起的回忆。因为他们很相爱，所以是不可能那么快就忘掉他的。不要用找对象的方法来安慰她，因为那样只会让她更痛苦，你要多开导她。这种事是急不得的，要慢慢来