怎样让一个爱哭的人不再爱哭
我是一个爱哭的人，怎样才能让自己不哭？
1、注意转移，避免刺激 若发生悲伤、忧愁、愤怒时，人的大脑皮层常会出现一个强烈的兴奋灶，如果能有意识地调控大脑的兴奋与抑制过程，使兴奋灶转换为抑制平和状态，则可能保持心理上的平衡，使自己从消极情绪中解脱出来。例如，当自己苦闷、烦恼时，不要再去想引起苦闷的事，尽量避免烦恼的刺激，有意识地听听音乐、看看电视、翻翻画册、读读小说等，强迫自己转移注意力。这就可把消极情绪转移到积极情绪上，淡化乃至忘却烦闷。再如，遇到难解的事，先不要想它，可让自己思维长上翅膀，自由畅想，到幻想世界中去遨游；也可与他人漫无边际地畅谈，免得在难解的事上钻牛角尖，给自己带来无端的烦恼。这样随着事过境迁，能心平气和地解决难题，化怎样克服自己爱哭的毛病?
1、爱哭的人往往都不自信，或许开始只是某方面的自卑感，当发生的事触及到这里时就很容易让人感到伤心，泪水就哗哗的流下来，接着被伤心笼罩的我们可能又发现其他的缺点，然后更加不自信，如此循环，我们变得更加懦弱，哭泣越来越多，伤痛越多，倒霉的事也就更多，其实归根结底，就是因为不自信，害怕，所以才会招致这样的情况。
2、先变得自信起来，有一个简单的方法，就是每天对着镜子联系微笑，笑好了就记住自己是什么表情，然后时不时的练习一下，一段时间之后，镜子里的你定会越来越可爱，笑得多了，运气也会好起来哦。
3、当微笑成为一种习惯之后，每当碰到想要哭的时候，尽量把眼泪忍回去，想想开心的事，用微笑代替眼泪，虽然这样会有点心不在焉，但是过了前几次，后面就会好很多，知道你可以控制自己的泪水为之。
4、当
自己可以用微笑代替哭泣时，还得改变一个毛病，老是笑也不好，即使是笑也得分场合，但是要控制笑比控制哭容易多了，只需要注意不该笑的场合坚决不能笑。经过这一番折腾之后，爱哭变成了爱笑。
特别说明：
克服爱哭是需要一段时间的，一定要坚持下来，不能半途而废。
对于经常爱哭的人，有什么好的解决方法？
爱哭的人要学会控制自己的情绪，不要轻易表露自己的喜好和不安，将所有的问题都埋在自己的内心深处，寻求解决方案是非常正确的想法，理智控制自我降温，才能让自己的生活不受影响。
每个人的人生经历是不同的，因此形成的脾气性格也有所不同，有的人在遭遇挫折之后越挫越勇，有的人则遇到挫折之后一蹶不振，对于大多数人来说，在生活中如果频繁出现爱哭的现象，则应该思考自己的情绪本质，如果频繁遇到困难的时候，通过哭闹发脾气的方式来进行解决，说明自己的情绪存在着一定的缺失。
学会控制自己的情绪。
爱哭的人大多十分敏感，在遇到问题时会出现哭闹不停，很难控制自己的现象，如果想要避免这种现象的产生，则必须要学会控制自己的情绪，让自己在生活中变成一个喜怒不形于色的人，父母在遇到问题的过程中，必须去适当的引导，想尽办法让他不哭才能避免频繁哭闹的现象产生。
如何改掉爱哭的性格。
在生活中一定要学会帮助孩子克服情感障碍，陪伴孩子健康快乐成长，在孩子成长的过程中会经历不同的问题，家长一定要学会正确的引导方案，如果与小朋友玩耍的过程中出现了大声哭闹的现象，一定要了解原因再去斥责自家小孩。
当然在生活中也应该学会真实一些，不要特意塑造坚强形象，对于大多数人来说，在生活中感情细致而且丰富，人类就是自己内心情感波动的体现，如果自己无法克制自己的情感，也应该学会将情绪控制在自己掌控的范围之内，可以通过转移注意力的方式来避免自己爱哭的现象产生，你要明白，哭得越频繁眼泪越廉价不值钱。
怎么才可以制止爱哭的毛病？
怎么才可以制止爱哭的毛病？ 一般来说，爱哭的原因有以下几个： 1、先天多愁善感 以天生气质来说，就是“情绪本质”负向。情绪本质负向的人遭遇不如意时，通常会以负向的情绪：如哭闹、发脾气等来表达。这是个性倾向。 2、哭只是获取的手段 从小只要一哭，大人总是满足他、妥协，让孩子感觉到“用哭来得到想要的”或“避免做自己不想做的事”是很有效的。 3、语言表达能力不够 由于小时候家长或带孩子的人照顾太周到，从小不必说话，只要用哼的或用哭的、用指的，大人就知道他要什么，使孩子的语言表达应用能力无法成长，于是惯用哭闹动作来表达。 4、父母的态度过严厉 大人太凶，一点小事就对孩子疾言厉色，吓坏了孩子，使得孩子成爱哭怎么改变？
1、凡事想哭时就鼓励自己，增进自己的语言表达能力，找一个好友把烦恼说出来，只有自己用说的不用哭的，才能纠正自己的毛病； 2、培养自己的情绪管理能力，遇事一定要冷静，努力咽下眼泪，时间长了就会逐步改善，情况自然会逐渐好转。 3、另外，哭并不一定是件坏事。大哭后，可以感觉轻松、减轻压力。有些学者发现爱哭的人甚至比不爱哭的人生理与心理更健康，因此，不要为了怕哭而故意抑制自己的情绪，但要看事情的大小，值不值得你哭。 4、要控制自己的敏感性 。 敏感的人感到疼痛的比其他孩子更强烈。为了让敏感的自己少哭、少流泪，应该鼓励自己是一个坚强者，引导自己克制哭，不要对周围的人或事过于第三，减少自己的孤独感和脆弱感相关文章
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