耐心调整好了内心吗
内心越是浮躁的时候，是不是越是需要耐心？
个人感觉确实是这样的，在内心感觉到浮躁的时候，往往一个人就容易做出很冲动的事情，而很多情况下我们都会后悔，希望自己当时可以采取一个更加缓和，更加妥当的方式，而不是在冲动之下口不择言。所以我认为，在察觉到自己内心浮躁的时候，要不停地自我开解，让自己的耐心、冷静重新掌控大脑，而不是任由冲动乱来。
有时候我在家里也会跟父母顶嘴，我妈脾气一直都不太好，我爸则是喜欢顺着我妈，不生气的那种，而我很固执，很浮躁，但我为了不让我妈动怒也会选择听我妈的。有时候我妈因为一件小事就变得语气特别不好，说话很冲，我总是要努力克制自己跟她顶嘴的冲动，不停的劝自己别那么浮躁，然后乖乖地啥话都不说，就按她说的办。就算我忍不住了，我也不会选择反驳这种方式，而是说，这么一件小事，没必要生气，你好好说就行，不用这么大火气。这种方式确实很需要耐心，虽然看起来很怂，但是还挺管用，基本上我妈就不会生气了。
一个人浮躁的时候总是会虎头蛇尾的，做事也会不认真，总而言之会造成很多不良后果和不好影响，我总觉得与其放任自己的浮躁在以后的日子后悔，还不如在当时就采取行动，好好克制，用耐心来解决问题。不仅仅是给自己缓冲的时间，让自己冷静下来，同时也是因为耐心是一种美德，在生活中的作用还是挺大的。
怎么培养自己的耐心
1. 要认识到自身的不足，这样才能积极的去改进，也就是说，能够清醒的认识到自己缺乏耐心，从而要求自己去改正。 2. 培养耐心需要坚持，要有水滴石穿的精神，不管做任何事情，刚开始做的时候，可能看不到成效，只要坚持下去，就可以产生巨大的力量。 3. 不断的提醒自己，一定要耐心，耐心再耐心，任何时候都不能放弃，不断的暗示自己，让自己的内心变得更加强大。 4. 要有正确的态度，找到正确的方法，如果自己遇到事情，不够耐心，要尽快摆正态度，从不良的情绪中摆脱出来。哪怕是蜗牛，只要一直不停的前进，也能达到自己的目标。 5. 给自己设定好目标，遇到任何事情都要耐心对待，还可以用纸和笔将自己每天的完成情况记录下自己没有耐心去控制自己的内心，所以说总是想放纵自己的欲望，这样对自己和对他人都会有一定的影响？
第一、面对天性，放下心理包袱，坦然接受自己。没有耐心是人类的天性，所以我们先自我接纳，然后才能改变。第二、面对诱惑，学会延迟满足，变对抗为沟通。告诉自己的情绪脑和本能脑，先做完重要的事情，然后再享受。先做要事，再娱乐！第三、面对困难，主动改变视角，赋予行动意义。当我们明白了深度学习的意义，就可能放弃听书，速读，转而开始精读和输出；当我们明白了运动真正的好处，就可能主动告别慵懒，主动坚持锻炼。第四、最高级的办法是，请本能脑和情绪脑出动来解决困难。对本能脑和情绪脑来说，它们根本不在乎你是在玩手机还是在解方程，她们只在乎是否舒适。科学家废寝忘食地沉迷于研究，是因为她们沉迷于其中；跑步者风雨无阻地迈腿处理人际关系需要耐心吗？怎么培养耐心？
耐心当然是需要慢慢培养与磨炼的，像书法这种方式也是培养耐心的极好的方法啊，书法要练的好的话，是需要很长时间的。也许数十年如一日才能练好。这也是磨炼心志的好方法。做自己不喜欢的事不但不会起反作用，而且是有促进作用的。比如说下棋，钓鱼之类的都能培养出好的耐心。做一件事的时候，当然要看到有一些成就感，从中在领悟一些兴趣。这样平凡的事情做起来，慢慢就会耐心了，而且越做越有意思，不会觉得枯燥。 人际交往的技巧 （1 ）记住别人的姓或名，主动与人打招呼，称呼要得当，让别人觉得礼貌相 待、倍受重视，给人以平易近人的印象。 （2）举止大方、坦然自若，使别人感到轻松、自在，激发交往动机。 （3）培养开朗、活泼的怎样培养一个人的耐心？
如何培养耐心？很简单，只要专注于你的目标，直到你充满旺盛的企图心，那么你所有的思想、行动及意念都会朝着那个方向前进。 1、做事之前做好所有准备工作，这样就不会因为缺少准备而失去耐心。 2、集中精力做一件事，不要一件事没做完又去做另一件事。 3、不要单独做难度太大、自己能力做不到的事，困难很容易使人失去耐心。 4、挑自己感兴趣的事做，这样更容易坚持到成功，成功的次数多了，耐心就会渐渐加强了。相关文章
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