我长好丑，该怎么办？

我长得太丑了怎么办 ？

您好！以下是我的建议，希望能帮到你！ 1、多看书 看书不仅能丰富我们的精神世界，让人感到快乐，还会让人充满自信。 2、多旅游 旅游能开拓我们的视野，扩大我们的眼界。 外面的世界如此广阔，我们还在继续前行，探索一个又一个美丽的景点，哪里还有时间纠结自己长得美还是丑呢？ 3、多运动 生命在于运动，运动能给人带来自信。 记得一定要每天坚持运动哦！运动多了还能少生病。尤其是运动后洗个热水澡，非常舒服！能让你疲惫的一天充满快乐！ 4、要自信 每个人都有自己的优点和缺点，我们要学会扬长避短。 你要这样想，你虽然长得不好看，但你还有其他长处啊。你不要总是拿自己的短处去比别人的长处，这样很容易心理失衡的。 注

我长的丑，很自卑怎么办？

1、需要认清自己，分析不自信的原因。很多人不自信是因为个人能力没有达到自己的期望值，只要找出原因，就可以朝着这方面努力。只要尽最大努力，则不用过于在意结果如何，因为不是每一个目标都能实现。 2、如果存在攀比心理，要注意保持心态平和，不要和别人攀比，保持情绪稳定对身心都有益处。 3、如果确实是因为自己能力不够，则应该努力提高自己的专业知识和技能，当自己各方面越来越优秀，也会慢慢变得自信。 4、内向的人容易不自信，可以积极进行自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，多看看自己优点，不要对自己全盘否定。 5、平时要多培养点兴趣爱好，选择适合自己的有氧运动。运动能使人快乐，当生活越来越充实，幸福感越

我长得太丑了，很自卑，心理难受，该怎么办啊？

人不管长得怎么丑，千万不要自卑，啊咱们在，面线上长得丑，在别的方面咱们，要优秀点，也可以弥补我不足，如果，一个人长得特别漂亮，他要是自卑，一事无成。 加强内在，同时加强皮肤护理，配上干净的衣服。 外在不行，就加强内在，让自己腹有诗书气自华，曾国藩说过惟读书可以改变人的气质。通过加强自己的内在，让自己变得幽默风趣，谈吐优雅，自然也会受人欢迎，朋友多了，自然会慢慢改变自己。 面貌与生俱来，但是皮肤可以通过护理来保持活力，让皮肤保养得更好。不能说面貌难看了，皮肤也干巴巴、紧皱皱的，让自己更加难看。 着装也需要，良好的着装可以改变别人对你的印象，可以让别人对你第一印象良好。 自卑其实是一种心理，只要得

我长得很丑怎么办

孔子说：身体发肤，受之父母。人的长相也遗传父母基因，我们无能为力，但是我们可以用后天之力来改变自己。

你觉得自己很丑，感到很自卑，其实人的美丽不能看外表，主要是看心灵美不美，人是因为善良、可爱而美丽。你要多学点文化知识来充实自己，靠后天努力来弥补先天不足，从而得到人们的认可。因此，你要改变对自己的这种认识，要相信自己，你是这个世界上最别致的自己，每个人的身上都有优点和缺点，你要找出你自己身上的闪光点，相信生活会越来越好。

在日常生活中，不要拿自己的短处去和别人的长处比，你要想明白自己的优势和潜力在哪里。是才华，是学识，是境界，是性格？然后做好自己擅长的工作。你看演艺圈那些人，有的长得都不能算标致，却也是演艺圈里的佼佼者。

觉得自己长得丑，该怎么办？

不要照镜子，真的，会被自己给吓死的，当然，这种掩耳盗铃自欺欺人的方式无妨根本解决，你觉得自己长得丑这么问题。要想从根源解决问题，还得从两个方面入手。

第一个方面，解决丑。长得丑可以通过一些方式来使自己变的好看一些。永久性的变好看的话，就是整容，哪里丑就整哪里。就说我一个堂姐吧，眼睛特别的小，上眼皮特别的多和厚，完全盖住了半颗眼珠子，所以整个人看起来特别的没有精神，大家都笑她是女版的杜海涛。于是，她就选择整容，其实也很快，就是开个眼角，拉个双眼皮，刚做完就能看到眼珠子已经可以完全看到了，人也精神了不少。差不多一个月就恢复的很好看了。虽然痛，但是值得，她整个人都变得自信多了。

还有一种暂时性解决丑的方式，那就是化妆。岛国朋友们的化妆技术我们都领教过了，男人都能化妆成一个萌妹，你还有什么不可能的吗？

而且，网络上面有非常多的美妆博主，学习化妆还是特别方便的。跟着视频或者一些图解的教程去学习，我相信你很快就能掌握化妆大法，把自己画的美美哒。而且你看街上很多的美女都是画出来的，卸妆后不一定比你还丑呢！借用一句话，世界上没有丑女人，只有懒女人。

还有就是你可以通过健身来让自己变美，健身有什么作用呢？它可以让你的皮肤变化，精神变好，最重要的是可以让你的身材变好，马甲线只要你想，就能练出来！

第二个方面，解决你觉得自己丑的问题。就是要让你改变这个看法，让你从心里接受自己的外在，觉得自己并不丑。这个比第一方面还难。因为改变一个人的心理是一个非常大的挑战。

可以多看一些书，从内在慢慢的去改变。我们形容一个人的美丑，有时候不仅只是说她长相如何，更高级别的美丑是指一个心灵的美丑。如果你是一个善良的，友好的人。那你就美的，如果你是一个自私的，邪恶的人，那你就是丑的。

有才华的人很美，有智慧的人很美，有教养的人很美，无私的人很美。请记住，美丑不单单是容貌。我相信你身上一定有美得地方，它需要你自己去感受。也需善于发现美的人去发现你的美，就好像我的男友长得很丑，但是我就觉得他长得很美。因为我看到他的美。

总之，觉得自己丑也不要放弃自己哦，不管是整容还是改变心态，我们都要爱自己，并为自己努力，让自己变成一个自信美丽的人儿。