闹心好几天了，麻烦各位帮我想想办法

我很闹心怎么办？？？

绝对一点烦恼都没有是不可能的，如果想让自己减少烦恼，最好的办法就是自己首先要对生活持一种乐观的态度，想问题和看问题都要保持一种平和的心态，减少对物质的追求和欲望，多跟朋友在一起，参加一些有益的活动，少让自己孤独一人，要适当的开展一些体育锻炼，让自己的身体保持健康状态，多找一些自己喜欢的事情来做，尽量充实自己，这样你就不会有什么烦恼了。人生就是这样，我们无法回避不开心和痛苦事，那么怎样让自己在经历这些伤心和痛苦后还能开心起来？我觉得真正快乐源自于对痛苦领悟，因为没有痛苦的人生是无法感受到快乐的，我们只有正确地面对它，理智地剖析它，肯定应该肯定才能否定应该否定，只有这样我们才能学会放弃，才懂珍惜，

心情特别烦躁该怎么办？

心情特别烦躁该怎么办？

提供参考建议回答，
心情不好，有时是因为小事引起的。多找些方法排解排解自己，周末的时候出去走走，看看公园里的花，池塘里的鱼，给自己买些衣服，零食，好好对自己。别让小事困住自己的心。
尝试平静。尽自己的努力，让自己相对平静，不要太过于毛躁，或者是心浮气躁的，那样对我们的心情都不好。告诉自己，没有什么大不了的。
分散注意力。转移或者分散自己的注意力，做点自己平时喜欢做的事情，看书或者是看小说写东西，都会对我们的郁闷情绪也有所舒展。
心情特别烦躁该怎么办？
出去逛逛街。找自己的朋友出去逛逛街，或者就自己一个人走走。看看新鲜的事情，看看熙熙攘攘的人群，说不定心就放开了。
心情特别烦躁该怎么办？
做运动。在自己住的地方做运动，室内或者室外的运动都可以。运动有助于我们的情绪发散，也可以把我们的精力发散出去，累的时候就不会想那么多了。
放轻音乐。找点安静的音乐，静静的听一下，让自己的心情趋于平静，也许听完歌自己的心情也有一定的开导。
找个朋友倾诉。找一个靠得住的朋友，跟他说说你的心里话，或许就在不知不觉中，你的烦恼郁闷会减轻很多。就把它当成一个垃圾桶一样，倾诉就好，也不用顾虑太多。
小事糊涂
既能使非原则的矛盾悄然化解，也可使紧张的人际关系变得缓和些。
多积极暗示
衣妆修饰对心态的影响不容忽视。当把一身崭新合体的衣服穿在身上时，会带来一种焕然一新的感觉，让人精神抖擞又充满自信，负面情绪自然也会一扫而光。如果新衣服不适合在上班时间，可以在下班后约会时穿。
80%的时间为健康而饮食，20%的时间为快乐而饮食。一周一两次吃一小块巧克力蛋糕对身体没什么不好。周末去逛街的时候不妨买点小零食放在冰箱里，无聊的时候吃一点，可以缓解压力，放松心情，毕竟很多吃货们都证明了，吃是可以赶跑坏心情的。
请参考建议，
找比较亲密的朋友进行倾诉，通过跟朋友沟通，会把内心的一些烦恼得到梳理，从而减轻。
就是走出去，走到户外进行一些有氧运动，把自己的注意力关注在外界的蓝天、白云、绿树、花花草草，那么烦躁情绪就自然能得到缓解。
也可以进行一些正念呼吸疗法，找一个安静的地方坐下来，慢慢的感受呼吸的过程，也可以缓解烦躁。
生活中常常因为纠结某件事，人际关系或生活烦恼让人心情烦躁。但要记住，所有的问题都是小问题，但绝大部分问题并不是生死攸关的，冷静下来，专心解决问题，在人生更大的目标之下，活得大度，问题会出乎意料地微小。

建议，呼吸呼吸新鲜空气

当自己心情特别烦躁的时候，可以尝试以下的办法予以缓解：
1、让自己安静下来，特别是闹情绪的时候闭上眼睛或者走到没有人的地方静一静，可以让心情好很多。
2、深呼吸。心情不好的时候，闭上眼睛深呼吸很有效果，特别是野外的时候，清新的空气可以让人忘记一切的不愉快。
3、喝一口水，喝一口水对于平静心情也很有帮助，最好是冷的水，白开水就可以了，牛奶橙汁的效果不一定比白开水矿泉水的效果能更好，也可以听一首音乐，一首安静的音乐也可以让自己安静下来，但是千万不要听太激情的摇滚，也又可以换动一下手臂。
4、有条件的话可以动一动转一转自己的手臂，做一做体操可以让身体缓解压力，心情的也会好受很多，如果是在室内有绿色植物的话，不妨看一下绿色的植物，调节一下烦躁的心情，而且植物会有香气，可以让自己镇静下来。
5、进行运动可以分散注意力让自己忘掉烦躁的感觉，可以去跑步或者游泳，对于转移注意力很有帮助。

各种闹心，请各位帮帮帮帮帮我啊～～～～～～～

你要相信她，也要相信你自己！我们常说重色轻友对不？谁都不能做那样的人，不论是谁都会为了朋友放弃男朋友和女朋友的约会，你知道为什么吗？重视朋友是有情有义的表现，她之所以会放弃与你的约会是因为她知道你是世界上可以谅解她，可以宽容她可以义无反顾得爱她的人！短信不回是因为怕你烦，她假装不回你是她很爱你的表现，其实我相信她是很爱你的！她既然不出来就你去找她，送她最喜欢的东西，我觉得很有效果，不一定老送老找她，这样她也会烦，烦恼所以也要适可而止！加油哦～

闹心，，，，，我该怎么办？？？？？？

对我来说，分手两个字是不轻易说出口的，因为说一次伤感情一次。若真要说，那我是铁了心决定这辈子都不会再复合了。 你的女朋友太不懂事，把分手挂在嘴上。她不是真要分，而是以此来威胁一下你，好让你处处顺着她而已。你要是跟她来真的，她又要找你符合。（我以前男朋友的女朋友也这样，很无语） 劝你还是早早跟她分手吧，如果她真如你所说的那样，那么这样的女孩子没有什么值得留恋的（如果你上面所说属实的话）。 这个女孩的行为简直不能仅仅用不懂事来形容。简直偏激到变态！把食物倒进你球鞋，逼你吃东西之类的行为真的很变态！（爱打篮球多好，像我就比较喜欢爱运动的男生，因为给人健康的感觉)。相比之下其它的那些不能忍受的如砸东西

处对象问题！最近好闹心、我不知道该怎么办了！想请各位帮忙出出主意说说想法！

你说不想结，他父母肯定不高兴；跟你男朋友商量好，让他来说是他不想结，从他的角度想几个合情理的理由，这样比较不会影响你和他家人的关系，对你们都好。你们私下再商量好准备结婚的时间，也给他父母个定心丸。