在自我摸索一个兴趣爱好时遇到了瓶颈，心很累挺想放弃的，是自己不够坚定吗？

画画学到很累的时候想要放弃、怎么样让自己坚持下去？

1. 设立一个小的目标，并给自己一个积极正向的反馈。

   我们大部分的特长技能都是从兴趣出发的，最开始觉得有趣才想要尝试和学习。可是再有趣的事情日复一日年复一年的练习之后，都不会像刚开始我们不了解它的时候那么吸引人。你觉得累的时候，往往是一个瓶颈期，所以不要苛求自己有质的飞跃，先设立一个小目标，跳一跳就能够到的小目标，当你能够完成的时候，多多鼓励自己，告诉自己：看！我还是很棒，我还是做得到！

2. 做一点其他的事情，暂时分散一下注意力。

   情绪会给我们非常大的能量，正向的是，反向的亦然。所以当你心情不好，你已经开始排斥坐一天静下来画画的时候，做点别的有趣的事情也好，能发泄情绪的也好。不要一直停留在你不想面对的画，也不要沉浸在想放弃的情绪里，更不要让自己觉得放弃了画画自己就是一事无成或者其他乱七八糟的想法里。

3. 想想自己走过的路和初心

   自己为什么学画画，如果放弃了画画自己需要承担什么，会不会失去什么。如果你是一个美术生，你已经面临要考学，前面是你多年来辛苦打下的基础，后面是你即将面临的考学，以及以后你考了学能看到的阳关大道，谁都不是随便成功，谁都是付出了好多才换来一些回报。你现在觉得辛苦觉得累是正常的，说明你在走上坡路。放弃知识一瞬间的事，但是坚持下去真的很酷。

如果你觉得以上几点看似是大道理，我来分享下自己的经历：

我也是一名美术生，小的时候我是快快乐乐的去画画，老师鼓励我大胆想象，运用五彩斑斓的颜色，即使有些时候逻辑不通，老师也能夸奖我敢于表达敢于想象有想法。我觉得我是热爱美术的，于是我想从事美术相关的职业。所以我要接受更为专业的训练，我开始学习素描，一开始我也觉得有趣，因为以前没有画过。可是慢慢的我发现，线条要直，排线要密，构图还要严谨，透视还得准确，时间久了我开始觉得不快乐。咬着牙坚持，为了以后我的美术梦，可不能让人笑话不专业。

直到考大学前的集训，我的情绪临近了最为崩溃的边缘，每天数不清的素描和色彩，半夜下了课还要在走廊里画速写，起的比鸡早睡得比狗晚，头发也是油的脸上也是铅，哭着给妈妈打电话说自己真的好累好累。妈妈就会安慰说：“宝贝，请个假回家玩两天吧，太辛苦了。或者咱们不学美术了也行，咱们读普通的大学也可以。只要你自己想明白，是你想要的结果，妈妈都支持你。“于是我请了两天的假，我就回家玩电脑、吃汉堡、打游戏，到了傍晚，我自己坐在沙发上哭了，妈妈回来的时候看到我狼狈的样子也吓了一跳，我抱着妈妈说：”妈妈我今天真的好放松，但是我也不是特别的快乐。我怕别人在我玩的时间里多画了好多画，我怕他们在考试的时候超过我，我怕我那么多年的努力全都白费。“就这样，我还是提前结束了假期，重新投入到紧张的训练里去。

现在的我画画还是好快乐。

会画画也让我在工作中，比别人得到多一些的机会，别人会自然而然的相信我的审美。而且我可以画我自己喜欢的，用绘画表达自己。我抬手一幅画在别人羡慕的眼光里，虚荣心也得到极大的满足。

所有的事情都会有一个自己觉得倦怠坚持不下去的时期，不单单是你的问题。不要怀疑自己，不管最后放不放弃，只要是你想做的，是你深思熟虑做出的决定，一切都是最好的安排。

加油！

如果突然之间放弃了一个坚持很久的爱好，会是什么样的感受？

像失恋一样会有些迷茫。

我很喜欢画画，可惜专业课不好，考不上美院。勉强读了个学校。毕业之后，悲催的发现我找不到工作。没办法，本来我还坚持画画，后来在工作的压力之下，我再也没画画了，我没有继续追我看了很多年的海贼王。

那段时间真的像失恋一样难受。我的爱好对于我来说是十分重要的存在，在我痛苦迷茫的时候甚至能够给我安慰。我特别喜欢那种想画什么画什么的感觉。可能我是个矫情的美术爱好者，我总是觉得艺术是生命之光。

现在在社会的压力下，我的生命之光已经慢慢消失了。我感觉自己刚开始工作又忙，每天特别累的时候，想拿起画笔却不知道画什么。我的灵感和我的追求全部都被现实挫败。但是没办法，可能我以后年纪大了退休了我才能继续画画吧。

我很理解题主，我知道题主心里肯定是难过的，毕竟坚持了7年，如果不是因为热爱，怎么可能坚持这么久。就像恋爱一样，爱人远去时候的那种无力感。感觉好像自己的世界里好像少了什么重要的存在。

那种难以名状的孤独，真的是让人无所适从。不过时间倒是能治愈一切，我现在拿起笔我都忘了怎么画了。希望题主和我都能够在未来的某一天，能够重新拾起自己的爱好，让自己找回曾经的快乐吧。

干什么工作都觉得累，没精神，对生活失去了兴趣怎么办？

1、劳逸结合，有张有弛

要科学安排工作、学习和生活，制定切实可行的工作计划或目标，并适时留有余地。无论工作多么繁忙，每天都应留出一定的休息、“喘气”的时间，尽量让精神上绷紧的弦有松弛的机会。对待事业上的挫折不必耿耿于怀，亦不要为自己根本无法拓展实现的“宏伟目标”白白地呕心沥血或累得筋疲力尽。

2、身心功能，平衡利用

工作中若能“平衡”地利用身心各方面的功能，则获益匪浅。“平衡”是多方面的，诸如脑力与体力的平衡；左脑（抽象思维）与右脑（形象思维）的平衡；大脑各神经中枢的平衡；站、坐、走的平衡；用眼与用耳的平衡等等。

这样能使生理和心理的功能潜力得以充分发挥，有益身心健康。每一个脑力劳动者都应根据自己的工作特点，使保健与工作结合起来。

3、心理调节，升华感情

工作及生活中的烦恼是难以避免的，将忧愁痛苦强行积郁在胸显然不妥。心情不好时，应尽量想办法“宣泄”或转移，如找知心朋友聊聊，一吐为快，或出去走走，看看电影。电视等等。遇有大的委屈或不幸时，亦不妨痛哭一场。

心理学家指出，痛哭也是一种自我心理保护措施，能使不良情绪得以宣泄和分流，哭后心情自然会畅快一些。困难时要看到光明面，失败时要多看自己的成绩，要有自信心，相信自己的力量。这样有利于理清思路，克服困难，走出逆境。

4、讲究交际，多交朋友

要走出封闭的工作环境和自我小圈子，多交朋友。良好的人际关系有益于心理健康和事业的成功。脑力劳动者应该乐于交际，在交际中相互理解和表达交流思想感情，既能悦纳他人，也能悦纳自己。

5、业余爱好，扬长避短

现代白领的业余爱好可以作为转移大脑“兴奋灶”的一种积极的休息方式，有效地调节改善大脑的兴奋与抑制过程，进而消除疲劳，使你从紧张、乏味、无聊的小圈子中走出来，进入兴趣盎然的境界。

业余爱好的内容是广泛的，诸如琴棋书画、养鸟养鱼、花卉盆景、音乐舞蹈、旅游垂钓等等。可根据自己的兴趣和情况选择，扬长避短，适当投资，最好养成习惯，以缓解紧张感。

以上内容参考人民网——上班族总喊累 6个小妙招解决心理疲劳

？？？？？不想学习怎么办，提不起兴趣，感觉很累，我感觉我现在再不学习的话，那我开学的时候就要完蛋了

首先先自我调节情绪，静下心来，玩下手机或者吃下喜欢的零食，然后施展筋骨做下热身运动，最后找个安静的空间，一点一点一点学习，慢慢的注意力会提高；这是我自身体验过的，希望对您有帮助。

学习，是指通过阅读、听讲、思考、研究、实践等途径获得知识和技能的过程。学习分为狭义与广义两种：

狭义：通过阅读、听讲、研究、观察、理解、探索、实验、实践等手段获得知识或技能的过程，是一种使个体可以得到持续变化（知识和技能，方法与过程，情感与价值的改善和升华）的行为方式。例如:通过学校教育获得知识的过程。

好处与重要性

人从出生到死亡学习从未间断，从哇哇学语开始慢慢通过学习，从而了解这个世界。

学习作为一种获取知识交流情感的方式，已经成为人们日常生活中不可缺少的一项重要的内容，尤其是在二十一世纪这个知识经济时代，自主学习已是人们不断满足自身需要、充实原有知识结构，获取有价值信息，并最终取得成功的法宝。

想放弃时如何坚持

想要放弃的冲动并不是应该放弃的信号，所以我选择用下面会谈到的策略来使自己继续前进，无论发生什么事情。 1. 想想自己已经走了这么远了 你见过那些健身一年的人健身前后的照片吗？两张照片对比极为鲜明。然而，健身的人通常不会意识到他们已经改变了多少，直到他们自己看到了对比。 这个健身的例子同样适用于你一直努力奋斗的任何目标。 也许你遇到了瓶颈或者经历了一些挫折，有时候那些障碍会变得如此令人沮丧，以至于你觉得是时候放弃自己的梦想了。但在你放弃自己的梦想之前，花点时间想想你已经走了多远。 看看你刚开始的时候和你现在的情况。当然，你可能失败了几次，但肯定也取得了很大的进步。想办法找回来你从一开始所拥有的力