如何忘掉或者放弃一个喜欢的人

怎么放弃一个自己很喜欢的人

怎么放弃一个自己很喜欢的人，参考以下4点：

1.寻找自我

你会觉着哎呀我好爱他。我告诉，那是假的你给自己无形中加了个人设，其实在你我选择忘记他的时候，你应经爱意淡下来了，不要自我催眠了！你要跳出来，找到自己本身！只有找到你的本身你才有价值，有价值才能等价交换，才有爱与被爱的权利！你要做的是找回自信！好好看看你自己，还是当初的你嘛！对着镜子摄像头问问，是不是劳资格外的美！

2.觉察自己的缺爱和不安全感

放不下喜欢的人，是因为害怕自己的得不到爱。觉察自己的内在对爱的渴望，对不被爱的恐惧，和不相信自己会得到爱的不安全感。觉察到它们以后，接纳它们。允许自己的缺爱，允许自己有不安全感。然后恐惧和焦虑就会减轻很多。

3.喜欢上更好的人

那个不能跟你在一起的人，一定有不够合适的原因。你要用理性去分析，更合适你的人是什么样的。然后去遇到和喜欢上这样的人。你遇到和喜欢上新的人的时候，你不一定能跟新的人在一起。但是你能从旧的连接中断开，你就不会那么害怕了。而且因为你是爱自己和相信自己值得被爱的。

4.向时间和命运臣服

在你想要被爱的时候，你不一定能得到爱。在你喜欢上某个人的时候，对方不一定喜欢你。但是命运会在更合适的时间，把更合适的人带给你。只要你自己不慌不拧巴。只要你是爱自己的频率，就会共振到相同的爱的频率。

怎么样才能忘掉一个很喜欢很喜欢的人？

喜欢上一个不可能在一起的人，最好的方式参考如下：

1.不要纠缠

既然两个人不能够在一起，就不要再纠缠，更不要骚扰，这样的做法呢，不仅仅是让自己呢显得很卑微，还会连两个人呢最后的一丝感激都会泯灭掉。祝他幸福，所有的一切就让它过去吧，无论是开心的还是你。不过相信时间的力量可以冲淡一切，也包括你们的感情。

2.由衷感谢

生命里出现的每一个人，都有他们出现的意义，都一定会教会你一些东西，无论结果，我们都要感谢他。如果两个人不可能在一起，那你也要开心，有过美好的回忆就很好了，所以你要由衷地感谢他，更好面对生活。

3.充实自己

忘记一个人最好的方式就是充实自己，让自己忙碌起来，不再去想那个人。如果你不能放下那么就不要再强迫自己，有些人就是你生命里最美好的回忆你也不用刻意的去忘掉他，你要做的就是充实自己。

4.重新开始

曾经有人说过，放下一个人最好的方式呢，就是开始新的一段恋情，不可否认这样做确是可以很快放下，但是这样对下一个人很不公平。有的记忆不是能忘掉就忘掉的，也不要太过于强迫自己，毕竟人都是有感情的。

5.学会放手

有些人无法在一起，就不要过多纠缠。即使心里有再多的不舍，心情是多么的难受。学会放手，我们只要做好自己，我们的世界就很精彩。一生还有很多路要走还有很多未知事物，留下美好的回忆就足够了。喜欢上了一个不可能在一起的人，我们最大的选择就是要学会放手。放手既是对自己的解脱，也是对待这份感情的最好决定。学会放手，把这份原本不属于我们的感情放弃，也是对自己最好的保护。

怎样忘掉一个喜欢的人

想要忘掉喜欢的人就去多交一些新的朋友，走进他们世界，和他们交谈，开扩你的视野，你会发现有些人的世界很有意思，很有趣。和以前的好友联系，旧情，总能让人谈的入迷，舒畅。让友情包围你。
想要忘掉喜欢的人可以多和家里人联系，关心他们，比如买的礼物回去给老爸老妈，约兄弟姐妹出来玩，让你的爱的到释放。
还可以做你喜欢做的事，你以前一直想做，但是种种原因做不成的事，你尽力去做，你喜欢做什么，你就去做。

怎样彻底放弃一个喜欢的人

第一、再怎么想念，也不要主动联系 　　越联系，越想念，心里越难过。给对方发消息，等对待的消息，看到对方的消息，都会想到、要是能在一起，该多好。 　　对方没有想过跟你在一起，对方对你的态度一点都不好，你再怎么想，和他谈这场恋爱，你们都是不可能的。 　　你的频繁联系，打不动对方的心，只会让你走不出来，越来越痛苦。你心疼自己，你不想给自己带来任何伤害，你就不要再这样做。 　　当你想念他的时候，你不要跟他联系，也不要翻看你们以前的聊天记录。在想起他的那一刻，你要分心做别的事情 　　每一次都是这样，你就不会那么想念他了，就会慢慢的把他淡忘了，就不非得想着和他在一起了。 　　不联系，可以不那么喜欢，可以放下，从新开始。知道和一个人不可能，想要真正的放下，就得这样做。 　　 第二、再放心不下，也不要到处打听 　　向一个人表白后，被他拒绝了，也被他拉黑了，再也不能给他发消息，也再也看他发的动态了。 　　以前，可以知道他去了哪里，做了哪些事情，现在，不知道他在忙些什么，也不知道他过得怎么样。 　　真心喜欢，对他是有一定了解的，心里多多少少有一些放不下他。没有他的消息，特别想知道他过的怎么样，会跟他常来往的人，打听他的消息。 　　对方已经说明，对方不喜欢你，你为什么还要关心他呢？他不会选择你，他一直都是与你无关的，你不应该问别人，有关他的事情。 　　你们没有联系方式，你不问别人他过得怎么样，时间一长，你会觉得，他根本就没那么重要，不和他在一起，也可以过得很好。 　　 第三、变得更优秀，会觉得他配不上 　　你一直停留在原地，你会一直觉得，你们是很适合的，你们应该在一起，应该谈一场轰轰烈烈的恋爱。 　　你是这种想法，你一直都不相信，他拒绝你，他不想和你确定恋爱关系，他想和你拉远距离。 　　喜欢的人，已经拒绝了你，说明你们不可能成为男女朋友，不可能有一个未来。你现在应该做的，不是想办法让他看上你，而是改变你自己。 　　当你变得更优秀，更强大，你的圈子就会发生改变。所接触的人，都很优秀，你会觉得你们当初不在一起是正确的。 　　你跟以前不一样，你遇见的人就跟以前不一样，你会发现，真正适合你的人，不是你之前喜欢的那个人。 　　当你喜欢一个人，向他表白，被拒绝了，你不要想不开，你也不要一直纠缠，你要让自己变得更有能力，更特别。 　　提升了你自己，会遇到真正爱你的人，会被人一直宠爱着，每一天都像待在蜜罐里一样，很甜。 　　总结、一直想起，一直联系，一直见面，肯定忘不掉。想要开始新的生活，就不能这样，一定要铭记在心。 　　他的出现，会让你觉得他很重要，要是没有了他，不知道该怎么生活。实际上，他不出现，你也是一样过，你也会觉得很充实。 　　不想一直难过，不想心里一直不是滋味，就不要和他见面，不要再想起他，不要再打听关于他的事情。 　　一开始的时候，的确很不适应，但时间长了，就适应了。当你彻底把他放下以后，你会发现，他并不适合你，你应遇见更好的。 　　怎样彻底放弃一个喜欢的人2 　　 第一步、慢慢淡出对方的生活 　　当你决定要放弃一段刻骨铭心的爱情那一刻开始，首先要做的就是要从对方的生活中把自己抽离出去，包括习惯、关心、嘘寒问暖、陪伴等等，这样的话慢慢你就会发现你已经不是那么需要对方了，时间久了，自然也就变得可有可无。 　　 第二步、在思想上说服自己 　　很多人放不下一段感情的最主要的原因莫过于在思想上绕不过来那个弯弯，总觉得自己离开了对方就无法生活。但其实，世界上是没有谁离不开谁的，有些人来必定会有些人离开，而这也需要我们去接受这样的事实，人不能够只活在幻想中，当你的观念转变过来之后，放下感情也是水到渠成。 　　 第三步、多与朋友谈心、交流 　　放弃一段感情，就等于放弃一个人，一个自己非常喜欢缺不得不离开的人，这种疼只有亲身体会的人才深有感触。说实话，这种事情很难，真的很难。但及时止损才是聪明人的选择。 　　与朋友谈心，交流能够在一定程度上帮助我们转变自己的思想，有些人是无法亲身体会，但外面的人会比处于感情中的我们看的更加透彻，所以多听听周围人的意见，也是非常有用的。 　　 第四步、消除脑海中对未来的期待 　　很多人无法放弃一段刻骨铭心的感情主要原因就是还有着对未来的期待，这是支撑他们的强大动力，但总要明白，当一个人不爱你的.时候，你做的再多、在对方看来也就是一个笑话，你其实只是感动了你自己。 　　所以在脑海中消除对未来的期待，能够促使我们去放弃一段刻骨铭心的爱情，因为所有人都明白，没有未来的爱情不值得。 　　怎样彻底放弃一个喜欢的人3 　　 一、怎么放弃一段感情 　　1、既然你决定要放弃这段感情，那么就应该学会将自己从对方的生活中抽离出去，包括与对方在一起的习惯，关心对方，陪伴对方等等。随着时间慢慢的淡出对方的生活，你便会发现不再像自己想象的那样需要对方。 　　2、其实很多人之所以放不下感情，是自己的思想走不出来，因此在思想上要学会说服自己，知道这个世界并没有谁离不开谁，总有一些人不应该存在于自己的生活当中。观念转变以后，放下感情自然是水到渠成的。 　　3、在放弃感情的这段时间里，要学会跟自己的朋友多多交流，从一定程度上朋友们可以帮助你转变思想。虽然他们没有办法亲身体会你的感受，但是多听周围人的意见也是有用的。以上就是关于怎么放弃一段很累的感情的相关内容介绍，希望对大家有所帮助。 　　 二、什么样的感情必须分手 　　 在一段恋情当中，如果出现以下的情况必须选择分手： 　　1、双方三观不合。一般三观不合都很难坚持下去，因为两个人不管是思想还是行为都不会在一个频道上面，这样久而久之两个人会产生很严重的矛盾，生活只会让人越来越痛苦，与其坚持不如放弃。 　　2、有一方出轨。出轨就是背叛，那么在结婚之前趁早分手总比结婚以后婚后出轨来的痛快。要知道出轨也是会上瘾的，有一次就会有第二次，千万不要相信对方作出的保证，不如直接分手。 　　3、两个人经常冷战或者吵架喜欢动手打人。这种情况就是冷暴力和家庭暴力的倾向，暴力会给人带来十分痛苦的经历，以及造成精神伤害，遇到这样的人一定要趁早分手，万一哪天矛盾大了，生命可能受到威胁。

怎样彻底放弃一个喜欢的人

怎样彻底放弃一个喜欢的人

怎样彻底放弃一个喜欢的人，感情在一起时间长只剩下生活的琐碎，伴侣变心要不要挽回是一个很严重的问题，无论是精神还是肉体都是一种背叛，下面怎样彻底放弃一个喜欢的人，让大家参考。

怎样彻底放弃一个喜欢的人1

第一、再怎么想念，也不要主动联系

越联系，越想念，心里越难过。给对方发消息，等对待的消息，看到对方的消息，都会想到、要是能在一起，该多好。

对方没有想过跟你在一起，对方对你的态度一点都不好，你再怎么想，和他谈这场恋爱，你们都是不可能的。

你的频繁联系，打不动对方的心，只会让你走不出来，越来越痛苦。你心疼自己，你不想给自己带来任何伤害，你就不要再这样做。

当你想念他的时候，你不要跟他联系，也不要翻看你们以前的聊天记录。在想起他的那一刻，你要分心做别的事情

每一次都是这样，你就不会那么想念他了，就会慢慢的把他淡忘了，就不非得想着和他在一起了。

不联系，可以不那么喜欢，可以放下，从新开始。知道和一个人不可能，想要真正的放下，就得这样做。

第二、再放心不下，也不要到处打听

向一个人表白后，被他拒绝了，也被他拉黑了，再也不能给他发消息，也再也看他发的动态了。

以前，可以知道他去了哪里，做了哪些事情，现在，不知道他在忙些什么，也不知道他过得怎么样。

真心喜欢，对他是有一定了解的，心里多多少少有一些放不下他。没有他的消息，特别想知道他过的怎么样，会跟他常来往的人，打听他的消息。

对方已经说明，对方不喜欢你，你为什么还要关心他呢？他不会选择你，他一直都是与你无关的，你不应该问别人，有关他的事情。

你们没有联系方式，你不问别人他过得怎么样，时间一长，你会觉得，他根本就没那么重要，不和他在一起，也可以过得很好。

第三、变得更优秀，会觉得他配不上

你一直停留在原地，你会一直觉得，你们是很适合的，你们应该在一起，应该谈一场轰轰烈烈的恋爱。

你是这种想法，你一直都不相信，他拒绝你，他不想和你确定恋爱关系，他想和你拉远距离。

喜欢的人，已经拒绝了你，说明你们不可能成为男女朋友，不可能有一个未来。你现在应该做的，不是想办法让他看上你，而是改变你自己。

当你变得更优秀，更强大，你的圈子就会发生改变。所接触的人，都很优秀，你会觉得你们当初不在一起是正确的。

你跟以前不一样，你遇见的人就跟以前不一样，你会发现，真正适合你的人，不是你之前喜欢的那个人。

当你喜欢一个人，向他表白，被拒绝了，你不要想不开，你也不要一直纠缠，你要让自己变得更有能力，更特别。

提升了你自己，会遇到真正爱你的人，会被人一直宠爱着，每一天都像待在蜜罐里一样，很甜。

总结、一直想起，一直联系，一直见面，肯定忘不掉。想要开始新的生活，就不能这样，一定要铭记在心。

他的出现，会让你觉得他很重要，要是没有了他，不知道该怎么生活。实际上，他不出现，你也是一样过，你也会觉得很充实。

不想一直难过，不想心里一直不是滋味，就不要和他见面，不要再想起他，不要再打听关于他的事情。

一开始的时候，的确很不适应，但时间长了，就适应了。当你彻底把他放下以后，你会发现，他并不适合你，你应遇见更好的。

怎样彻底放弃一个喜欢的人2

第一步、慢慢淡出对方的生活

当你决定要放弃一段刻骨铭心的爱情那一刻开始，首先要做的就是要从对方的生活中把自己抽离出去，包括习惯、关心、嘘寒问暖、陪伴等等，这样的话慢慢你就会发现你已经不是那么需要对方了，时间久了，自然也就变得可有可无。

第二步、在思想上说服自己

很多人放不下一段感情的最主要的原因莫过于在思想上绕不过来那个弯弯，总觉得自己离开了对方就无法生活。但其实，世界上是没有谁离不开谁的，有些人来必定会有些人离开，而这也需要我们去接受这样的事实，人不能够只活在幻想中，当你的观念转变过来之后，放下感情也是水到渠成。

第三步、多与朋友谈心、交流

放弃一段感情，就等于放弃一个人，一个自己非常喜欢缺不得不离开的人，这种疼只有亲身体会的人才深有感触。说实话，这种事情很难，真的很难。但及时止损才是聪明人的选择。

与朋友谈心，交流能够在一定程度上帮助我们转变自己的思想，有些人是无法亲身体会，但外面的人会比处于感情中的我们看的更加透彻，所以多听听周围人的意见，也是非常有用的。

第四步、消除脑海中对未来的期待

很多人无法放弃一段刻骨铭心的感情主要原因就是还有着对未来的期待，这是支撑他们的强大动力，但总要明白，当一个人不爱你的.时候，你做的再多、在对方看来也就是一个笑话，你其实只是感动了你自己。

所以在脑海中消除对未来的期待，能够促使我们去放弃一段刻骨铭心的爱情，因为所有人都明白，没有未来的爱情不值得。

怎样彻底放弃一个喜欢的人3

一、怎么放弃一段感情

1、既然你决定要放弃这段感情，那么就应该学会将自己从对方的生活中抽离出去，包括与对方在一起的习惯，关心对方，陪伴对方等等。随着时间慢慢的淡出对方的生活，你便会发现不再像自己想象的那样需要对方。

2、其实很多人之所以放不下感情，是自己的思想走不出来，因此在思想上要学会说服自己，知道这个世界并没有谁离不开谁，总有一些人不应该存在于自己的生活当中。观念转变以后，放下感情自然是水到渠成的。

3、在放弃感情的这段时间里，要学会跟自己的朋友多多交流，从一定程度上朋友们可以帮助你转变思想。虽然他们没有办法亲身体会你的感受，但是多听周围人的意见也是有用的。以上就是关于怎么放弃一段很累的感情的相关内容介绍，希望对大家有所帮助。

二、什么样的感情必须分手

在一段恋情当中，如果出现以下的情况必须选择分手：

1、双方三观不合。一般三观不合都很难坚持下去，因为两个人不管是思想还是行为都不会在一个频道上面，这样久而久之两个人会产生很严重的矛盾，生活只会让人越来越痛苦，与其坚持不如放弃。

2、有一方出轨。出轨就是背叛，那么在结婚之前趁早分手总比结婚以后婚后出轨来的痛快。要知道出轨也是会上瘾的，有一次就会有第二次，千万不要相信对方作出的保证，不如直接分手。

3、两个人经常冷战或者吵架喜欢动手打人。这种情况就是冷暴力和家庭暴力的倾向，暴力会给人带来十分痛苦的经历，以及造成精神伤害，遇到这样的人一定要趁早分手，万一哪天矛盾大了，生命可能受到威胁。