《爱的八次约会》一段长久的亲密关系到底该怎么经营？用科学数据告诉你爱情的真相！在哪里买得到这个书

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简介：为何明明是两个人，我却总是觉得孤独?怎样和对方谈一些敏感、却不得不聊的话题?为什么结婚后他就像变了一个人似的?婚姻生活中能聊的只有每天该完成的义务与责任?一段能长久的亲密关系到底该怎么经营?

经营好一段亲密关系到底需要什么能力，大家怎么认为呢？

经营好一段亲密关系到底需要什么能力，我们在亲密关系当中，我们其实很清楚，任何人都离不开两种，第一种能力就是择偶的，大部分人在这方面都有一个天然的缺陷，择偶能力往往并不一定跟你的能力匹配，但是跟你运气比较匹配。第二个就是我们经营亲密关系的，那么在亲密关系当中，我们轻盈亲密关系的能力，它分为以下几点，第一点就是说共情式的表达，我们很多女生在器官当中为什么很吃亏，尤其像那些嘴硬心软女生，嘴巴上都是推开对方，让对方感受到优越感，但是他的内心其实是非常柔软，嘴硬心软这位女生在感情当中吃到亏，就是它不会有共青社的男人。第二个就是要止损，很多关系发展到一定阶段，其实我们应该要止损，第一。

不是所有关系都值得单方面的去维系，有一些感情我们当然有我们坚持原则的理由，但是有一些关系其实我们并不需要去坚持下去，所以我们止损能力很重要。如果在一段非常糟糕感情当中，我们执着下去，那么其实在浪费生命，因为你不断却会失去对的人，但是呢也会写错的。第三个就是我们一定要学会管理自我情绪，任何人都有情绪，都形容哎热，在亲密关系当中，他肯定不是一帆风顺的，有很多问题，当问题发生的时候，如果你是带着情绪去这些问题，往往会违背你的初心，你的本意是要解决这个问题，但是由于你是靠情绪是解决问题，所以在这种情况之下，不但容易造成二次伤害，那么这个问题反而更加容易被扩大化。第四个能力就是我们更多什么边界的能力，所以以上这四个。

能力对我们来讲，我们每个人都必须要尝试拥有，如果没有没有关系，慢慢的在一段关系当中真正意义上去拥有。

如何经营一份长久稳定的感情？

在感情中，几乎所有人都会陷入迷思，不知道怎么去处理和另一半的关系，于是他们在网上找了很多所谓的恋爱技巧，用在自己身上却发现效果并不好，所以他们一边怀疑这些技巧的真实性，一边质问“恋爱真的需要技巧吗”。 与其说需要恋爱技巧，不如说是需要爱与被爱的能力。其实我一直不太赞同用技巧形容恋爱，因为这个词本来是说一些上手就会的tip，太过投机取巧，多半有些戏谑成分在里边。而一段亲密关系长久稳定的前提，应该是真诚的爱。 正如宫崎骏说的那样：“我爱你不是为了搂搂抱抱，而是情不自禁的在乎你，关心你，惦记你，想懂你。”所以说，恋爱最好的技巧就是不带任何功利性的去和异性相处。男生和女生接触相处的时候，男生应该要想怎

如何拥有一段长久的感情？

如何拥有一段长久的感情呢？我想需要从以下四个方面来阐述：

一、宽容对方是关键

懂得包容对方的缺点，原谅对方的不完美。懂得在适当的时候设身处地，最终才能收获自想要的幸福，才能一段长久的关系。两个人天天相伴，日日相守，总有一些事情，看法存在差异;所以这个时候，一定要抱着理解的心;多站在对方的角度考虑，多替对方着想;这样的两个人，才能开开心心的一直走下去;如果只站在自己的角度，那么都一定会凉了爱人的心;所以不管遇到了多少的风雨，一定要用理解的态度来面对彼此。

二、双方互补不可缺

一段好的爱情，不是我为了你而改变，而是双方保持各自的差异，一同进步，一步步融合。只有三观相合、懂得共同奔跑、相互搀扶的恋爱才能够为一段长久的婚姻打下良好的基础，也只有这样的爱情才足以迈上更幸福的台阶。每个人在这个世界上不仅仅需要的是乐趣，有时候有一个陪伴自己一起进步，见证彼此成长的人才是真正的弥足珍贵。

三、忠诚专一是根本
选定了一个人，就是一生一世;永远不要做吃着碗里的，看着锅里的事情;所以忠诚于对方，专一于一人，就是两个人能不能长久发展的根本。只要把忠诚和专一，当成了两个人在一起的红线，那么两个人才有可能，走得更久;所以不管外面的世界，有多少的诱惑，都一定要能控制自己的心;如果不忠诚于对方，那么总有一天，一定会被对方所抛弃。

四、沟通交流天天有
任何一件事情，任何一个快乐，都一定要想着跟对方进行交流，进行沟通。两个人在一起，一定要畅开胸怀;两个人做到真正的透明，做到真心付出，那么才能让爱情，更上一层楼。大部分的情况下，只要有一个人有秘密不告诉对方，不跟对方交流和沟通，那么当有一方发现的时候，两个人之间，就一定会成为了陌人，成为了路人;因为这会让爱人感受到，不被别人在乎的体会。

结婚后的夫妻还需要约会么？在一起约会可以提升夫妻的幸福度么？

根据研究婚姻四十多年的心理学家约翰-戈特曼的建议，维持夫妻关系需要做这三个方面的努力：进行婚后约会，做一些新奇、有趣、探索的活动；进行深入沟通，不断地了解彼此；尊重对方的梦想，相互鼓励和帮助。这三个方面的努力可以满足亲密、信任、承诺三方面的需要。村上春树曾说：“没有小确幸的人生，不过是干巴巴的沙漠罢了。”这些生活的小确幸会让亲密关系更加温润，这些平凡暖人的瞬间就是幸福稳定关系的基石。而且不可否认的是，一个温馨、有意义的约会，也会为亲密关系保驾护航，让我们的婚姻更加稳固长久。

在《爱的八次约会》这本书中，享誉世界的“婚姻教皇”约翰-戈特曼特别指出：约会应该是难以取缔、雷打不动的第一要紧之事。而且要明白一个简单而朴实的真理：约会缔造长久的关系。因此，我们可以每周设立一个约会日，或者根据自身情况设定固定时间，并高度重视这个日子。这是一个一辈子的工程，我们需要把约会永久性地融入到自己的爱情故事中。然而，很多人在结婚后，尤其是有了孩子以后，就越来越不重视约会这件事了。也许你会说，哪里有时间和精力能做到每周约会呢？

再说，约会也免不了会花费不少金钱？而且，还有孩子呢。虽然会遇到各种各样的问题，但每周约会仍然切实可行。“现在要忙家庭，忙工作，哪还有时间去约会呢？”约翰-戈特曼认为，约会之夜不仅仅是义务，它意味着为推动关系做出的努力，意味着对燃起爱情完美希望投入的精力。因此，认识到这个活动的价值，规划出一个固定的时间段，并高度重视这个“预约”。需要注意的是，即使约会只有一个小时，也要精心打扮，就像恋爱时期那样，按时赴约。