要孤立我，为啥还叫我一起活动

朋友孤立我，但他们出去玩还是叫我。我觉得难受，跟着玩被人无视，不知道怎么办？

稳住心态 你需要做的第1点是从你自己下手，稳住自己的心态。 或许你是太优秀了，遭人嫉妒，所以把你孤立。或许，你是表现的太不如人意了，得罪了谁？所以把你孤立。………但无论是哪种情况，你要知道，这个世界上，每个人都不一样，不一样的东西放在一起总是会迸发出火花，也就自然会出现矛盾，类似于孤立的这种情况。 并不是只有你一个人在面对这样的困境，99%的职场人都面对这样的困境。 困境之所以能够打败人，并不是说这个困境有多么难，而是这个困境能够把你的心态给摧毁了。 所以如果想要从孤立的困境中逃脱出来，那你首先要做到的第一点，是稳住自己的心态，别被困境给摧毁了。 稳住心态的方法有许许多多，比如转移注意力、听听

职场中，为什么大家都孤立我？

大家都在一起聊天，而你刚好走过去，站在那里大家都傻眼了。 在这种情况下，他们是在有意回避你，远离你，孤立你。 然后显示出一种情况，领导安排事情，会有一些重要的话，他们不想让你知道。 你要明白，这件事他们孤立你的一个表现。 第二、团队活动没有你 在公司内部举行团队活动，如聚餐、唱歌、外出旅游。 别人都知道，而且已经参加了这些活动。 在他们聊天的过程中，你无意中听到了这些。 这说明他们没有看到你是这个团队的成员，也就是说他们在明确地欺负你。 第三、局限你的工作资源 在工作中间，无法获得一些工作资源。 大部分人员掌握在领导手中，但在工作范围内，所需资源被控制在团队内部。 他们故意不给你这些资源，而且

室友一起去参加活动，没叫上我，我是不是被孤立了？

我觉得女人一般还是想的比较多的，可能有一点小事情就会胡思乱想。可能因为别人一句话,一个行为,你就开始想的很多。但是你说你的室友去听讲座，但是他们并没有叫上你我觉得这并不是被受到孤立。可能是你自己想多了。不要把事情想的那么坏。

我觉得并不是受到孤立我觉得可能就是你想的太多了，可能她们是因为觉得这个讲座你可能不会感兴趣，不会去听，所以才没有叫你。我觉得有的时候你不要去想的太多，明明没有的事情，你非要去想。有的时候你想的太多，反而会害了你自己。想的太多你的心也会很累的。顺其自然就好是你的终究是你的，不是你的再强求也没用。并不一定是你被孤立了。

但是我觉得你的室友也是有一定错，因为她们没有叫上你，毕竟宿舍的人是一个小集体，做什么事情都应该一起去做。但是她们并没有叫上你一起去，把你自己一个人置身于外，即使是知道你不会去但是我觉的也应该去问问你。毕竟这也是一种尊重的问题，这也是一种礼貌问题。

但是我感觉可能你也是被孤立了。,可能你平常有些就是做方法说话什么的你们宿舍的人都不太喜欢你这种方式,然后慢慢的你就被孤立了。然后最后导致他们可能几个人出去玩的时候也最终没有叫你出去。所以我觉着也有一定的原因是被孤立。要不然为什么叫了那么多人，偏偏不叫你去呢？

还有一种原因是不是因为当时她们叫你的时候你没有在，也没有联系上你，所以导致她们几个人出去了你没有去？大家都是一个小集体，我觉着一般也是会叫上你的，即使他们不想和你在一起玩，但是处于礼貌问题，也应该会去叫着你，所以也有很大的可能你是受到孤立了。如果真的是受到孤立的话。你就要反思一下自己，平时所做的事情是不是有些过激导致她们不理解？

但是我觉得有的时候你也不要去想太多,有的时候事情可能并没有你想的那么糟糕,但是你想的很多,可能你就会想办法去解决,反而有的时候会越解决越糟糕。最终会把关系弄得越来越乱,所以我觉得你就顺其自然就好。

还有一种原因是不是平常他们都一起出去的时候,你都不会去,所以慢慢的时间长了,他们再出去做一些什么,也就习惯了不在叫你去呢？所以有的时候你也要从自身去反思一下自己的问题。

为什么我感觉身边的人都在孤立我，肯定是有什么原因我该怎么问出来呢？

当你感觉到身边的人都在孤立你的时候，说明你现在的状态和其它人不一样了，如果你想知道原因，其实不用问别人，问自己就能知道答案。 比如在公司，你身边的人都有积极的心态，都能认真的工作，而你思想懒散，不求上进，这样其他同事肯定不愿搭理你，因为大家都很忙，你就这样被孤立了。如果你现在正在为自己的人生做着周密的规划，每天都在努力进步，而你身边的人都在寻求安逸，不思进取，三天一小聚，五天一大聚，因为你每天都有自己事做，自然不会经常和他们打交道，这样下去你也会被孤立。 我们每个人都是一个思想个体，都有自己的看法和见解，如果你是一个领导者，被孤立是一件很正常的事，因为你的思想总是要超前与别人，想别人不敢想的，

发现同事都抱团孤立自己，应该要怎么处理？

身处职场，我们都明白团队合作的重要性，因为团队的力量无穷大。然而职场毕竟是个利益场，有时候我们对同事好，别人未必会买账，不经意间就被人孤立了。

比如我之前有个同事叫小周，她是公司当时新招募的研究生，毕业于985高校，能力比较强，工作很快就上手，而且她和其他同事的关系也都处得不错。

但就在一年后领导宣布要提拔她为主管之后，小周的人际形势就产生了变化。周围原来那些关系好的同事都和她疏远了起来，甚至还有人对她冷嘲热讽，“别以为当了主管就可以呼风唤雨，我还比你早进来三年呢!”

一个升职就带来了这样大的影响，小周有些始料未及，似乎自己被同事们给孤立了。

那么，遭遇同事的孤立，我们该如何应对呢?

一、先进行自省

我们说，任何行为的背后一定有其动机和原因，出现了同事孤立自己的情况，不妨先从自己身上找原因。

比如是不是哪件事情自己做得不对，无意中得罪了同事?还是自己的性格比较直接，说话刺痛了别人而不自知?

从自己身上寻找症结，这不是畏惧他人，更不算妄自菲薄，而是为了解决问题从更容易切入的内在因素着手。

否则，被同事孤立就怨天尤人、歇斯底里只会使问题更加复杂。

像小周这样被提拔为主管，对于自己来说可能是件好事，但如果过分张扬，给人感觉就是在进行炫耀，则会导致同事们的嫉妒和排挤。

“约哈里之窗”告诉我们，每个人对自己的行为都存在一定的盲区，进行自省的好处就是超脱过去的视角重新审视自己，只有先了解自己，才能更有效应对他人。

二、保持大胸怀对人

遭遇同事的孤立，我们很容易相互产生敌意，看不顺眼对方，然后形成了内斗。

这种做法表面看是报复了别人，但实际上得不偿失，只会把矛盾更加激化，没法解决问题。

若明知道同事要孤立自己，我们还可以做到大胸怀坦诚相对，主动放下敌意，或许潜移默化中就化解了困难局面。

比如对方工作中遇到了某个困难，我们可以主动伸出援手，分享一个小技巧、提供一点资讯等。

要知道人心都是肉长的，职场上没有永恒的朋友，也没有永恒的利益。同事想要孤立你，必然出于某种利益或情感的动机，当你像打太极这般以柔克刚，一段时间后，再大的敌意也都会消退下去。

我的前领导就曾经分享给我一句话：要成为一个厉害的人，就得逼着自己做原本不想做、别人不愿做的事情。

三、逐个击破

通常被同事孤立，都是一个小团体集体对自己进行孤立。

在这种情况下，逐个击破对方就是最好的方法。

当年战国七雄时期，其他六国也曾多次联合起来“孤立”秦国，但秦国高明之处就在于实施了“远交近攻”的策略，利用六国的间隙和矛盾，逐一打败了他们。

职场上也可以采用类似的策略，举个例子：小团体中有个带头的同事，其他几个人则是没主意的跟随者，那么你就可以优先考虑拉拢那些摇摆不定之人。

这部分人的软肋就是没主见、怕得罪人，以及盲目跟风。

那么你就可以从中入手，喊他们单独吃个饭聊天等等，一旦有了互动，你就可以知道为何他们要孤立你，明白了原因，才有有相应的对策。

此外，若团队当中有中立者或者同样被孤立之人，你也可以和他们形成“结盟”关系，培养自己的势力，主要还是为了保护好自己。

毕竟先生存、后发展，是恒古不变的真理。

四、提升自己的能力

面对同事的孤立，最差的办法就是一蹶不振、自暴自弃，而最好的方法也是最为根本的方法就是提升自己能力，不断变得强大。

正如影帝黄渤在一次采访中讲的观点：

人都是趋利避害的，你弱的时候，坏人最多;你强大了，身边全是笑脸，他们对你，只会示好，不会为敌。

所以想要反击对方的孤立，用语言的回击往往比较苍白无力，真正有力量的回击就是拿出自己的实力。

就拿小周来说，一个主管也许对方不服气，但若有天做到了经理，可以掌握团队员工的管理大权时，难道下属还敢来孤立你吗?

我们需要明白这点道理：变强，不是为了欺负别人，而是不让别人来欺负自己。

写在最后

被同事孤立，是一件谁都不喜欢碰到的事情。

想要融入同事的圈子，你需要更加主动;但若实在融入不进去，也不必一直热脸贴上冷屁股。

太在意别人的看法，反而容易活得很累，被条条框框所裹挟。希望我们每一个人都放下这一份敏感，放宽心，过舒心，有时候做好了自己便一切都好。