朋友家的亲戚有一个手抖的孩子，他们平时应该注意什么？

手抖对生活有什么影响？

特发性震颤是一种常见的运动障碍病。作为一种慢性病特发性震颤初期症状不明显，很容易被大家忽视，当病情随着时间的推移加重之后就会严重影响患者的社会活动、工作和日常生活能力，严重者生活难以自理，甚至并发帕金森。  手抖震颤影响工作和生活 这个疾病对于青少年来说尤其的影响深远，往往会带来极大的心理障碍和负担，引起社交尴尬。在这个年龄段少年少女们的心理状态很敏感，一些与众不同的肢体症状的出现极易被身边的人群所指摘。导致心理障碍和阴影的产生。 具体的方面有以下几种： 1、情绪：只要是有这个疾病的患者神经大多都是比较敏感的，情绪波动较大，震颤发生时会更加严重。 2、生活：平时拿东西，或是和家里人出门买东西

生活中如何缓解手抖？

1.尽量做一些体能锻炼，如太极拳、广播操。平时搓搓手，转动颈部，都有助于促进血液循环。日常生活起居要规律，避免劳累。 2.饮食方面多吃抗动脉硬化的食物，比如蔬菜、水果，芹菜、洋葱等有降压抗血脂的作用，多吃五谷杂粮，品种越丰富对病情恢复越好。高脂肪、高热量、高糖食品要限制，特别是油炸食品应该少吃。 3.心理治疗同药物治疗一样重要。患者要注意心态平衡，多看书勤动脑，经常出去走动。有患者思想负担较重，怕别人笑话。此时家属、亲戚朋友要给予安慰鼓励。不要让患者生气紧张，特别是不要马上告之坏消息，以免加重病情，创造一个温馨祥和的康复环境。

特发性震颤跟手抖平时需要多做些什么锻炼？

锻炼特发性震颤的方法有很多，第一，放松和呼吸锻炼，要将身体舒服地仰卧，闭上眼睛，开始缓慢地深呼吸，同时放松全身的肌肉，避免紧张。第二，面部动作锻炼，做一些简单的面部动作是有助于康复的，比如微笑、大笑、露齿而笑、吹口哨、鼓腮等。第三，锻炼头颈部，将头向后仰，双眼直视上方，随后上下运动，然后头向下，下颌尽量触及胸部。

手抖有什么缓解的方法？

特发性震颤患者会随着年龄的增长和一些环境因素会慢慢加重，像平时大量喝酒、经常熬夜、经常生气、精神压力大等，到时可能会演变为头抖、下肢的抖动，严重的还有可能造成全身的抖动，会对生活和工作造成一定的影响。所以特发性震颤患者可以通过以下的方式来缓解手抖： 1、体能锻炼：比如太极拳、广播操。平时搓搓手，转动一下颈部，都有助于促进血液循环。 2、饮食方面：多吃抗动脉硬化的食物，比如蔬菜、水果，芹菜、洋葱等，多吃五谷杂粮，高脂肪、高热量、高糖食品要限制，油炸食品应该少吃。平时生活要规律，避免劳累。 3、心理治疗：家属、亲戚朋友要给他安慰鼓励。不要让病人生气紧张，以免引起病情加重，创造一个温馨祥和的康复环境

特发性震颤家庭应该怎么护理？

护理特发性震颤有什么有效措施？ 2013-04-27 22:16:51 于奎营 主治医师 淄博市第一医院 向TA咨询 特发性震颤的发生离不了当下人们的生活状况，不仅大人们面临极大的生活压力，小孩子也不例外，升学压力，考试排名等这些使他们注意力过度集中，状态处于紧张，神经紧绷，疲劳不断。但对于特发性震颤的病患者来说，不是因为患有这种疾病的时候就被宣判“死刑”，在之劳后我们可以通过有有效的措施来进行护理，患疾病情。 1、饮食调理：多有利于吃抗动脉硬化的食物，比如蔬菜、水果，芹菜、洋葱等有降压抗血脂的作用，多吃五谷杂粮，品种越丰富对病情越好。高脂肪、高热量、高糖食品要限制，特别是油炸食品应该少吃。