以前一直忍气吞声现在应该怎么办
觉得自己太过忍气吞声了，该怎么改变？
有俗语说:吃亏是福，又有俗语说“人善被人欺，马善被人骑。”
不可否认的是，能够吃亏，能够忍耐在一定程度上是一个很好的品质，但凡事都有界限，一旦超过了界限就不好了。一个人如果过于憨厚善良，就容易被别人坑。不管是在学校还是在社会，如果为人没有底线，那么你的同学可能会欺负你，将来领导也可能压榨你。如果说你是过分老实善良的人的话，那就必须要改变自己，活出自己的人格的底线！以下有几点建议:
一、尝试拒绝
善良的人，他们的内心比较敏感，会很注重别人的感受，对于拒绝也犹犹豫豫，因为他们总是容易把拒绝后果想的过于严重，但事实上拒绝别人真的没有那么难，我们可以尝试拒绝一次对方的不善意的请求，可以尝试着看看最坏的效果是什么，然后你就会发现，拒绝别人也没有什么困难的，第一次拒绝后你可以尝试第二、三、四、五次。当然，建议不要直来直去的去拒绝别人，最好是学会委婉的拒绝。
二、锻炼口才
嘴笨的人往往容易受到为难和调侃，而对方可能就看重我们无法清晰的为自己辩解，所以无休止的去欺负我们。事实证明，平时在朋友或是同事面前表现的落落大方、侃侃而谈的人，大家都不会去主动招惹，所以，想要不受欺负，很好的一个办法就是锻炼口才，可以买一些口才方面的书籍。或者看一些脱口秀节目。
三、改变自己的内心世界。
这个建议其实也相当于改变自己的价值观，要多读书多看报，多去学习智慧，利用空余时间多去学学法律吧，这样真的有利于保护自己的合法权益，有的人看起来非常沉稳，是因为他们懂得多，见识多，看到某些事，他们就能想到结果，所以建议你多读书，增长智慧。
最后，我希望你能够勇敢的对不公平进行反抗，不要一味忍气吞声，可以及时寻求老师家长的帮助，实在不行就寻求法律帮助。国家法律保障公民权利，校园暴力不对的，自己的合法权益要是受到侵犯的时候，那就记得保留好证据，让对方付出代价！
觉得自己太软弱,遇到事情不会处理,老是忍气吞声,怎么办,总是怕把事情闹大怎么办
可以反抗，如果你一直软弱下去，人家肯定认为你好欺负，而你反抗反而会让别人觉得你强硬，不好惹忍气吞声就是应该，一反抗就被报复，到底怎么做才能与人相处
不卑不亢！你从一开始得处事方式就不对，任何人习惯了你的忍气吞声怎么可能会接受你的反抗呢，人的潜意识都会停留在过去的，你以前给他们的映像就是忍气吞声。你需要锻炼自己，出去做做销售行业吧，多看看别人怎么说话，怎么办事的，人和人没有什么是不一样的，把自己放在和别人同等的位置，理智的对待每件事情，有时候可以自我安慰一下，想想自己的优点，或许可以让自己不自卑！不卑不亢四个字送给你！希望你能做得更好！给你最衷心的祝福，因为我以前也是你这样的！为了避免伤和气，自己对别人总是忍气吞声，有些懦弱，怎么办
1、在谈话的时候分清别人的话是对你有侮辱性，还是口头语习惯说的话，如果是后者就要劝自己别往心里去 2、如果本身就是侮辱性的，一种方法是以后尽量少与他来往和说话，省得不愉快。 3、还有一种情况，看他是否是自己的上司，如果不是，又没有什么工作交往，索性就吵一顿，让他以后说话注意点 4、是自己上司的话，那就要大丈夫能曲能伸了 ______________________________________ 那么要磨练淡定，就是反击时也要磨练自己平静的出击，因为一激动就容易说错话，反而会被别人抓住把柄 这个虽然比较难，对于容易激动的你可能更难，这时你要提醒自己：“别人就是故意激怒你后，想更有力的打击你”。习惯了被人欺负,只会忍气吞声。怎么办
既然都已经习惯了被人欺负。那就继续习惯下去呗。俗话说朽木不可雕，烂泥扶不上墙，从来只会忍气吞声的人，就算教他，他也没有办法能挺起腰板来。还是根据自己的习惯生活比较好。相关文章
通常性羞辱就易带来性报复，所以自己
异性朋友睡过后，还能相安无事的相处吗？这正常吗？有人说异性间有单纯的朋友关系，“异性闺蜜”真的有吗？有人又说不相信会有单纯的异性朋友，一般都是互相吸引，或是对对方直接就是有意
2023-02-24
调整不良情绪和不适应行为，克服心理
如何调节不良情绪？合理控制情绪的方法如下：
2023-02-21
1、深呼吸。当我们情绪来临的时候，首先应当保持冷静，这个时候，不妨抛弃一切杂念，做一个深呼吸，把所有的不愉快和负面情绪全部吐出去，这时
小孩小时候没在一起， 长大了13岁了，
小时候不跟父母在一起，长大后跟父母没有感情怎么办？1、顺其自然，无需刻意强求。由于儿时未跟父母一起，难免生疏，这主要还是父母的问题。从小他们就没有跟你建立起情感联系的纽带，
2023-02-21
被骗感情了怎么办
感情受到欺骗怎么办？感情受到欺骗应该立刻放手收心，转身离开，头都不要回一下。真心不值得错付在骗子身上。经历过骗子欺骗背叛真的是好事情，看清了人性也积累了经验，度过这个时期
2023-02-19-
如有可能，还将安排集体训练，集体训练
小脑萎缩的医治原则是什么？小脑萎缩的出现让许多小脑萎缩患者痛苦不堪，对小脑萎缩患者的生活造成了许多的不便。因此小脑萎缩的治疗就显得尤为重要，遵守小脑萎缩的治疗原则，有助
2023-02-17 -
老人第一次与击退鲨鱼后的心理
《老人与海》中，在与鲨鱼搏斗后，老人为什么认为“他终于被打败了”？你是怎样看待的《老人与海》中，在与鲨鱼搏斗后，老人为什么认为“他终于给打败了”?你是怎么看待的? 答：老人认
2023-02-14 
我对一个人有着很矛盾的感情.
我对一个人的感情很矛盾！怎么办时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一
2023-02-13
性格越来越糟，我这属于心理疾病吗？
性格越来越糟，我这属于心理疾病吗？第一，和你相处的盆友当中有你很喜欢的性格吗？你喜欢他的性格给他带来了什么好处没有？ 第二，你不好意思的性格让你放不开？不敢表露心声。那你想过
2023-02-10
如果你是心理咨询师，来访者说你看起
如何与心理咨询师沟通1.首先想好开场白。一些咨询者看到心理咨询师后情绪反应很大，不知从哪里说起，浪费了许多时间。应该事先想好“开场白”，然后几句话就能进入到主题，这样才可
2023-02-10-
女，87年，我的婚姻感情线不好吗，很抑郁
求解不一样的掌纹，我的感情注定失败吗？女，87年正月初九。我看相说我不好，算生辰也说不好，掌纹也一样单从掌纹上看 你的感情线前段淡而短有断链后端平直上翘 表示你的爱情前期不稳
2023-02-08