以下哪个词汇反映了情绪调控的目的？
形容控制情绪的成语
形容“控制情绪”的成语有：按捺不住、不由自主、按纳不住、按捺不下、不能自己 1.按捺不住[ àn nà bù zhù ] 按捺：压抑，忍耐。心里急燥，克制不住。 出处：明·冯梦龙《警世通言·白娘子水镇雷峰塔》：“不想遇着许宣……按捺不住，一时冒范天条。” 2.不由自主[ bù yóu zì zhǔ ] 由不得自己，控制不住自己。 出处：清·曹雪芹《红楼梦》第八十一回：“我也不很记得了，但觉自己身子不由自主，倒象有什么人，拉拉扯扯，要我杀人才好。” 3.按纳不住[ àn nà bù zhù ] 按纳：克制。指激动、愤怒等感情无法抑制 出处：明·冯梦龙《警世通言》第28卷：“不想遇着许仙，春心荡漾情绪调控的目标就是为了让人们摆脱负面情绪吗?为什么?
调控情绪的目的不只是让人们摆脱负面情绪，更重要的是不能让负面情绪影响正常的生活工作和学习，影响正常的人际交往。负面情绪并不都是坏事。但是调节不好容易变成坏事。关于情绪的词汇
心花怒放、欢天喜地、欣喜若狂、喜怒哀乐、大喜过望，心旷神怡、手舞足蹈、悲喜交集、 喜出望外、皆大欢喜、怡然自得、勃然大怒、怡情悦性、得意忘形、怒不可遏、笑逐颜开、 谈笑风生、黯然销魂、喜上眉梢、垂头丧气、哀毁骨立、喜气洋洋、心悦诚服、火冒三丈、 受宠若惊、暴跳如雷、幸灾乐祸、恼羞成怒、眉飞色舞、悲不自胜表达情绪的词汇
愉快、 低落、 伤感、高兴、积极、消极、失落、寂寥、 愤怒、 悠然自得 眉飞色舞 喜笑颜开 神采奕奕 欣喜若狂 呆若木鸡 喜出望外 垂头丧气 无动于衷 勃然大怒 憨态可掬 文质彬彬 风度翩翩 相貌堂堂 落落大方 斗志昂扬 意气风发 威风凛凛 容光焕发 神采奕奕 疾首痛心 开心见诚 垂头丧气 喜出望外 恼羞成怒 悲痛欲绝 举棋不定，忐忑不安、心急如焚、七上八下、六神无主、心神不定调控情绪有那些方法?
给你几个建议；\x0d\x0a一，学会坦然：学会坦然，目的是，叫你，无论发生了什么事，都希望你有个良好的心态，要坦然面对，去接受它，去解决它，花点时间正面对待它，挑战它。\x0d\x0a二：学会放下：学会放下，目的是，叫你，无论发生什么事，你都要知道，有些事情是不可抗力，只要你尽力了，就没有什么好责怪自己的，多一个经历不是坏事，要放下不安，暴躁的情绪，问心无愧就好。\x0d\x0a三，换位思考：换位思考，目的是，叫你，假如对方说了做了什么你难以忍受的事，你要学着在他的角度去考虑，看看他这么反应激烈是为什么，去体会他的心，然后你再回到自己位置去体谅他，或许你的厌恶情绪就不那么高了。其他，他们也过相关文章
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