为何我会突然崩溃？

为什么情绪会突然崩溃

情绪突然间崩溃，一定是遇到了什么特殊的事情，至少说遇到了一些不高兴的事情，一般来讲人的情绪都有喜怒哀乐等等情绪，而愤怒和悲伤往往是人生中必要经历的情绪。 如果楼主真的情绪崩溃的话，建议楼主还是抓紧找一个好朋友跟他去诉说一下，跟他把心里话和内心的痛苦说出来，这样的话会好很多，然后找一个知心的朋友跟他好好的聊一聊，再出去散散步，或者是一起聚在一起，打一会牌可能都会对你有所缓解。 无论如何都希望楼主能够摆脱不良的情绪，天天开心，事事顺利，全家安康！！

为什么人会在一瞬间情绪崩溃？

患有抑郁症，才会一瞬间情绪崩溃。

抑郁症的诸多负面情绪和认知思维中，如果总结起来描述，“自我攻击”或者自我厌恶、仇恨是许多负面情绪的起源，自我攻击意为对自己刻薄、贬低、侮辱和羞辱。

患有抑郁症的人通常会进行自我攻击，但不患有抑郁症的人也有可能进行自我攻击或自我厌恶，无论你的自我攻击是否是抑郁症的一部分，这都是一种非常痛苦，降低生活质量甚至危及生命的行为。

生活中的问题就更复杂了，单身的时候觉得生活很难，等结婚了发现生活太难了，而且很多是自己无法掌控的，更多的是一种无力感，需要无尽的妥协和包容，这个时候单身遇到的一切经济问题，工作问题只会被放大，并不能轻易的解决。

抑郁症是一种心理疾病，它早期不会有很明显的症状，也不会像其他的疾病一样疼痛，加上人们对抑郁症大的认识不够，就很容易会抑郁症加重，出现自虐和自杀的倾向，这对身体的损伤很大，所以要多注意。

成年人的生活有多不容易！为何会因为莫名小事突然崩溃？

成年人的生活有多不容易呢，我相信已经面对生活蹂躏的成年人都深有体会。当然，之所以压力那么大，答案也是显而易见，成年人的崩溃，只有件小事才能发泄出来。具体表现在以下几个方面：

一，成年人崩溃的理由，不是伤害他们的致命打击，而是压倒他们的最后一根稻草。很多时候，他们的崩溃不是一瞬间的冲动，而是因为忍了很久，终于绷不住了。很多人抱怨天不作美、人不作美、生不逢时，自己明明用尽全力地生活，但生活还是没有放过自己。有时候很想找个人诉苦，但又觉得这世上的悲喜从来都不相通。这所有的一切都是每个成年人都在面临的问题，都在默默忍受的痛苦，终有一刻，这一件件的莫名小事会爆发出来，成为导致成年人崩溃的最后一颗稻草。

二，在这个快节奏的社会里，每个人都很辛苦，劳碌，每个人都自顾不暇，又怎么有时间听别人的伤心事，那些试探性说出口的辛苦和劳累，听到的人可能也只会说一句 ： " 谁不累呢！” 成年人人的情绪就像口味，并不相通，所以要人理解真的很难。迷茫了就去赚钱，难过了就好好吃饭，生活的确很难伺候，真的扛不住了，真到了，快要崩溃的边缘的时候，就让自己哭一会儿。告诉自己没关系，哭完，继续努力。正因为现在经历过低谷，才可以知道自己拼了命后看到的风景有多美。哭过之后，重新让自己忙碌起来，才会变得越来越厉害。所以，当觉得快要崩溃的时候，放心地哭，大胆地宣泄，但要记住，只能哭一会儿，然后就必须擦干眼泪，继续跟生活中细小的苦难对抗到底。

三，成年人理当努力拼搏，但不该为了拼搏不顾一切，作为一个成年人，你值得拥有最好的未来，但这一切的前提是，要先拥有一个健康、快乐的自己。 生活还有一大堆的难题去解决，除了争分夺秒你别无选择，但生活的难题永远一个接着一个，而我们每个人只有这短短的一生可以拥有。生活绝对不是一帆风顺的，有开心，有高兴，也有失落，有崩溃，但无论怎样，我们都要昂首挺胸，以高昂的姿态去面对生活，不能被生活打垮。成年人的世界就是这样，有太多的难熬和不甘，勇敢的面对和拥抱生活吧，相信自己，你一定可以。

我的情绪会突然崩溃 变得暴躁语言伤害身边的人自己又无能为力 是怎么回事？

你可能是受坏境和周围的压抑或者压力大，没事的，只要放松一下，在外面走走，多想一下愉快的事，找一下自己的优势和长处，尽量保持好的心态，积极面对工作和生活，尽量保持愉快，慢慢就好了。

为什么有时候会突然崩溃，没什么值得开心的，一点点小事就突然崩溃一发不可收拾？

因为压抑久了，什么事都可能成为稻草，有时可能因为一句话，一首歌亦或者忽然之间就崩了，哪怕明知本不该如此，却是无法控制的难过。
情绪忽然崩溃大多出现在不爱言语，平时也很少情绪外漏的人身上，悲喜压抑了太久，又不愿找人诉说，久而久之各种情绪积压在心头。外人眼里可能不苟言笑心思深沉，不过是个人性格下的不愿麻烦别人。

平时与人言论也看不出厌世悲观，只不过长久的压抑负面情绪人总有失控的时候，尤其午夜梦回最容易被春伤秋，所谓崩溃也是一种发泄。

适当的发泄一下无妨，倘若频繁发作对己对人都不好了，排解方法还是多找几个小伙伴嗨一下比较管用。
当然了情绪失控也不是或内向，或悲观压抑的人的读书专利，就算开朗天真每天嘻嘻哈哈的宝宝也难免有情绪低落的时候，自己想想什么能哄自己开心就去哄一下么。倘若长时间情绪低落那就要注意了。