拍照总感觉尴尬不自然怎么办？

拍照总感觉尴尬不自然怎么办？

有些手机美颜App上有很多种场景的摆拍姿势，它把手部的曲线、腿部，甚至摆盘的线条就框出来了，还有示例图片告诉你表情怎么弄，直接对着框框和线条摆就大大的可以了。合照也有相同的示例，很好用。建议多下几个App试试看。

拍照总是不自然，有什么简单又上镜的拍照姿势？

拍照总是不自然，有什么简单又上镜的拍照姿势？

有相当多一部分人面对镜头就各种尴尬、紧张、肢体动作僵硬和表情不自然等，即常说的“镜头尴尬症”。那么，有什么简单又上镜的拍照姿势和拍摄技巧？

▲背对镜头，缓解面对镜头的尴尬。

1、不看镜头

面对镜头尴尬，那么不妨就不看镜头，侧脸、看斜前方、看天空或者直接闭眼沉思，总之，就是不盯着镜头看，打造一种“不经意”的感觉。

▲侧脸上镜，减少紧张感觉，而且更加的能突出脸部的轮廓和五官线条。

也可以与现场的环境互动起来，自然闭上眼睛闻一闻花香，这画面就足够让人心动~

▲跟花来点亲密互动，增加画面的动感的同时，使得动作更加自然、随意。

也可以利用随身携带的相机，它是很好的道具，只管佯装正在专注的拍照，陪同的人则负责拍下你正在拍照的样子。

2、偶尔不露脸

不想露脸的最直接方式就是背过身去拍背影照了，而且屡试不爽，不仅巧妙地避开了颜值这个敏感的话题，又将一切俗套的景点到此一游升华到了一切尽在不言中的境界。

▲选择开阔的背景，这样拍出来的照片，看起来却让人觉得很美，很舒服 比正面照更有气质和意境！

除了背影，还有一种玩法，叫“半边脸”，不难发现，现如今在各大社交平台都会看到这种“犹抱琵琶半遮面”的半张脸照片，不得不承认，确实是一个扬长避短的好方法。

▲“犹抱琵琶半遮面”的画面，巧妙规避了“缺陷”一面，放大了好看的一面。

利用花草、遮光帘、羽毛、相机等道具，甚至是手作为前景，通过遮挡突出照片的立体感，同时让画面更特别，与众不同。

▲利用草帽，进行遮挡。

当然，也可以半遮挡，营造一种“犹抱琵琶半遮面”的感觉。通过遮挡半边脸突出五官，同样可以利用前景来遮住自己的一些小瑕疵，这样拍让照片更有层次感。

当然，你也可以另辟蹊径，不虚化背景前景，而虚化人物。这样的作品很新奇，也很有层次感，很容易让人眼前一亮。

▲虚化人物减弱了观者对模特脸部的注意力，而强调了画面中前景元素。

和拍背影作品相似的是，虚化人物减弱了观众对模特脸部的注意力，而强调了画面中的前景元素，也正因为如此，前景景物的选择决定了整个画面的基调、主题和情感氛围。

3、剪影规避表情

剪影由于前景和背景之间的大光比，导致在前景中的主体身上我们看不到任何的细节，只能够看到一个黑暗的轮廓。规避了面部表情，只要保持“姿势优美”便可以了。

▲快速勾勒出人物的轮廓，画面简洁明快，明暗对比鲜明，在引人注目的同时给予观众无穷的遐想。

实际拍摄时，采取伸展的姿势，伸胳膊伸腿，而不要蜷缩着，因为剪影只保留轮廓信息，如果姿势不伸展，重叠的剪影会丧失原有轮廓。

关于人像剪影的拍摄，可参见前文拍人像剪影，你还在犯这几种错误吗？

4、局部特写

除了拍脸之外，可以拍摄许多的局部特写，增添一种神秘、唯美的感觉，如眼、脖颈、背、手、脚、锁骨、美人肩、后背等。拍摄局部，更可以扬长避短，把最美的地方展现出来。

▲小花为女性的性感增加几分柔情。

▲手指灵活地动起来便带来足够的性感。

5、捕捉动态瞬间

如果仅仅是静态拍摄，可能会显得不够自然，而不经意间捕捉的动作瞬间恰恰最表现出的是最自然的一面，而自然流露出来的就是最纯真的情谊，是最能打动人的。

▲手背后做陶醉状，更增添了女人的温婉和妩媚，让回眸一笑百媚生更有魅力。

▲捕捉跳跃瞬间，而背影照，又避免了面对镜头的尴尬。

最后，女生有一个化解镜头尴尬的特殊技能，那就是撩头发、玩头发。

▲撩头发，增添了女人的温婉和妩媚。

6、人小景大

有些人可能会说，人脸也看不清，那就是青菜萝卜各有所好吧，拍的是意境。不执着于把自己拍的漂亮，而是努力把自己融入到环境中，把自己作为背景的一部分。这种人小景大的照片拍好了，真的很耐看，有意境。

▲大面积的雪地与灰色天空的环境，一袭红衣的人物主体更加突出。

很重要的一点便是创造 “带人入景” 的效果，即人物要与背景产生联系感，而具有纵深感、连续性的背景，就很容易让人融入环境，创造人景呼应的整体效果。除了纵深感外，当背景十分干净时，即使人物再小也能被发现，也很显眼。

▲俯视构图，借助前景，突出人物主体。

大环境下，能够彰显环境的大气，亦能突出主体的作品才是好作品。场景越大，模特就显得渺小，此时就要考虑到如何观察全局，寻找有利于构图的机位，将模特安排在合适的位置。

最后，不得不说的是，人像照片的最重要的人，传达的是情感，动作只是辅助，请勿因为过度关注姿势而忽略模特本身的发挥。

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一到拍照就尴尬不会笑怎么办

根据你的描述根据你的描述，这种情况有两种办法。一是看别人拍照的时候摆什么样的表情，经常看就会学习到位。二就是经常自己拍照，不断总结经验，慢慢就会找到拍照的感觉，便不会尴尬。

拍照的时候表情总是不自然，有什么好的办法呢？

你拍照时的心情，决定了你照片中所表达的情绪。你快乐，照片里的笑也是快乐；你难过，照片里难过是难过。你思考，照片里是真的思考。
你喜欢的照片，总是那些流露你当时真实情感的。
所以不在乎拍摄技巧和颜值，在快门按下的瞬间想一些开心的事情，调整情绪，就是一个最自然的你！
1、发自内心的快乐
每个人都有一副最适合自己的表情。
涉及到看镜头的角度，笑的尺度，眼睛的肌肉感觉，当然这些都可以练习。
不管你是对着镜子练习，还是实战，积累到一定程度，总能悟出来一个属于你的绝杀表情。
这种别人一拿起相机就能笑的技能，更适用于陌生人拍照。虽不见得出彩，但能避免出错。
2、表情绝杀篇
可以做一些动作，比如仰望、眺望、转身、跳跃、大步向前走等。
也可以自己做自己的事情，总之要忽略摄影师，把注意力集中在自己这边就好了。
比如在书店或商店之内，安静得看书或者静静的看商品的时候，也无所谓旁边有没有人在拍。
不要去想怎样才是自然。能在一个真实的场景下做真实的事，并展现那个场景之下真实的心境，这就是拍照自然之最高境界。
不过，当你不看镜头时，一定要记得真的在看某样东西。否则，容易被眼神出卖。
3、不看镜头片
这一招跟第二招绝杀表情有异曲同工之效，
只不过，更加夸张的表情会让观看者把注意力放在搞笑的动作和面部表现上，
而且夸大的表情也真是很不容易做到僵硬呢。
比如迫不及待，要流口水，不知从哪下嘴的美食篇，或者是和朋友一起时，大家一起搞怪篇。
4、夸张表情篇
大部分人在面对镜头时多少会有些紧张，但是镜头没有冲准他们的时候就不会这样。所以，需要摄影师在不经意间进行抓拍。
一般经验多的摄影师看你对镜头不适应或者紧张都会跟你聊天转移注意力然后进行抓拍拍摄的，你的精神一旦放松下来，表情也就自然了。想要拍出自然的照片也需要摄影师的努力，摆拍的过程中去抓拍也是很重要的。
连拍也是一个很好的办法，尤其是动起来时，可以抓拍到很好的瞬间。

自信和尴尬都在一念之间，自拍怎么拍才自然？

随着时代的发展，越来越多的人想要通过使用手机来记录下自己，在生活中美好的一瞬间，而且随着社交平台的发展，越来越多的人想要通过上传照片来获得朋友或者陌生人的赞美，这样除了可以让自己变得更加自信之外，还可以让别人羡慕自己的生活。，但是有很多的人并不会自拍，他们在拍照的时候拍摄出来的照片并不是非常的好看，毕竟自拍也不是那么的容易，自信和尴尬都在一念之间，想要拍摄出一张自然又好看的照片，就要做到掌握基本的构图方法、摆出好看的姿势、可以借助道具这三个方面，下面给大家详细解释一下：

一、掌握基本的构图方法

在拍摄自拍之前，最应该要做的就是学习一些基本的构图方法，因为掌握了基本的构图方法之后，才可以让一张照片看上去更加的完美，不会带给别人一种非常随意的感觉，在自拍的时候最适合的构图方法就是三分法和中心构图法，这样可以让人物更加突出。

二、摆出好看的姿势

在自拍的时候想要表现出一种很自信的感觉，可以通过摆出一些好看的姿势来解决，在拍照的时候最忌讳的就是直愣愣的站在那里来进行拍摄，这样拍出来的照片不但不会具有美感，还会让人觉得很尴尬。

三、可以借助道具

如果说自己并不够自信的话，还可以通过借助一些道具来进行拍照配合道具，除了可以缓解我们焦虑的心情，还可以让照片的层次感更加丰富，拍摄出来的照片也是更加的好看。

各位看官，以上就是我对“自信和尴尬都在一念之间，自拍怎么拍才自然？”的回答，如果您还有更好的想法，欢迎在下方的评论区留言。