是我自己心思太多了吗
心事太重，每天想的太多，该怎么缓解？
想太多会很累的，尤其是心累，首先要慢慢的把自己的心事放下，要学会放下，那么多心事压在自己的心里每天都会很累的。出去玩，是一个最直接有效的办法，在玩的过程中，就没有闲时间去想那么多了，旅游是一个很好缓解压力的办法。
正是因为自己太闲了，所以才会去想那么多，每天都给自己订个计划，让自己的生活过得很充实，那么就不会想那么多了，心事在充实的一天中也会被放到一边。心事太重的话，自己的压力肯定也很大，那么就要想办法让自己的压力减轻，这样的话才能以最好的姿态去面对自己的心事。
对，还有一个办法也挺有效的，那就是去运动，锻炼锻炼自己，让身体感到疲劳，那心里就不会想太多了，因为身体的疲劳把心里的疲劳占据了一半。当自己在锻炼身体的途中，真的不会想太多，尤其是跑步的时候，甚至都有点享受跑步带来的快感，身体动起来那么自己就不会想太多的事情了。
找一个自己信得过得朋友去聊聊天，把自己的最近不开心的事情给朋友倾诉一下，或者把自己的心事说出来，找个人倾诉一下是缓解压力最好的办法，因为把烦恼说出来，心里的烦恼就会减半了，心就会感觉到轻松。
心事太重，想的太多会给自己带来很大的压力，这压力很有可能压的自己喘不过气来，所以该放下的就要放下，不要总是让自己处于压力之中。
为什么我总是心事很多？
心事少的的人一般是心思单纯的，或者是性格开朗，大大咧咧的人，但是这是少数人，大多数人受环境影响，都会有心事重重的时候，此外多愁善感的人更容易心事很多，你可能属于这种多愁善感的人，所以才会心事很多！平时多开导开导自己！慢慢就会好转！别人说我心思重，我也觉得自己心思重，但是，要怎么去改变自己的心思不重呢？
别人都说你的心思重，你自己也觉得你的心思重，你想改变自己，心事重重，就是因为想的太多，如果你不要想太多，顺其自然，该吃吃，该喝喝，相信你一定会改变自己的。我是个心思很重的人，明天都要胡思乱想很多事情，大多是负面的东西，我不想这样怎么办？
我想你是不是空闲时间很多，有句话叫庸人自扰，心思重可能一方面是你生活压力大但最大的可能是你空闲的时间太多，我也有过，尽量的不要让自己有空闲的时间，下班了，可以找些事来做，或和朋友一起聚聚，不管做什么，不要让自己闲下来或自己一个人呆着，因为这个时候你肯定有胡思乱想了我女朋友说我心事太多，我该怎么回答她？
女朋友说我心事太多，那是自然的。 1、我不仅要考虑朋友的现在，更要担心女朋友的未来。 2、我要考虑女朋友，还要关心和考虑女朋友的家人。 3、考虑和女朋友结婚后，让女朋友活的开心。相关文章
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