吃五谷杂粮，我也是会被情绪感性左右的凡人，要以怎样的理智去压制这要命的喜欢
这句话是什么意思？要用绝对的清醒和理智去压制喜欢和难过 ,“你要长大”直到没人能左右你的“情绪
其实就是一句话——要做一个能控制自己情绪的成年人。 不能控制自己大部分情绪的人都不算合格的成年人。成年人必须能在大多数情况下保持冷静和积极的态度。才能更好的去面对问题和解决问题。 想要做到这一点，阅历，知识面，都很重要。要用绝对的清醒和理智去压制喜欢和难过 ,“你要长大”直到没人能左右你的“情绪
太刻意地去做一些事情，如压制喜欢和难过，那会让你很痛苦的，绝对的清醒和理智是不存在的，人人都会长大，这是自然规律，也没有人去想左右你的情绪，你这只是在自找烦恼而已。用绝对清醒的理智去压制不该拥有的情绪。什么意思？
用绝对清醒地理智去压制不该有的情绪。 意思就是要用理性思维控制情绪，不能轻易表露自己的情绪，比如非常生气的时候就想发火，但是你可以用理智告诉自己不能发脾气。 其实人的情绪有波动甚至起伏是很正常的，现在心理学的观点并不主张人们刻意去压制自己的情绪，只要这种情绪并没有演变成暴力倾向，其实都是正常的，刻意去压制只会适得其反，导致情绪无法正常发泄，最后造成身心伤害。我很难控制情绪，并且缺乏自信
1、人通常所做的三项决定：1、决定聚焦在什么点上。聚焦点不同产生的情绪也不同。最成功的人聚焦在现在和未来上，成功人是失败过很多次的人，但是他们从来不把聚焦点放在过去。恐惧时，人们常常做出错误的决定。2、看清楚事情的真相，看这个机会是什么，可否控制。聚焦在正确的事情上，看到这件事情的真实含义，那么你一定会成功。3、准备采取什么行动。如果我改变我的状态，我就可以改变我的结果。作者：安东尼 2、情绪这种东西，非得严加控制不可，一味地自卑自怜便会越来越消沉。 3、因为你，我总是不能控制自己的情绪 4、也许你经历了失败，这就难免会有挫折感，也必然会有沮丧、悲哀、忧愁等。不过，你首先应该明白，产生这样的情情绪管理的重要意义
1、情绪管理不当会影响生理健康
若一个人常有负面或消极的情绪产生，如愤怒、紧张、过度焦虑、情绪不安或不快乐等，人体内分泌就会受到影响，并导致内分泌不正常，长期如此，就会形成生理上的疾病。这就是心理学上所说的“心身症”，即持续的心理问题若不注意调节，就会带来生理上的问题。
2、情绪管理不当会影响人际关系
情绪表达是否恰当会影响我们的人际关系，而人际关系在现实社会中显得尤其重要。有人指出，一个人的成功，30％来自于其专业技能，70％来自于其人际技能；而对于管理者来说，人际技能所占的比重更大。
如果管理者总是在下属面前对自己的负面情绪不加控制，久而久之，就会被员工视为难以相处的人。对下属关心和友好，才能激发他们内在的动力，心甘情愿地为企业服务。一个常面带微笑、爱赞美下属的领导，人际关系自然会得到改善。
3、情绪管理不当会影响组织绩效
好的情绪可以让员工充分发挥自身的潜能，积极投入工作，为企业的目标而努力，提高组织的绩效。尤其是面对竞争对手的时候，我们更要控制好自己的情绪。只有控制冲动的情绪，我们大脑中的理智机构才会开始运行，从而做事周全缜密，不给对方以可乘之机。
扩展资料：
管理情绪的方法
1、意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。
2、自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。
3、语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽的语句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。
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