很烦，找人聊天是否也是好办法？

好烦躁，想找人聊天，却不知道应该找谁，可以找谁，怎么办？

好烦躁 想找人聊天 你可以上网搜一些社交软件 比如探探 陌陌 那里都是你不认识的人 你可以把心事说给他们听 这样就能缓解一下你的精神压抑

心情郁闷，想找人说说话。现在各个方面我都不如意，都不知道怎么解决。很烦  

人人都有烦恼,烦恼无处不在,今天摆脱了一个,明天又会生出一个或多个烦恼。这就是说,人脱离不了烦恼,烦恼离不开人。为什么呢?因为人是肉体凡胎,他首先要吃穿住,然后还有无限的精神需求。仅仅吃、穿、住、行，就会有无限的烦恼,更何况无限的精神需求,要产生无限+的烦恼呢?所以,人离不开烦恼;烦恼离开人就不存在。 那么,烦恼是怎样产生的呢?其实,烦恼是一种意识,意识来源于物质,物质决定意识。烦恼来源于人体,来源于人体的天性和本能的欲望。当人的愿望与现实发生矛盾时，烦恼就产生了。所以，人体在烦恼就在,人体不在烦恼就不在。有人说:佛教大师是超脱尘世的,佛法可使我们摆脱烦恼。佛教大师真的就没有烦恼吗?有。尽管他

我总是心烦 谁有什么比较好的办法吗

首先，在不知道你年龄多大，先生女士，从事什么职业，目前身体状况，以及最近有没有碰到什么事情或遭遇等等。我就不能很好的分析你心烦的原因。 其次，我可以告诉你，往往心烦会有以下原因，1生理原因，身体状况不太好会导致机能紊乱，出现各种生理不良症状，同时也会引发一些心里波动，容易生气心烦气躁。另外生理期也会引发一些问题。2外部环境原因，包括气候等自然环境，工作生活环境等。天气燥热会使人心烦，工作生活环境（客观小环境）不佳会导致心烦等等。3隐性环境因素，比如我们的人际关系，家庭关系等等都会在出现波动时影响到你。 最后，我想说，心烦时可以多找人倾诉，聊天是解决诸多心里问题的良药。同时可以多和你的朋友、家人

每天都睡不着，心烦，总想找人说说话，怎么办？

我猜你一定有什么心事，或者有什么不开心的地方。如果能找到人说话的话，当然会好得多，因为把不良情绪可以发泄掉，怎么办呢？我觉得如果你有好朋友他们愿意倾听的话，你去找这种朋友去吧。

为什么我想有人和我聊天，但是真的有人和我聊天的时候，我又嫌烦？

对于聊天这件事情，我曾经也很困惑。

我以前是个不善于沟通的人。那时我觉得不熟悉的话，也没有必要闲聊，也不愿意去和别人交心自己的想法和观点。

可是，现在想想，其实并不应该，人本来就是社交动物，我们理应去接纳和友好的结交更好的朋友。

我看你不爽，你也看我不爽。咱们没有必要沟通。

这就造成一种困窘——能交心的朋友屈指可数。

你不善于沟通表达——不想去沟通表达——怕沟通不来——放弃沟通交流。

你有没有想过，我们沟通的本质是为了交流信息而产生价值。

或，情绪价值。

或，信息价值。

情绪价值就是，让我们彼此放松，哈哈大笑的胡扯。

信息价值就是，让我们了解工作信息，更好的工作生活。

所以，这篇回答不止是适用于和异性之间的沟通，还适用和伙计闺蜜的沟通与扯淡。你要知道，我讲的是底层的逻辑，而不是让你照搬直接拿去用，你得动动你那智商 110 的脑袋，想想再去试着模仿学习。

好的，又扯这么多，不扯犊子，开整。

这篇内容，目的有三个：

1. 帮助你成为一个懂得沟通的人

2. 2.让我们的沟通更有效率和价值

3. 3.成为一个受欢迎的人。

聊天，不是让你玩套路。

聊天，不是让你讲话术。

想要这些的，还是关掉这篇回答好吧，我做人的根本在于真诚和善良，那些话术真的没意思，也和我的三观不符，我也不希望大家去想向这个方向走。

聊天这个问题，本质上是思维输出的交换。

你之所以觉得对方聊得来，懂你——是因为你们懂的共同交集多，能懂跟多的梗。

你之所以觉得对方好玩，幽默——是因为彼此笑点差不多而且总能出乎意料。

先说，很多男生和女生聊天，总是不知道聊啥。

你很喜欢这个女孩，好不容易要到人家的微信了。又不敢开口说话，生怕暴露出自己的缺点，让女孩看低自己。思前想后，终于鼓起勇气，说了一句「你好」。人家回复你，顿时不知所措，心理小鹿乱撞，为了不显示尴尬，然后开始问问题:

你做什么工作啊?

你多大了？

你喜欢吃什么啊?

你.......

你知道人家咋想的不：别问了，求你了，不想回了！

即使很多人不是这样，但是也是会有遇到不知所措的时候，那么我下面要唠的，可以完全解决这个问题，让聊天不再变成问答，更要真诚而有趣。

一、什么是一问一答的聊天模式

可能很多人就会问，这我知道啊！看好，这里面的门道可多着呢！

先思考一个问题，和女生聊天是为了什么？

1. 为了解决问题，和女生有工作关系

2. 2. 为了调节情绪，使双方感到愉快

3. 如果，和女生聊天是为了解决一个问题，或者说工作的事情，必须要正经，严肃认真的处理好，那么，一问一答的聊天模式没有问题！一点问题都没有，这样可以更加高效，更加质量完成任务，解决问题。

4. 如果，和女生聊天是为了双方调节情绪，就是闲着没事儿聊聊天，增进增进感情，活跃活跃气氛，说不定，还能拉近关系。那么，这种情况就不适合一问一答的聊天模式。

5. 问——答，就是我们解决问题，处理事情的一种交流手段，这种过程无可厚非，很自然。

6. 但是，和女生不熟的时候，问答的模式就会变成所谓的查户口。

7. 您不是派出所的就甭操那份闲心了！

8. 例：

9. 男：吃饭了吗？

10. 女: 吃过了

11. 男：吃的什么饭啊？

12. 女：火锅

13. 男：在哪里吃的呢？

14. 女：......

15. 要知道：问就是在向别人索取信息，索取价值！回答，则是在给别人信息和价值。

16. 高情商的人会主动帮助别人，给予价值和主动付出，来增加别人对自己的好感度，别人了解自己越多，自己就越受追捧！

17. 所以，不断索取信息造成，你越来越喜欢她，而对方却不了解你。

二、为什么造成一问一答的模式

你也见过不少理科学霸吧，那些有理性思考总是能算出正确答案的人，他们的理性逻辑思维很强，但是，往往感性逻辑就会偏弱。这也就是造成，很多女生说，理工男，不懂女生的原因！

要说造成一问一答的模式，就要剖析我们的大脑！

左脑：主要管理性逻辑分析能力。

右脑：主要管感性情绪分析能力。

所以，明白了吗？我们大多数人从小用右手写字，锻炼的是左脑。即便你是左撇子，没有人提示或者引导，你也很难去发挥想象力。

大多数人造成一问一答的模式，是因为他们总是用左脑去思考问题，聊天的内容都落到实处，是什么就是什么，左脑的理性造成了聊天尴尬，解决问题的思路。

而右脑的感性，总是能够让人们聊天，产生意向不到效果，比如好笑，开心，有趣。

会聊天的人呢，是靠右脑想象，左脑表达。

什么意思呢？就是要去想象关于你俩聊天的场景，提到的话题，想到的不切实际的画面，可以说出来，甚至是扯淡，但是，这就是会逗人开心，会产生情绪价值。

男生和女生聊天，不能大量运用左脑，而要运用右脑的感性思维！

举个例子：

运用左脑：

男：你在干什么呢？

女：看电视啊。

男：哦，看的是啥节目啊。

这就是理性思考的左脑，是去解决问题的，是询问信息的，而没有产生情绪价值。

运用左脑很容易坠入死循环的陷阱，太纠结于一个问题的正确答案，容易造成杠精的感觉！

就是说，太执着于一个话题的正确答案，你要知道这样是没有意义的，对你们聊天的氛围和气氛都是很尴尬的，只会越聊越没意思，谁愿意花时间去配一个人辩论一件没有意义的事情呢？

聊天——是一件浪费时间精力的事情。

如果不能让彼此聊得开心，不能带来情绪价值，那还不如不聊。

这也是很多人不回复你消息的原因。

再看右脑：