小孩老是不长个子，比其他孩子矮一截，这是为什么？
孩子不长个子的原因
家长们都想让孩子长的高高大大的，尤其是男孩子看起来很帅气。但是，别人家的孩子就是高高大大的，自己的孩子却是又瘦又小的呢。对于这种情况，家长们都在寻找着原因，尤其是没有家族遗传的，更想了解孩子不长个子的原因是什么? 孩子不长个子的原因是什么 第一、小孩不长个或长个子慢，要归咎于父母的遗传，一般父母矮小的，他们的子女小时候长个也会比较慢 第二、营养不良也是引起小孩不长个子的又一重要原因。营养是小孩体格生长的关键。体格的正常生长所需要的能量，蛋白质和氨基酸，都是必须由食物供给，主要是肉，蛋及各种豆类食物。骨的形成还需要足够的钙、磷及微量的锰和铁。 第三、小孩运动少，也是不长个的原因之一。运动为什么孩子总是比同龄人矮一截，老是长不高呢？
人的身高很大因素是由遗传影响，父母什么身高，那么小朋友的身高也就八九不离十了，然而家长要知道睡前的3个"坏习惯"，会悄悄偷走小朋友的身高，希望你家娃没有这样的坏习惯。
我同事阿祖就有这样的烦恼，因为照理来说现在他们的小朋友应该进入飞速长高的阶段，然而现如今完全没有这个迹象，让夫妻俩十分着急，生怕小朋友会就此和高个子无缘。
不过不管他们夫妻怎么努力，用什么方法，小朋友的这几个月的身高还是纹丝不动，这就让他们着急了，赶紧把小朋友带到医院问医生。
当医生了解情况后，立刻断定是因为小朋友睡前有3个"坏习惯"，而这些坏习惯会直接影响小朋友的身体发育，所以家长一定要注意小朋友的睡眠习惯。
医生既然这么说，阿祖立刻回想起以往总是很晚回家，而小朋友因为没有人辅导功课也随了自己回来的时间，导致小小朋友也跟着他的生物钟到了很晚的时间才睡觉，导致睡眠时间严重不足。
这样的情况因为不止是一天两天，长期下来严重伤害了小小朋友的身高成长，阿祖对此非常懊悔，表示一定会尽力改善小小朋友的睡眠习惯。
看到了这里，当家长一定要知道一点，小小朋友生长发育的时间非常短，同时也非常关键，医生所说的三个坏习惯希望你家娃没有，不然会对娃儿的身高成长影响非常大。
那么，医生所说的三个坏习惯到底是哪三个？
①睡前刺激过多
无论是打游戏还是看视频，都会引导观看或者玩的人的大脑进入一种亢奋的状态，而大脑里如果处于这个状态则不利于入眠。
此外，电视和手机的蓝光也会伤害小小朋友的睡眠品质，所以应该避免小小朋友睡前打游戏或者看视频。
②灯光过多
小小朋友因为怕黑的关系，通常都想有个灯源来增添他们的安全感，然而即使是一小点的光芒都可能影响小小朋友生长激素的分泌，所以尽可能让小小朋友适应黑暗，这样也更有助于小小朋友的睡眠。
③睡前吃多东西
到睡前一定要避免小小朋友吃太多东西，除了可能会让小小朋友变胖以外，吃太多也会增加胃部的负担，导致消化不良，除此之外吃太饱也不利于顺利入眠。
由此可见，为了小小朋友的正常发育，家长应该自己注意这些，避免小小朋友熬夜养成不良的入睡前习惯，那么，除此之外如果想要小小朋友增高，家长还应该注意这两项。
应该注意哪两项：
1.合理锻炼
适当合理的运动能促进激素分泌，也能让骨骼更好地发育，当小小朋友有一个良好的运动的习惯的时候，那么自然而然地他就能长得更好也更加健康，所以除了小小朋友自觉，家长也要陪伴小小朋友或者督促小小朋友，让他养成一个良好的运动习惯。
2.注意营养均衡
现如今是个饮食大爆炸的时代，可以说想吃什么东西路边或者网上都有得卖，所以当小小朋友想吃什么的时候其实很容易被满足，那么这样的情况下小小朋友可能在无意间摄取太过无用的营养。
比方说小小朋友可能摄取过多的糖分，而糖分刚好会阻碍钙质的吸收，从而导致小小朋友的身高发育，所以小小朋友的饮食习惯家长一定要把控好，避免小小朋友过多摄取无用的营养，尽量让小小朋友摄取比较全面的营养。
结语：
现如今这个时代是个比高的时代，因为饮食越来越健康和全面，小小朋友的身高呈现膨胀式的爆发，那么当家长的也一定要注意，身高也是按科学规律的方法来的。
小孩的个子一直不长，原因是什么？
孩子不长个子的原因是什么
第一，小孩不涨个或长个子慢，要归因于父母的基因遗传，一般父母偏矮的，她们的儿女儿时涨个也会较慢
第二，缺乏营养也是造成小孩不长个子的又一关键缘故。营养成分是小孩体能生长发育的重要。体能的健康生长发育所须要的动能，蛋白和碳水化合物，全是需要由食材提供，主要是肉，蛋及各种各样豆类食品食材。骨的产生还必须充足的钙，磷及少量的锰和铁。
第三，小孩健身运动少，也不是涨个的因素之一。运动强度少了，基础代谢也会减少，身体无法得到锻练，也便会危害长个子。由于健身运动可以加速血液循环系统，推动儿童生长激素代谢，加速骨头生长发育。
第四，精神实质上的要素，很多父母望子成才，望女成凤，都期待孩子的教学要从小抓起，因此给小孩报很多培训机构，小孩每日沉浸在题海战术中，精神实质上工作压力也会随着增大，而造成不涨个
第五，生长发育的时间不一样。有的小孩自小就生长发育得非常快，身高也看起来非常快，随后有一些小孩自小一直长的比较慢，到普通高中便长的很快速。
第六，小孩因身患慢性感染，慢性肝病，肾炎，缺铁性贫血等都有可能会危害小孩长个子。
让孩子长高的方法
孩子的健康难题，要少吃零食一定要确保孩子的每日三餐，尤其是早饭一定要吃。过给孩子多吃鸡蛋，牛乳，鱼种，黄豆，红萝卜，西兰花等含有蛋白，矿物，维他命等营养物质的食材。可以协助和推动孩子的成长发育。
除开营养成分睡眠质量也是很重要的，夜里不必让孩子睡的太迟，一定要在十点以前入睡，由于十点以后身体发展生长激素逐渐代谢，在睡熟的环节中可以有利于孩子身体内儿童生长激素的代谢，有利于孩子的身体长个子。
多锻炼身体也是推动孩子身体发展的较好的方式，每日维持让孩子做出操和运动等体育竞赛，措施不力早上的情况下可以完全的主题活动伸展孩子全身上下的四肢骨关节，推动身体的发展有利于身体长个子。
父母们，如今都了解孩子不涨个的缘故了吧，即然了解了缘故，与让孩子长高的方法，那父母们就可以行动起来，看自身小宝宝的具体情况是归属于哪一种，为小宝宝做针对性的医治。在这里建议父母们，每一年的三到五月份恰好是个子提高的高峰期，这个时候要给宝宝补些钙，带小宝宝加强锻炼健身运动，多晒一晒太阳。
孩子不长个是什么原因？为什么有的小孩子会长的很高，有的却相对比较矮呢？
父母担忧孩子不长个、发育慢，要注意运动、睡眠、孩子的心理环境，这是多方面影响的。我们无法改变自己的基因，也无法改变孩子的基因。我们能够去努力的，就是那20%的“后天因素”。也就是在“能够改变的因素”上努力，尽可能把孩子的身高潜力发挥出来。那么要如何创造益于孩子长高的这些因素呢。
- 如果孩子的身高不高，最大的原因是父母
身高跟许多其他的身体指标一样，受到基因和后天因素的影响。基于目前的科学研究，一个人的身高跟很多个基因有关。一个人到成年后的身高，主要是由遗传决定的。人们身高的差异，约有80%是由基因决定的。
2.睡眠也是孩子长高的又一重要因素。
俗话说“人在睡中长”是有其道理的。一方面，睡觉可使大脑神经、肌肉等得以松弛，解除肌体疲劳；另一方面，孩子睡着后，体内生长激素分泌旺盛，充足的睡眠有利于孩子长高。孩子从儿童时期到青春前期，晚上9时至次日上午9时所分泌的生长素数量是白天12个小时的3倍，特别是在晚上9时入睡后的70分钟，可出现一个分泌高峰。有鉴于此，少儿不要熬夜。
3.营养的全面均衡
如果孩子的成长过程中得不到全面均衡的营养供给，换句话说，如果他的食物摄取不是健康的、全面的，那他就不会得到正常的生长发育。
很多家长认为补钙就能长高，于是给孩子吃很多钙片，喝很多牛奶。但孩子长高主要靠的是生长激素，钙只能起到强化骨骼、增加骨质密度的作用。况且，孩子如果摄入奶量充足，辅食营养均衡，都不需要额外补钙。过量补钙，反而可能造成肾脏负担。
我的小孩为什么总是长不高？
每个宝宝的生长速度其实都是不一样的，有很多宝宝明明已经七八岁了，却看起来像是五六岁的样子。很多宝妈们也是为此犯愁，心里都会问我的宝宝正常吗？为什么他看起来比同年龄的宝宝小？
而这问题也是父母们，常去医院儿童门诊那常询问的问题。而因为每个宝宝的身体状况都不同，像基因和出生条件都是不一样的，所以不需要太担心，不要去跟别人相比，但如果宝宝有这些情况的话，需要去医院着重的检查下了！
如果宝宝出生之后，会按照着自己的生长曲线来成长发育，父母们其实就不用太担心。也就是说即便宝宝的身高体重始终位于生长曲线图的第三百分位曲线上，表示宝宝的生长速率维持稳定地成长，这样的宝宝有生理问题的机率就不是很高。
站在父母的角度来看，当然不希望宝宝只维持在第三百分位曲线，因此，如果父母都属于高大身材，宝宝却只维持在第三百分位曲线的生长曲线上，可能就要来探讨问题的原因了。若是爸妈的个子本身较娇小，宝宝位于第三百分位的生长曲线便还可以接受。不过，理论上，2～3岁之前的健康宝宝，只要加强营养补充，生长曲线应该都可以追赶上去的！
有很多父母是担心宝宝若是一直很瘦小会不会是因为缺乏生长激素呢？但其实宝宝瘦小的原因有很多，生长激素缺乏的确也是其中可能的原因之一，但缺乏生长激素的机率其实是不高的，大概只有万分之一。
如果宝宝真的是生长激素缺乏就会出现两个特点，首先是宝宝在刚出生的身高与体重都还正常下，之后的生长速度因为生长激素的缺乏而逐渐减缓，尤其是身高部分的落后就会显得更为明显，再者就是生长速度每年小于四公分。如果宝宝都出现了这些症状，才有可能怀疑是生长激素的缺乏，再去已经进行详细的检查。
生长激素是由于脑下垂体的二十四小时不断的分泌，这不只与身高有关，和身体代谢也都有密切的关系。因为生长激素的分泌是一整天不间断，且大部分于白天时间的指数很低，因此，没有办法单单凭靠着抽一次血检验便判断宝宝是否缺乏生长激素，检查时得借由药物刺激，来让生长激素的浓度升高之后再持续抽血，才能有办法下诊断的。
而这类生长发育的评估还要以骨龄来推测生长的年龄，也就是拍摄手部的X光片。若是生长激素缺乏的宝宝，其骨龄发育较为缓慢，与实际年龄差异大，经常是两个标淮差以上，简单来说，就是大概有2年的落后。
很多父母都是希望自己的孩子，不论男女都可以长得又高又壮。但是，个子娇小的爸妈就会担心宝宝将来一定也不会高吗？没有绝对的，遗传对于身高表现是具有约七成的影响力，其实后天的营养、睡眠、运动及情绪是有很大的关系。所以，父母都不高的情况下，想让宝宝长得好，就要着重一下宝宝后天的培养情况了！
让宝宝增高的方法有哪些秘籍呢？
秘籍一：每天坚持户外运动1小时
多些户外活动不但可以增强体质，还可以对长高有帮助！
在婴幼儿时期，可以让孩子做主体或者被动体操。在学龄时期的孩子，可以让他做一些向上跳的运动，例如可以让孩子跳皮筋、踢毽和各种球类运动。在青少年时期的孩子，就可以尝试跳高等弹跳运动及全身性的运动，像是篮球、排球等。
除此之外，在孩子18岁之前最好不要让他举重、杠铃、铅球、铁饼等负重训练。
秘籍二:蛋白质、矿物质不能缺
在孩子10-13岁的时期，他们每天所需的蛋白质量大概在70克左右；当孩子13-18岁的时候所需要的蛋白质量大概是80克。然而给孩子补充蛋白质最好的方法就知每天一杯奶，这是增高的秘诀之一。
如果想让孩子长高，那么在日常吸收的矿物质一定不可以缺少钙、磷、锌，同时还要注意给小胖子减肥，因为过肥会让升高受到一定的影响。
秘籍三：十点前睡觉
其实生长素一般都会在夜间深睡眠时分泌达到高峰。如果父母想孩子有高个头的话，在孩子3-6岁的时期，要保证每天有10-12小时的睡眠时间。而小学生、初中生最好可以保证有9-10小时的睡眠时间，高中生则保持每天8—9小时的睡眠。
为了让孩子尽快地进入深度睡眠状态，最好让孩子在晚上10点之前可以入睡。
秘籍四：尽量让孩子少蹲着
当孩子长期蹲着玩的时候，由于双腿长期处于弯曲状态，很可能会造成腿部的血液循环不畅，骨骼还有可能会向外弯曲。所以，尽量避免让孩子长期蹲着。当孩子蹲着玩的时间久了，需要提醒孩子转向其他游戏，减少长蹲的时间。
还有就是坐椅子上时最好可以让后背靠紧椅子背，这样的姿势可以让脊柱保持挺直的状态。注意这两点对孩子长高有帮助。
秘籍五：每两个月量一次身高
孩子还在生长发育的时期，父母最好每个月就为孩子测量一次身高。一般情况下，孩子每年的生长速率低于4cm，并与同龄的孩子存在较大的差距的时候，作为父母的就要提醒十二分精神了。应该及早带孩子到一些专业的机构进行检测，例如是骨龄检查、体内生长激素检测等方法寻找一下孩子长不高的真正原因。然后咨询一下专家的意见，尽快找出原因，并给予适当的治疗。
秘籍六：衣服宽松点
如果给孩子穿的衣服太过于紧的话可能会影响血液循环，特别是那种可以紧紧的箍住脚踝、穿脱都非常困难的袜子，这种袜子会影响腿部的血液循环，同样不利于孩子长高。所以尽量让孩子穿宽松点的换衣服。
秘籍七：别迷信增高补品
当孩子一直长不高的时候，父母都很揪心。然后看到现在市面上琳琅满目的所谓“增高助长”补品时，都会不管三七二十一地让孩子尝试。
其实如果孩子的骨龄已经成熟，用了也不会有效果。如果还处于青春发育期，滥用这些保健药物可能导致性早熟，反而不利于长高。面对这些“助高补品”，父母要切记是药三分毒，千万不要迷信盲从。
为宝宝增高是每个妈妈都希望的事情，只要细心调养，后天的努力也可以弥补先天的不足哟。