感情过渡的方向

不合适就提分手，感情"过渡期"该如何过渡？

我想很多人都会在谈恋爱当中有过一个情感的平淡期，在这个时期两个人之间已经没有了热恋时候的甜蜜，逐渐的走向了冷却。所以很多人在这个时候都非常的不适应，从而会产生了许多的矛盾。很多的情侣在这个时候都会提出分手，但是这是一种十分不理智的行为，无论是跟谁在一起都会度过这个时期。想要很好的度过这个时期，在我看来有三种方法。

一、重新的认识自己，认识自己的伴侣。

无论是谈恋爱还是进入婚姻当中，都需要一个磨合和不断调整的过程，所以在这个过程当中，应该要去重新的认识自己，认识自己的伴侣。因为有了一个新的认识，就能有一个好的心态去对待变化的事物，每一个人对于变化的事物一开始都是没有办法接受，但是只要锻炼出一个好的心态，这些问题就能够迎刃而解。应该有一个正确的观念，那就是爱情必然会进入平淡期，而如何去延长它，并且重新的让爱情变得鲜活起来，是需要智慧和情商。

二、加强双方之间的沟通和了解。

沟通是一个最好的方法，去了解对方的内心世界，通过沟通能够去表达自己的看法，从而求同存异。在平淡期的时候，很多时候都会出现一些矛盾和争吵，所以在这个时候更应该加强沟通，不要因为一些小矛盾小摩擦，从而影响了两个人之间的感情。只要能够处理得到，那么这些小摩擦，反而会增进两个人之间的感情。

三、两个人制定一个目标。

最好的方式就是两个人制定同一个目标，为了这个目标而努力奋斗。当这个时候两个人都有着同样的进度，不会一个人在向前，一个在原地踏步，造成了一种不平等。为了同一个目标奋斗就要一起共同的努力，坚持不懈互相的扶持，在这个过程当中就会加深两个人之间的感情。

情感过渡期是什么意思?

茫茫人海中，两个人相遇相知相爱，远比中彩票的几率小。两个人在一起，当感情出现问题的时候，大多数人会选择挽回。这个挽回的时间段，就叫情感过渡期。

感情的发展，会经历不同的时期，比如热恋期、过渡期、磨合期。你处于不同的阶段，就需要进入不一样的感情模式，当你的模式没有及时调整，情感交流就会停滞不前。热恋过后就是感情的过渡期了。这时候双方会渐渐从热恋中走出来，变的清醒，会发现一些对方的缺点等等。至于为什么会有这个阶段，应该说因为新鲜感没了，一般热恋三个月后产生。

在感情出现问题的时候，我们都要冷静处理，控制好自己的情绪。有任何疑惑，就要去询问，而不是，连给对方解释的机会都没有。也许我们都是深爱着对方的，但是就是因为言语上的冲击，导致了感情出现隔阂，以至于分手。感情是漫长的修炼，两个人走在一起，难免会遇到磕磕碰碰，归根结底爱情是要靠双方互相维持的。

情感的发展有哪些规律可寻？

情感的发展是分阶段的： 1、陌生阶段 2、认识阶段 3、熟悉阶段 4、暧昧阶段 5、确定关系 其实总的来说，在追女孩的过程中，如果越早犯错其实死的越惨，因为早期建立的联系感不够，他对你的重视程度比较低，所以在早期的时候应该避免犯错，哪怕进度慢一点。 比如说在陌生阶段，你去搭讪一个妹子要微信，正因为他对你不了解一无所知，肯定会缺乏安全感呀。他怎么知道你是推销的还是个骗子，肯定会本能的抗拒。 假如你们认识一段时间再去要微信，那对方就不会这么戒备了，因为他对你有一定了解就不会那么抵触了。 既然是越早犯错，机会越小，一开始就需要给她安全感。 比如：身体距离要保持在你伸出手臂也没办法触及她的范围，而且不

什么是感情的过渡期

过渡期，热恋期过后，伴侣双方开始更加理智地对待这段感情，对关系重新定义和评估，并调整自己的付出，注意在关系中的投入产出比，一旦关系的天平失衡，伴侣间争吵、抱怨等的不悦情绪也随之而来。

正如心理学研究表明，在过渡期，伴侣间的亲密度依然增加，但关系满意度、关系投入水平都会较热恋期有所下降，伴侣双方熟悉和亲密的同时，伴随着更少的付出与更多的不满。

过度"理想化"的心理诉求：期待完美伴侣，一心一意爱着自己，从而证明自己"值得爱"。

过分"偏执化"的心理诉求：那个曾经全情投入的完美伴侣去哪里了？我不能接受当下对方恋爱态度的转变，对方的系列"伤害"行为，是不是说明我"不值得爱"？

01 重新审视伴侣间的差异性与情感期待

第一，提前明确伴侣间的差异与不一致。

世间上不存在完全相同的两片叶子，同理也没有绝对契合的灵魂。

伴侣双方应该坦诚，就相处中的差异性与彼此的情感期待深入交流，通过列清单的方式，让对方提前明确差异与不一致，尽可能避免矛盾发生后，愈演愈烈的状况发生。

第二，找出差异中的破坏分子，划界限，亮底线。

周国平在《人和永恒》中说过：一切交往都有不可超越的最后界限，一切麻烦和冲突都起源于无意中突破了这界限。

心理学上的"个人边界"也指出，人们应该借助一定的准则、限度，来分辨什么样的行为是合理、安全的。

在与伴侣的相处过程中也一样，伴侣双方需要根据自己的价值取向与爱情期待，列出自己不能忍受的观念与做法，并告诉伴侣，这些是感情中的破坏分子，是不能触碰的底线，一旦逾越，你将会毫不犹豫的结束关系。

第三，适度妥协，稳定差异。

伴侣双方对照清单，就可能调和的差异与不一致进行"求同存异"。

制造更多的情感链接，培养共同的兴趣爱好，制造一致的爱情预期。

性格上注重互补，情感期待上适当妥协，稳定差异，进而促使感情的进一步升温。

02 培养过渡期亲密关系中的"主动控制力"，对关系进行"积极预设"

心理学上来讲，主动控制力指的是，人们能够在面对一些情境时，有意识地克制自己的"首选"反应，而选择做出"次选"反应的能力。

研究表明，在亲密关系中，伴侣如果具备"主动控制力"的特质，会避免陷入"理想化"，与"偏执化"极端，对关系进行"积极预设"，亲密关系也会更加稳定和谐。

因此，过渡期"主动控制力"的培养十分关键。

具体怎么培养呢？

第一，伴侣双方要跳出个人推测，立足客观事实看待对方的想法与行为，不过分解读与敏感。

如，当伴侣与对方存在不一致的意见时，不作出"伴侣不体谅、不关照自己的"首选"反应，而是认为伴侣也有表达自己意愿与想法的权利的"次选反应"。

第二，抓住过渡期的关键，由"知觉情感"向"理性考量"转变

从心理学层面来看，热恋期，"知觉情感"占主导，人们会带着"玫瑰色"眼镜，理想化对方；过渡期则需要剔除知觉情感的感性，理性正视关系中的优势与不足。

你的小心思，TA会尽量满足；TA的小缺点，你也要懂得包容。

能欣赏彼此的优点，也能接受双方存在差异。

对伴侣积极期待，同时也理解伴侣的无力感与妥协。

面对关系的冲突与差异，首先应当立足事实，协商、沟通，而非抱怨、指责。然后，合力博弈，共同承担关系中的不和谐责任，以双方都能接受的方式对抗冲突。

真正意义上懂得，冲突不是感情的绊脚石，经营才是毕生的修为。

什么是爱情过渡期 ？

恋爱一般分热恋期－过渡期－平淡期－平稳期四个阶段 热恋的时候 两个人充满新鲜和爱意 恨不得跟对方结婚 被爱情冲昏头脑 一段时间之后 对方的缺点开始慢慢呈现 避免不了的吵架和冷战 很多恋人都是这样分手的 过渡期一旦熬过去 接下来就是平淡期 双方开始体谅 吵架慢慢减少 但是新鲜感也退去 生活会回到恋爱前的样子 该怎么样还是怎么样 只要熬过平淡期 就是迈向幸福了 双方最主要就是体谅和沟通 这是最重要的