为什么人会感觉到孤独呢？

为什么人会感到孤独？

明明可以孤独活了20年，没有任何感觉。却在遇见一个人之后，感觉到无边的寂寞。

人为什么会孤独？

孤独，是社交生活中压制自己的性格。

有孤独感的人往往更倾向于在社交时对他人和自己给予严厉的、苛刻的评价，他们总认为社交无意，而且浪费时间，所以他们在朋友身上花费更少的时间，不经常约会，也很少参加集会，甚至没有什么亲密的朋友。

他们更多愿意停留在自己世界中，对自己的伙伴也不太感兴趣，常常不能对对方所说的加以评论，也较少向对方提供有关自己的信息；相反，这些孤独者更多的是谈论自己，并且常介绍新的与对方兴趣无关的话题。

孤独产生原因：

孤独产生的原因很复杂，它是一种综合因素的产物，是每个人所遭遇的内外环境中的种种不利因素双重作用的结果。

比如外环境因素的不利影响；有的环境很容易让人感到孤独，在人烟稀少的环境中，或独自一人处在某种环境中，即使有与人交往的愿望，但却没有交往的对象，如长期在工作、勘探的人，驻守边防的军人，单身独居的人，都会经常感到孤独。

在陌生的环境中也同样如此，有些环境尽管热闹，但对某个人而言却是陌生的、不熟悉的，因为没有朋友、没有熟人，却要独自面对许多问题，承受许多压力，无法从他人那里得到帮助，也无法同他人进行必要的交流联络，于是就会感到特别孤独。

人为什么会感到孤独？

1、孤独可能是遗传的

你可能已经从父母那里继承了寂寞。研究表明，大约有15种遗传变异会使你容易感到孤独。正是这种特质使你想与他人保持距离。

内向的人是遗传性孤独的一个很好的例子。这些人喜欢与世隔绝的生活。他们有着沉默寡言的举止，被许多人的社交活动所淹没。有些人天生内向，而另一些人则因为他们的成长方式而养成了这种性格。

2、对朋友的期望过高

你和一群朋友在一起时有没有感到孤独？嗯，有可能有这种感觉。有很多朋友并不能保证你不会感到孤独。友谊是建立在人际关系之上的，而且常常有感情依附于它们。

如果你感觉不到与众多同伴的联系，你会感到孤独。有孤独倾向的人认为有朋友可以帮助他们解决问题。不幸的是，当你遇到麻烦时，并不是你社交圈里的每个人都会来帮助你。很少会有人提供支持，所以你应该努力发展有质量而不是数量方面的朋友。

“如果你去寻找朋友，你会发现他们非常稀缺。如果你出去做朋友，到处都会发现他们。” –Zig Ziglar

3、你太紧张了

有些人经常保持他们的“戒备”，这使得他们很难与其他人建立联系。如果你是那种在社交聚会上，在别人谈话的时候一直保持安静的人，那么你就是在助长你的孤独。这样的行为会让别人很难接触到你，也很难和你建立联系。

4、社交媒体的谬误

理想情况下，社交媒体应该把人们聚集在一起，但讽刺的是，它会让人们感到孤独。这是怎么发生的？人们倾向于在社交媒体平台上发布自己最好的一面，即使事实并非如此。当你忙于查看你的朋友或同事关于他们所谓的“完美生活”的照片时，你很可能会感到被忽视了。

最近发表在《社会与临床心理学杂志》上的一项研究发现，社交媒体与孤独感之间存在关联。

人为什么会感到孤独？

很多人都会感到孤独，他们觉得自己身边没有任何人，没有人可以理解他们，他们也不愿意去跟别人有什么深入的交往。 其实孤独是一件很正常的事情，每个人在一生中都会有感到孤独的时候，只要理解孤独的真正原因和找到办法去和孤独和平相处，孤独会让你的人生获得更多东西。 我们感觉孤独的原因常常有以下几个： 第一个让你感觉孤独的原因是低质量的友情。 有时你身处闹市，依然会觉得孤独，可能这听上去很奇怪，但是不稳定或者说质量不高的友情确实是让人感到孤独的原因之一，很多人会想："和人待在一起怎么还会觉得孤独？" 很多人对于孤独的定义是缺少朋友，但是那是浅显的理解，孤独是你缺少走心的联系，你有可能认识几百个人，你们也互相

为什么人会产生孤独感

孤独是一种不好的心理状态，因为感到被外面的世界隔绝或被外面的世界排斥而产生的郁闷苦恼的心情，甚至产生抑郁。一般都是因为下面几个点导致： 一，现在这个时代变得高效，使得友情“快餐化”，熟人变少，从而使得孤独慢慢弥漫。 二，社会竞争越来越大，成年人都需养家糊口、在外打拼，不可避免的会忽略了自己的小孩和家里的老人，让他们变得孤独。 三，电子产品日益发展起来，虽然缩减了时空距离，却使人们的圈子变小，导致人际关系变淡，渐渐疏远产生孤独感。 四，一个人的本身性格也与产生孤独感有着一定的联系。性格内向的人常常会缺乏安全感，会去担心自己说的话不被认同从而选择沉默，不敢去表达，因而容易引发孤独。 据研究表明，孤