碎片时间能干点什么事情，除了刷抖音？

碎片时间，除了刷手机，我们还能做什么？

碎片时间我们可以做很多的事情，我们可以在一些坐车的时间，等人的时间的空隙来做很多有意义的事情。

一、在碎片化时间提升自己

浏览新闻

每一天都会有不同的事情的发生。通过浏览今日头条，搜狐新闻，新浪新闻，腾讯新闻这样的新闻软件，可以让我们知道最新的资讯情况，让我们了解到最近发生了什么样的事情。

阅读电子书

其实在业余时间阅读是一个能够帮助我们提升能力的有效途径。在电子书当中，我们可以了解到某个领域当中比较系统的知识，提高自己技能。让自己的职业上发展的更快。阅读电子书是一个全面搭建自己系统化知识体系的方法。如果觉得看书比较费力，我们也可以尝试用音频的方式。我们可以用喜马拉雅，懒人听书这些音频软件来听书。

背单词

对于正在学习阶段的人，在碎片化时间去记忆单词，是一个非常有效的学习英语的方式。因为单词本身就是一个比较零散的东西，在碎片的时间进行记忆是一个非常巧秒的方式

二、在碎片时间，放松娱乐

益智游戏

现代人的生活工作压力是非常大的，玩一些益智小游戏，可以提升自己的思维能力。比如像水果消除，大家来找茬，贪吃蛇这些游戏就很能帮助我们放松紧张的心情。

刷短视频

现在有非常多短视频平台，比如说像抖音快手。在这些短视频平台上的视频，都是一些一分钟左右的视频，在碎片化的时间是非常适合看的，而且这些视频软件都会进行个个性化的推荐，我们喜欢看什么样的类型的视频，他就会给我们推送更多类似的视频。对于我们来说，是一个非常方便快捷的娱乐方式。

如何利用好自己的碎片时间？

作为11年的时间管理实践者，我发现利用碎片时间很容易进入两个误区：

• 认为碎片时间太少，做不了什么大事，我原来让100人做过测试，打开苹果手机的电池用量统计功能，发现排名前两位的微信和新闻客户端，几乎占用了2个小时的时间，也就是说一天用碎片时间刷微信和新闻客户端就要占去全天八分之一的时间（除睡觉时间外），碎片时间拼起来也是一个大块时间啊！

• 认为碎片时间要充分利用完全填满，有些人所有的碎片时间都用来听书、看文章、购物、看TED，似乎很是爱学习啊，但很快就会产生逆反，然后就是刷微信、刷新闻、刷抖音了，碎片时间也要劳逸结合啊！

我是这样利用一天的碎片时间的：

1、早起写文章输出

有些人说早起不是要锻炼身体吗？跑跑步、练练腹肌什么的，其实都可以啊，我认为所有能把一件事情坚持下来的，不是这件事本身，而是对它的热爱，我喜欢写东西，那么就用早晨的时间写东西，有些人喜欢跑步，那么就早起跑步，有些人喜欢做饭，那就做饭，这篇文章就是一大早写完，现在发布的。



2、上班路上背单词学习

有些人喜欢早晨蹲厕所的时候看新闻，这和睡觉前刷手机一样，特别不好的习惯，容易便秘、腿麻，但上班路上这段时间可以说是“黄金碎片时间”，我通常用来背单词，或者听课程，通勤路上比较吵的话，可以选一款降噪耳机，但要注意背单词的时候手机要拿高一点，不然一直低着头颈椎容易有问题



3、工作之余冥想恢复精力

一整天的工作都跟打仗似的，忙来忙去，心又乱又累，所以有空的时候就什么都别干了，好好静下来恢复精力，找一个没有人打扰的地方，比如说楼梯、天台、小会客室，不需要任何的装备，坐在椅子上，盘腿坐着都行，闭上眼睛，把注意力放在呼吸上，深深地吸气，深深的呼气，就这样10分钟的时间，保证满血复活



4、提前一站下车，走路回家

我通常坐地铁回家都会提前一站下车，然后走回去，给自己创造一个走10000步的碎片时间，一整天在办公室坐着整个身体都不舒服，有些人的计划是回家吃完饭以后下楼走10000步，哥们，想啥呢，回了家就很难再下楼了，要么自己躺在沙发上就不想动弹，要么家里各种各样的事情脱不开身，提前一站下车走路回家还是比较靠谱的做法

5、回家抱宝宝，享受天伦之乐

陪伴家人不是要很长时间，而是要很高质量，既然已经回到家了，就全情投入在跟家人的互动当中，这其实是在给你攒人品，作为两个孩子的父亲，我深深的体会到一整天的忙碌图了个啥，不就是全家人可以开开心心的在一起么。



6、睡觉前卧谈会聊聊天

晚上睡觉前别两个人躺到床上各玩各的手机，忙了一天这时候孩子睡着了，老板、客户也都睡着了，没有电话打扰了，夫妻俩可以好好聊聊天了，我老婆甚至说这是一天当中最幸福的时刻

碎片时间往往是增加幸福感的“黄金时间”，同意的请点赞。

碎片时间，除了刷手机我们还能做什么？

我们可以利用碎片的时间干很多事的，刷手机真的已经干涉了我们的生活太多了。

我来说几个我平时不刷手机，用碎片时间能干点什么吧，希望大家都抬起头来看看身边的风景，不要一直低头玩手机哦！

首先呢，作为一个女生，我们可以做手账啊。左手掌不仅可以记录每天发生的事情，我们还可以去利用手帐来提升自己的动手能力。做手帐是一件特别有趣的事情，它可以帮助我们更好的思考，更好的构造脑部视图，对我们有很大的好处。

如果是男生，也不妨记个日记啥的，记日记又不是女生的专属，养成一个记日记的好习惯，可以让我们年老的时候有一个记忆可以追寻，有自己独特的回忆方式，这个也是很不错的啊。

其次，不管是男生还是女生，大家都可以抽取碎片时间，来锻炼身体。不仅是为了自己的身体健康，还可以练一练女生的马甲线，还有男生的腹肌，反正我感觉，花时间来投资自己的身体，总是没差的。

还有一种，就是可以跟家人聊聊天啊！平时，在手机的影响下，肯定跟家人的沟通比较少，我们可以利用这些碎片时间和家人好好的谈一谈，促进彼此的了解，有利于家庭的和谐和美好生活。

我经常会利用碎片时间思考一些问题，也会幻想，也会放空自己。不过，放空自己也是一种很棒的方法呢，就是自己坐在一个舒适的地方，闭上眼睛，放空大脑，据说这个可以提高身体机能和免疫力，大家值得一试哦！

对于那些将要考英语四六级的人而言，大家也可以利用这种碎片的时间，拿上一个小本本，去一个安静的地方，慢慢的记一个单词，这也是一件很惬意的事情啊，不仅可以记单词，还可以打发时间呢！

有什么适合大学生的副业？

以我自己大学时期的兼职经验来说，比较适合大学生的副业分为两种：①网络副业；②现实副业。即使是贫穷的大学生，还是应该以学业为主，所以副业主要考虑的是：①时间上的灵活性；②能不能支撑生活费。综合这些条件，我有以下推荐：

写小说

我身边的朋友也有很多是网文作者的，他们利用课余时间写作，稿费收入足够支撑生活费和学费，还收获冷很多兴趣爱好相似的粉丝。所以如果你热爱写作，而且文笔不错，脑子里有天马行空的构想，大可以考虑写小说。

文章投稿

除了网文平台，还可以投稿公众号、杂志，稿费一般来说千字收入是要比写网文高一些的。但是相对应的门槛质量要求也比较高，不像网文想发就发。也可以看看学校的杂志收不收稿子，应该也有稿费，就算没有稿费也会有仓库落灰的闲置小玩意送给你，别问我怎么知道的~

拍短视频

在现在自媒体极度发达，短视频平台崛起的时代，做一个短视频博主也是一个不错的选择。利用碎片时间，记录自己的生活，或者发挥想象力和创作力，几个朋友一起拍个段子，没准你就是下一匹黑马呢？

家教老师

大学的时候，我和身边的朋友都去当过家教老师。我当时是教导员推荐的两家小朋友画画，都是单独上课，一周一共四节，一次两个小时，一个小时五十块钱，在兜比脸干净的年纪，这真的是一笔不菲的收入。

摄影

这不一定是专业出身的才能做，很多非专业的摄影爱好者，也能拍出好照片赚到钱。我和我同学就参加过摄影比赛，虽然自我感觉很差，但是还是获得了激励奖。如果本地有什么漫展之类的，应该也都需要摄影师，多接点活就能发展成副业了。

摆摊

如果有社交恐怖症，可以考虑这个副业，收入挺可观的。闲暇时间在寝室楼下、校园门口摆摊，卖点水和鲜花等杂货，也挺不错的。

寝室开店

这一定要提前跟室友协商妥当，毕竟寝室是大家的。协商成功可以考虑开美甲店、复印店、零食店等等，还可以帮人有偿打水，都是能赚到钱的。

总之，想要赚钱，那就一定能够赚到的，但是也要有防范之心，不要因为迫切赚钱而上当受骗，那就得不偿失了。

零碎的时间里年轻人都用手机干些什么？

现在的年轻人都是手机党、低头党，朋友聚会的时候，聊着聊着就拿出手机，翻啊翻的，如果没有手机，都不知道零碎时间该怎么打发。

那么，零碎的时间里，年轻人都用手机干些什么呢？作为一个将近30岁的年轻人，可以罗列一二：

第一、浏览新闻

大部分零碎时间，我们多是用手机看新闻，百度新闻、网易新闻、今日头条等等，看看当天的重大八卦，与人沟通交流有谈资，自己也可以跟得上时代潮流。

第二、聊天

除了当面交流，我们现在与人聊天，大部分是使用手机，用手机打电话，用微信聊天视频，用微博互动，还有就是使用手机查看邮箱，处理工作上的事物，方便快捷。

第三、刷朋友圈

不知从什么开始，只要拿起手机，都会不自觉地刷朋友圈，有时候一天可以刷新N次，看看朋友的最新动态，阅读下大家分享的心灵鸡汤，偶尔自己也发两条动态，或者晒娃或者秀恩爱，找找存在感

第四、自拍

从美颜相机、到潮自拍到FACEU激萌各种自拍软件的层出不穷，现在年轻人也是越来越爱自拍了，包括我，没事拍两张，长得丑没关系，拍的好是王道。

第五、看电视

现在年轻人工作忙压力大，很少有完整的时间追剧，所以经常把电视剧、电影或者综艺节目下载到手机上，空闲的时候，打开就看，充分打发了零碎时间。

第六、听音乐

隐约记得小时候卡带机听音乐，后来用MP4或者MP3，到现在，听音乐基本上用手机，插上耳机听着音乐，既可以做事又可以运动，一点都不耽误，而且非常享受。

第七、记录运动情况

现在的年轻人比较注重体形的发展，所以经常去健身房或者户外锻炼，锻炼的时候必定下载一个咕咚、keep、薄荷等软件，锻炼结束截个图发个朋友圈求点赞，再不济也会打开维新运动。