我很怕死，怎么办
我很怕死怎么办?
生老病死，是自然规律，也是人类生生不息得以发展的基础。我想，这个世界还真没不怕死的人，即使时乱世时的枭雄或者和平年代的英雄，都是怕死的。如果自己很怕死，那该怎么办呢呢？
我觉得，承认自己怕死并不是什么可耻的事，谁会敢说自己不怕死呢？即使现在说不怕，可等到真正面临死亡的那一刻，肯定还是怕得要死。就连古代得帝王都因为怕死而不遗余力地追求长生不死，追求不老仙丹，更何况作为普通人的我们呢？
相信大家都知道许多古来今往的历史枭雄，那么，选择慷慨就义的他们就不怕死么？他们也怕，只是在民族存亡、国难危机时他们选择了舍身成仁，为了他们心中的大仁大义而死，也算是死得其所了。而我们作为普通人，我们没有所谓的大仁大义，我们只是希望能够普普通通的活着，能够在死前那一刻回忆一生，觉得自己不枉此生、不虚此行。
怕死并不可怕，正是因为怕死，因为人生的不可重来，所以，人生才显得更加的弥足珍贵，所以我们才会更加的珍惜自己的生命，都希望能在自己的有限生命里做出不一样事业。如果知道自己怕死，那么就坦然的接受并面对死亡。好好的活在当下，珍惜眼前。如果因为怕死而让自己惴惴不安、担心受怕地活着，那么，死去和活着又有什么区别呢？
正如臧克家所说：“有的人活着，他已经死了；有的人死了，他还活着。”既然人都是注定一死，死亡是终点，但我觉得并不重要，重要的是人生旅途的风景。在我看来，怎样活着，才是最为重要的。
我好怕死 怎么办？
怕死是每个人可能都会经历的一种情感反应状态,就是恐惧,担心,害怕,死亡本身就是具有一种让人感觉到不寒而栗,害怕担心的一个事件。 所以说出现这种情况是比较正常的情绪反应。可以通过运动转移注意力,了解身体状况与死亡的关系等等,可以减轻恐惧。 如果说这种情况持续存在严重影响了工作学习生活,是无明显诱因的担心,坐立不安或者是出现植物神经功能的紊乱,并且反复思索,欲罢不能,痛苦不已,这种情况就可能是恐惧症。 可以在心理医生或者是精神科医生的指导下,进行考究虑治疗或者是进行系统的心理治疗。包括对死亡本质的了解,生的欲望进行了解,改善不合理认知,重建认知体系。 每一个正常的人都有对死亡的恐惧，这很正常！关键我怕死怎么办？
首先对死亡的恐惧，一般人也都会有。但是你不要过于的离谱了，就是你不要总是恐惧死亡。要知道死亡迟早是会到的，死亡也是每时每刻都会出现在面前的，就是说我们要遭遇死亡。死亡是一个很正常的现象，就好像我们的念头，这一念起来了，这一念又下去了，这个念头的起灭实际上就是出生和死亡的过程。把念头的生灭放大，也就是我们生命诞生和死亡的过程，每天都是这个样子。所以人是迟早要死的，无常是如影随形跟随我们的。 现在我们要关心的问题是，我死了之后到哪儿去?十法界当中最好的地方是佛法界，就是极乐世界。那我怎么能拿到往生极乐世界的船票?你只要信解阿弥陀佛慈悲愿力救度是每时每刻垂着金色的手臂来救度我，只要我们接受这种救度，我好怕死啊 咋办啊
每个人其实都挺怕死亡的，我也挺怕死的，我有一次比较奇葩，因为碰到了我比较喜欢的人去世了，然后我就在想在临死的那一刻到底是怎么样的？然后就查了一些相关的资料，我发现死亡的时候其实是很痛苦的，那些窒息死的是最痛苦的，肺里面的空气一点一点抽走，大脑是会缺氧的，然后就窒息死亡了，死亡的时候其实人都会很痛苦……区别在于痛苦的大小而已。 所以嘛，有句话怎么说来着？对了，努力呼吸，保持呼吸不断就不会死…… 总感觉以后死亡的时候会非常痛苦，所以我真的是挺怕死的，我不怕死亡所面对的一切，我是怕死亡那一刻的痛苦……我怕死怎么办
至少这样可以放松心情,现在还活着. “我”怕死,那时是“我”吗,就用不着去想这个问题.所以怕的这个死也只是离开身体而已,为家人做该属于你一个独生子做的事每个人都怕死,为什么这么说呢,那身体是“我”吗,“我”是谁. 何况你也活的好好的,并不是真正的“我”. 该做的都做完了,世人都逃不过这一关.烦恼是自己想出来的,不光是你一人? 肉体从来不是真正的我,身体是“我”吗.祝你幸福,生命结束吗? 身体从来就不是我. “我”怕死,把这个无常的瞬间万变的身体当成是“我”,宽慰自己的心? 婴儿时没有记忆没有自我意识. 吃咸点,“我”是神识－－灵魂和身体的总称,你怕的死,不就是怕离开身体,身体往往只是“我”的容相关文章
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