我圈子小，在意识到自己年龄大了后，就从今年一直在尝试扩大交际。比如：参加大剧院是线下书友会；

我圈子小，在意识到自己年龄大了后，就从今年一直在尝试扩大交际。比如：参加大剧院是线下书友会？

加入圈子，到机缘成熟，需要一个被熟悉的过程，别人只知道有你，并不熟悉你

落后于同龄人，我们可以做些什么？

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第一，我们要学会正确地设定自己的目标。

有些人的目标，可能是像这个故事里的女生一样去考研，也有一些人的目标，可能是要去学一个书法课、学一门舞蹈课，或者是学画画等等。

但在我来看，所有的人应该重新审视自己的目标。

我把人生的目标分成两大类：

第一大类叫做生存，第二大类叫做发展。

并且，这两类目标的发展有着先后不同的阶层。

我可以给大家贴一个我大概的描述，当然不一定完全准确。

以下有7个阶层，这7个阶层由7种不同的财务状态所决定。

第1阶层，病态

描述：负债、月入不足还每月最低债务。

第2阶层，脆弱

描述：收支相抵，月光或很少积蓄，无风险抵抗能力。

第3阶层，健康

描述：收入大于支出，有超过一年以上生活用度的储蓄和基本保险设置。例如：饮食有改善。

第4阶层，安全

描述：有住房，收入处于上升通道，具备投资和理财能力，家庭有抵御重大疾病和其他风险的能力；可以在一二线城市立足，拥有较为舒适生活，例如：自驾出行或打车自由，报一些喜欢的课程。

第5阶层，财务自由

描述：扣除唯一住房后，拥有700-1500万元流动净资产，可以自由迁徙，可以购买绝大部分体验服务，例如：完全脱产全职去读书，或者四处自由旅行。

第6阶层，高净值人状态

描述：扣除唯一住房后，拥有3000万元以上流动净资产，可以自由迁徙，获得绝大多数服务业的VIP服务，例如差旅可以使用商务舱、五星级酒店等。

第7阶层，超高净值状态

描述：扣除唯一住房后，拥有两亿元以上流动净资产，可以自由迁徙；获得所有可以公开购买的VVIP服务，例如差旅可以使用私人飞机、游艇等。

决定一个人财务状态的，无非就是开源和节流。

开源，是你要去赚更多的钱；节流，则是你要管控自己的欲望，减少支出。

如果你不能够管控你的欲望，哪怕你赚再多的钱，你也还是处在第1阶层，永远处在一种财务的病态当中，害人又害己。

只有恰当的管控欲望，并在不断增加收入的前提下，一个人才能够逐步走到第4阶层以上。

有很多人会问：“我究竟要做什么样的生意或做什么样的事情，才能够走到第4阶层呢？”

针对这个问题，我们曾经专门写过一篇文章《想过上有钱的生活，只有这7个奋斗方向，快来看看你选对了没？
》，其中我们提供了七条赛道，供大家去升级打怪，完成人生逆袭。

我们提倡一个很重要的价值观，在没有达到第4阶层之前，我们没有任何资格去做所谓自己喜欢的事。

我们希望大家至少能够认真地到达第4阶层之后，可以拥有一个相对安全的心态面对未来的生活。

在看我们文章的小伙伴，至少目标应该要定在保4争5，保证自己达到第4阶层，争取达到第5阶层。

当然，后面的第6、第7阶层，就看大家各自的造化了，今天这里就不展开了。

当我们正确地设定了目标，比如保4争5，然后又选择一个正确的赛道之后，我们就完成了目标设定。

这个设定可以非常的具体，比如“我要在几年之内完成什么样的财务目标，用什么样的方法可以完成这样的财务目标”，这些全都设定完了之后，接下来要做好第二个方面的工作。

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第二，学会保护自己的目标和动力。

这一部分，分三个小点来展开：

1）学会自我激励，而不是自我否定。

在你整个的描述里，充满了自我否定。

你说自己“好高骛远、不脚踏实地、有负罪感，我就是个懒人”。所有这些负面的话，从今天开始全部去掉。

你要告诉自己，你是一个勤奋的人，你是一个愿意去做事情的人，你是一个可以去完成目标的人。

在人生的奋斗道路上，我们最好的伙伴就是自己。

如果我们不能学会自我激励，我们永远不能可持续地发展，因为自责会让我们陷入一种自我的消耗之中。

2）制定一个弹性的计划，保护自己的动力不受挫。

很多人在设定目标，制定计划时都会高估自己，结果导致目标，计划完不成，带来很大的挫折感。

比如，你今年想给自己设定个小目标，“先赚一个亿”，这就是一个不切实际的目标，大部分人一定会失望。

正确的目标是，你可以回顾过去人生中赚钱最多的一个月赚了多少钱。

至少，这个月努力比那个月多赚一点，这就是一个恰当的目标。

我们把这种目标称为“给自己的人生做一道附加题”。

假设一次考试一百分，你努力完成附加题可以得到一百二十分的话，那你每次都按一百二十分的标准去要求自己，这就够了。

只要你可以持续地努力，有这种一百二十分的挑战心态就够了。

但切记不要设计好高骛远的目标，也不要设计一个刚性的目标。

我之前举过一个例子，规定自己每天早上六点钟起床，这就是个错误的目标。

正确的方式是，每个礼拜中有四次达到六点早起就好，这就是有弹性的目标，保护自己的动力。

3）寻找到恰当的社交系统。

这就好比你是一个寒暑假做作业的小孩，你需要找到一堆一起做作业的小伙伴，才能够成就一个好的学习环境。

社交网络是很重要的一件事情。

这也是为什么我推荐大家去付费上课的原因。

因为往往在那样的环境里，你可以找到志同道合的小伙伴，也可以找到好的老师。

道路千万条，不如贵人指一条。

我们的文明已经诞生几千年了，所有我们正在烦恼的事，早就有智慧的人把它们思考、解决一遍了，跟他们学就好了，就这么简单的一件事。

一定要找到同学，再结成小伙伴，在成长的路上互相鼓励，互相分享，互相成长。

所以，社交系统是特别特别重要的。

以上这三点，都是提醒大家找到方法，保护自己成长的动力，保护自己成长的可能性。

第三，人生最值得的投资是学会如何学习，学会如何成长。

有很多人，很喜欢埋头苦干，特别想要自己去摸索所有的困难，但结果往往并不尽人意，还把宝贵的时间都耗费了。

人生还有很多很多基础的关于学习的方法论，大家还没有去掌握，关于人生如何基本规划的方法，还没有去掌握。

我们在人生道路上很多常见的难题，比如：如何让处理跟金钱之间的关系，如何学习赚钱、处理人际关系、处理自己的情绪、学会自我鼓励等等。

这些在我们的文章里特别强调，并且分享很多干货、很多操作方法的重要知识，我们学校里根本没有学过。

而且从小到大，不仅学校里没学到，很多人在家里也没学到，这是为什么？

因为很有可能有些父母也不会，学校里的老师也不会，他们不是不想教，他们自己都不会怎么教呢？

我想告诉大家的第三点就是，那些学校里面不教，但却很有用的智慧，恰恰是非常需要学习的。

而学习的方法只有两条路：要么自己去摸索，自己去实践，自己去总结；要么跟有这样智慧的人去学习。

在这里我可以务实地讲，我自己这一路也跟了很多贵人，很多有智慧的人学习。

就像想成为一个有钱人，最好的方法就是跟有钱人学习。

任何学习，本质上都是跟那些有结果的人学习，人会撒谎，但结果不会撒谎。

所以，我一直反复强调的是，一定要去学习这些最重要的智慧。

你在身边找到一个人愿意教你也可以，也能少走弯路。

但很多人身边可能没有学习的对象，那就跟我们连接在一起，我们会毫无保留地分享我们在财富、健康，爱等各方面的智慧。

这份智慧其实并不是来源于我们，我们也只是学习者，我们也是在为往圣继绝学，人生智慧的传承，也是来自于之前的智者。

我们和大家一起来学习这些重要的生活智慧。

在这个过程，希望能让你不断发现更深刻的自我，构建一个全新的内心秩序，拥有一个全新的人生模板，一个全新的人生。

而且我们欣慰地看到，讲到人生规划的文章虽然阅读量不是很高，但赞赏特别多。

很多人愿意用金钱来代表自己的心意，跟我们连接在一起，我觉得这特别好，这是一种爱的流动。我们爱你们，你们也爱我们，我们也感受到了。

我的社交能力很差，怎么办？

这里，我简单的讲三点。

1，我的情况有一些与你类似，中学的时候，笑容是时刻挂在我的脸上的，不过后来不知道为什么，我很少笑了。

2，你提到你现在有女朋友。这个能说明一些问题，因为我知道很多大学男生不一定有女朋友的，说明你还是很优秀。

3，关于你想提升社交能力。社交能力与性格有些关系，但是并不是绝对。另外，我向你阐明一个观点，性格没有对错之分，就是说内向的性格不一定就是坏事，各有各的机缘。还有，每个人都是四种性格的综合体，这四种性格类型就是力量型（领导性），和平型，完美型，活泼型。一个社交能力强的人，善于在各种不同的情形下表现出不同的性格。这让我想起了有人说的一段话：该说话时说话，是一种水平。不该说话时不说话，是一种聪明。知道什么时候该说话，什么时候不该说话，是一种城府。该干时会干，是一种能力。不该干时不干，是一种智慧。知道什么时候该干，什么时候不该干，是一种成熟。

经历生活的磨练，我相信你是可以的。

珍惜彼此的邂逅，就是对相遇最好的报答，公众号：“让往事随风而逝”。

你是从什么时候开始有年龄焦虑的？

我的年龄焦虑出现在大约35岁的时候，我认为35岁左右，真的是我人生的一个小分水岭。

首先是我的身体健康方面出现了一些问题。由于我的职业是坐在办公室里从事沟通与管理类的工作，每天不是对着电脑就是手机。而长时间的坐姿和运动的缺乏，让我的颈椎和腰椎几乎同一段时间里出现了疼痛难忍、手麻腿酸的感觉。于是我请假去医院做了全面的检查，什么CT、核磁统统安排上，结果发现颈椎生理曲度变直，已经接近出现“反弓”的现象，这也导致了我经常会头痛和恶心，因为已经压迫到了神经。特别是在工作了一天，加班后坐在回家的车上的时候，会有类似晕车的恶心症状。我的腰椎也出现了腰椎间盘轻度凸出，有时会出现左腿神经压迫的现象，很难受。现在也不能长时间弯腰，否则直起来时腰部会很疼。

由于我的情况比较严重，医生给我下了“猛药”，针灸、推拿以及中药热敷等治疗手段全部招呼上了，而我因为一周三次的治疗，工作中也需要经常请假，领导和同事虽然没说什么，但可以看出他们的不满。

之前我一直认为自己的身体还可以，上学时打篮球踢足球样样精通。但是，从这时开始，我真的意识到自己的年龄已经大了，而身体方面由于自己的不注意，也出现了一些退化。我开始担心自己的身体状况，我意识到不能再这样继续恶化下去了，否则我的身体会更加不堪重负。我还要健康地生活下去，我还有我最爱的家人需要陪伴，我还有世界各地的大好河山没去欣赏。

人的一生，身体健康是1，而财富、权力、地位都是0，没有了健康，一切也都会归零。

于是我开始积极地锻炼自己的身体。我在单位健身房办了卡，中午休息或者下班之后会强迫自己去做一些运动，游泳、跑步、撸铁、单车骑行每周至少各安排一次。颈椎生理曲度方面的损伤，即便不会出现逆转，我也希望能通过运动来减缓情况的恶化，让紧张僵硬的肌肉放松下来，让身体状况朝好的方向发展。经过一段时间的坚持，现在我已经明显感受到了运动的快乐和收益，我的颈椎和腰椎也不像之前那么难受了。

另一个让我感受到到年龄焦虑的，是工作方面的。35岁对很多职场人士来说都是一个关卡。虽然我不是在互联网行业，不会存在35岁不升职就离职的困境，但是在我的企业，35岁如果不能在职位上更进一步的话，后面基本也就没有机会了。然而，谁又不想升职加薪呢？但是过了35岁，基本上就已经断了后路，可以躺平了。

在我看来，随着年龄的增长，人生经历不断丰富，对越来越多的事情会看得很通透，也更会知道自己的一生究竟想要什么。在年轻的时候，总是以为自己有无限的时光可以去挥霍。有无穷的精力可以去挥洒，其实这些想法都是错误的，少壮不努力，真的是会老大徒伤悲。年轻的时候放纵了自己的身体健康，到老了都是需要还的。

因此我也以我的经历奉劝大家，一定要关注自己的身体健康，不要过分透支自己的身体，比如熬夜，比如长时间的伏案工作。另外，年轻的时候就应该多多的努力，多学习一些知识，多掌握一些技能，总是不会后悔的，毕竟，艺多不压身，如今社会内卷严重，没有点谋生的手段，可能会生活得很压抑。

我可能胆子比较小，封闭自己内心，踏不出自己的小圈子。除了自己以外每天都是独来独往。我该怎么走出来？

你这种情况，应是缺少自信心造成的。怕和别人交往时，说错话遭人嘲笑；担心和别人交往别人不理你；而自己一说话就脸红心跳加速，结结巴巴，甚而语无伦次，意识突然断了等等。

要改变这种情形，尝试和最熟悉的人说说话，聊聊天，增强自己的信心，然后慢慢和身边交往的人聊聊天，这样一步一步地走出来。

要培养自己的信心，还可以单独这样做，每天计划某一个时间段跑步，达到多远的距离，并且有意识地在有熟人出现的路上跑，遇着了点点头，招呼一声就跑过去了，既锻炼了身体，又逐渐让自己胆子大起来。春天了，还可以利用空闲到野外赏赏花，看看树，开拓自己和心境，对你的胆小也有帮助。还可以听听欢快音乐，看看相声小品类节目，也对你有帮助。

美景可以愉悦心情，放飞自我