对生活感到绝望了怎么办?
如果一个人每天醒来的第一个感觉是绝望,那么我感觉你应该是缺乏目标和动力,而且你也没有真正领悟到生活的含义。也许你的绝望是有原因的,可能是你生活不如意,不敢面对新的一天,也可能是其他原因让你造成的绝望感。但是你即便是从早绝望到晚上,你的生活还得继续,即便不如意,你何必在火上浇油呢?
当然也许你就是感觉上的问题,一张开眼就要去工作,压力很大。但是你认为那些每天早起去工作人难道就没有压力吗?也许他们的压力比你更大,但是他们自己可以调节,可以化压力为动力,多想想未来,想想亲人,也许就不至于那么绝望了。自我调节是很重要的,如果确实做不到就多买几本励志的心理书籍看一看,或者找朋友聊一聊,或许会有所改变。
或者给自己定制一个小目标,把生活填满,这样就没有时间想早起绝望的事情了。我曾经有一段时间也是早起很绝望,有一种没有寄托的感觉,后来我自己冷静的想了很久,我下决心自己坚持做早餐,就这么简单,每天七八点左右自己给全家做一个早餐, 然后吃完饭,心情就会好很多,并且坚持吃早餐是个对身体很好的习惯,当发现早上的时间是可以做很多有意义的事情的时候,我就不觉得绝望了。
你也可以换一个方式去想这件事,人活一世不容易,不是每个人都可以看到明天的太阳的。当你醒来以后看到外面的天空,这是一个多么美好的事情。这一天你可以做很多有意义的事情,即便是有困难,但是只要能活着,任何困难都不会是问题,难道每天不起床困难就能解决了吗?一个人最绝望的并不是早上起来面对生活的绝望,而是不知道可不可以看到明天,当你理解这句话的时候,你就不会因为早上起床而绝望了。
我是一名初二学生,女孩子,我不想去学校了,特别不想读书,甚至到晚上还有想自杀的感觉,怎么办?
亲爱的宝贝,首先你不要害怕。我曾经也有过这样的状态。你的这个状态取决于你的精神压力。精神压力来自哪里,其实你自己都可以分析的出来。你要记住一点,自杀不能解决问题。你来到这个世界,是带着使命来的。你有没有特别喜欢吃的东西或者特别爱的事。第一步,我们先转移一下注意力。第二步,不喜欢读书,我们看书总是可以的吧。看书不是死看。你可以画提纲或者思维导图的方式,把重点描述出来。比如,今天我画一只山羊。山羊里面就是我这部分内容的中心思想。明天我再画个玫瑰花。这样,你的绘画也有了,笔记也好看了,对吧。第三步,不想读书,我们就听。利用手机软件去听。你可以先录音,然后听,纠错。慢慢的就学进去了。第四步,学习,我们
我快对生活绝望了,自己哪方面都好烂,累了,想休息了,可是那样觉得对不起父母,我只是一个15岁的人,
你努力就努力,为什么非让他们看见,你是做给他们看的吗,还是太小了,努力就是努力,是为自己做的,不是给他们看的,你以后的成就是为了自己,15岁怎么了,你还以为你小吗,社会不这么认为,你应该继续努力,不该放弃的,
今年真的做啥都不顺,我15岁女孩,今年方面上都没有达到自己预期最好的目标,每次都想哭熬不住 怎么办?
一辈子那么长, 谁还没个人生低谷期的时候, 积极、坦然面对, 多跟人聊聊天谈谈心, 多出去走走多参加一些活动, 当时觉得很难过觉得很绝望的事, 过去后你可能觉得:哦原来也不过如此, 心境不同导致你眼里的世界也会不一样, 更何况你才15岁,花样的年龄, 这次没达到那就重整计划吸取经验, 继续加油,人生就是在不断的摸索中进步。
我对生活已经绝望了,想自杀,我初二,压力大,加上每天晚上都要想家,又不能打电话,又不喜欢班里面的那
年纪轻轻的不可以这样,想家就得好好学习,家里的爸爸妈妈也想你,养你不容易,你自杀,想过爸爸妈妈吗?对得起他养你这么多年吗?都像你那么想,还有下一代吗?同学不是自己喜欢的事,相互理解包容,心态摆正就好了,想着爸爸妈妈的不容易。会过去的,都从你那时过来的,希望你走出阴霾,开心对待每一天