我和有夫之妇相好，应该怎么样把握 ？

爱上有夫之妇，怎么办？

1、想尽办法克制情绪

不管你陷入那种感情里多么的难以自拔，也不管你自己的内心是如何的狂热，记住了，一定要想尽一切办法克制好自己的情绪，不要在任何时候任何地点表露出来。你自己明白的，这种感情一旦曝光，你自己将会面临什么，那时候的你，有多少勇气承担这一切。

2、不要让她知道

不管你是单身还是已婚，这种事情宁可在肚子里烂成灰，也不要让别人知道，尤其是对方，万万不可流露出一丝一毫的情意。如果对方是个有情有义有责任心的男人，对你的表现会给予鄙视，那时候你该如何自处。

3、保持平常自然的相处模式

当然了，你可能会害怕自己的情感被别人发现，也是希望自己想办法不要对他产生感情，于是你开始刻意的和他拉开一段距离，比如故意不理她，故意的表现冷漠之类。但可能在明眼人的眼里，你这是欲盖弥彰的表现。所以喽，不如继续保持平常的那种相处模式，尽量自然一些就好。

4、了解爱情的真模样

这世间的爱情，本来只是一个样子，简单，纯粹，美好，轻松，惬意，这些词汇，都是爱情的样子。只是后来，爱情被人们演绎出各种不同的版本。红尘男女们用自己的欲望，将爱情描述的乱七八糟。而你要做的，就是要明白，真正的爱情是什么样子的，并且知道，自己所谓的这份爱情，不过是一种占有欲望罢了。

5、明白你会遭遇的“待遇”

不管你是单身男士还是已婚男，爱上有夫之妇的结果无非是两种，一是你成功了，和那个有妇之夫顶着道德的压力走到一起，二是你丢了名声被所有人指指点点，或者再然后被那个女人抛弃。不管结果如何，这样的所谓爱情，都是不道德的。

爱上有夫之妇应该怎么办？

你应该要控制好自己的情绪，远离有夫之妇。

如果说你现在和你喜欢的人有着很多接触的机会，那么你就应该减少你们接触的机会。如果你们经常在微信上聊天的话，你就应该减少聊天的频率，因为你们聊的越多，你们的感情就会越深。如果你经常看她的朋友圈的话，你经常给她的朋友圈点赞、留言，那么你就应该把她的朋友圈屏蔽了。如果你经常在某一个地方等待她，偷偷看她的话，你就应该控制住自己行为。

我觉得最彻底的方法就是把对方的联系方式都给删除了，当她有一段时间没有出现在面前，你对她的感情就会变淡，你就会发现爱其实是很短暂的。你要相信时间是最好的良药，时间可以消磨掉一些喜欢，也可以治愈你的心灵，也可以让你喜欢上其他女生。

我觉得你也可以尝试着做一些丰富自己生活的事情。你可以学习一项技能，提高自己工作的能力，提高自己赚钱的能力。你也可以完全地投身于工作中，当你忙于工作，没有任何时间的时候，你就不会想着你喜欢的人，你也不会整天都牵挂着她，慢慢的你对她的爱就会减少。你当然也可以沉迷于自己的兴趣爱好中，你可以打打篮球，你可以玩玩游戏，这样你就会发现爱自己才是最美好的事情。

你也可以尝试着去喜欢其他的女生。你可以和其他没有对象的女生多接触，尝试着去发现她们身上的优点。你和女生接触多了之后，就会发现每一个女生都是很可爱的，每一个女生身上都有值得你喜欢的地方。这样你就可以很顺利地把自己对有夫之妇的感情转移到其他女人身上，你就可以光明正大地和她开始一段恋爱。

爱上一个有夫之妇，我很痛苦，我该怎么办？

爱上一个有夫之妇，你很痛苦，建议你这样做：

首先要意识到自己的行为是错误的。因为你选择了不属于你的爱，你之所以痛苦，正是因为你无法得到。既然得不到的东西，你就没必要去坚持，坚持下去，到头来也是竹篮打水一场空。所以，长痛不如短痛，你要坚决放手，不要抱有任何幻想，避免给你带来更大的伤害和痛苦。

其次，你要振作起来，把精力投入到学习和工作中去。此外业余生活要充实自己，让自己忙碌起来，这样会减少你一些痛苦。再有就是，不要把所有的集中力总是放在这个有夫之妇的身上，你尝试一下转移你的视线，你会发现在你身边会有比她更优秀的人在等着你！

如果喜欢上有夫之妇怎么办

你好，如果喜欢上有夫之妇的话，建议还是放弃不切实际的想法，这段感情注定不会有结果。

1、与其整天放不下这一段感情，为此而忧伤，还不如把时间都用在改变自己身上，让自己变得优秀，这样爱情的道路，事业的道路都会变得顺顺利利的，当你真正拥有了新的爱情，所谓的放不下也就放下了。

2、避免和对方单独接触，减少对她的想念。既然感情注定不会有结果，那就应该彻彻底底的断了来往。再见面，也只是徒增伤感罢了。

3、不要再伤害自己，扔掉与她的东西，不要去与她有联系的地方，不要留着与她有关的东西。既然要放下这一段感情，就不能再对它抱有任何的幻想。

人近中年，爱上一个有夫之妇，深爱上她，不可自拔，她也爱我，太痛苦了，该怎么办？求助

即使现在已经中年了，那么你应该学会控制自己的感情，如果自己很爱一个事，但是你现在已经成家了，那么你就应该把这份爱深深的放在自己的心里。不要去打扰别人的生活，也不要介入别人的生活，这既是对别人的负责也是对自己的负责。如果你希望她好那么久，一定把这份爱留在自己的心中吧。相信你一定会把握好自己的分寸的。