每个人是不是或多或少会对别人朋友家人有期待值但是太高不好因此适当降低才会开心降低

周深说请降低对我的期待值，对他人期望太高会不会给别人带来心理压力？

周深说请降低对我的期待值，那么我们平常对他人的期望太高，会不会给别人带来心理压力呢？答案肯定是会的。可能大家对周深的期望太高了，以至于对他来讲是一种无形的压力。一般我们都说有压力才有动力，d但是这种压力是建立在我们对自己人生的安排上面，走的每一步，都有自己的节奏。周深也是如此，他有属于自己的节奏，不想被外界给打破。所以平常我们在日常生活中也不要时常给他人带上无形的压力。因为压力太过的话，会导致整个人很抑郁。这并不是一件好事，所以我们每个人做好自己就可以了。

周深在那首日语版的《千与千寻》主题曲《与你同在》后实名出圈，被大家公认的天籁之音，感觉周深真的太厉害了。他还会很多种语言，简直无人能敌。无论他在《向往的生活》还是《快乐大本营》等综艺节目上，也有不错的表现。说明他这个人的情商也是很高的。所以观众以为他就是一个十分完美的人，但是世上怎么会有十分完美的人呢？这不是形容神仙吗？同时周深为人比较谦逊，也认为自己还有不不足的地方，他感觉自己并没有观众心目中想象的那么十分的美好，其实人呐十全九美就已经很不错的了。不对吗？

周深他在节目里表示说：有没有办法可以稍微降低一下他们的期待值，这是我现在比较想做的事情。可见周深他内心已经有了很多无形的压力，这种压力就是太多的观众对他的期待值太高了。有一句话说，站得越高，摔得越疼。谁不想在娱乐圈这条道路上走出属于自己的道路呢？

所以，我们每个人还是不要对别人的期望值太高了，过分的热情并不是一件好事，我们自己换位思考就知道。

对别人的期望太高了，不可避免地就会产生失望情绪，怎么办？

孩子考试成绩不理想，父母会对孩子发火，孩子想要的玩具，父母不给买孩子会不开心，对别人的期望太高了，不可避免地就会产生失望情绪，怎么办？

上面发生的每个人的示例都说：我们对此不满意。既然我们对别人期望过高，那么升级自己以让他人期待可以更好吗？只要您期望别人，就会陷入焦虑和焦虑的“现实”和“期望”之间。无论您有什么感觉，它都会消耗您的精力。价值框架不是沉重的负担，而是灵魂的负担，这使人们难以生存。对您自己来说，更重要的是要了解“其他人没有按照您的想法工作”。不要期望别人，请等自己。如果您期望它不会太高，那么失望不会对您造成太大伤害。

不要高估与他人的关系。一旦您期望了，您的心情就会逐渐消失。我高估了我在您脑海中的位置，而您正在看不起我脑海中的体重。也许您不想要求生活态度。许多；当您不期望时，生活到处都是惊喜。依靠高山和高山瀑布，每个人都必须奔跑，并依靠最可靠的力量。

所以，对别人期望不要太高是让我们避免产生失落情绪的最好选择。

对别人期望太高，别人压力会很大。

对别人的期望太高，会给人带来很大的压力。因为你的期望一高，无形中就给别人增加了一种精神上的压力。这个人心里就会时时惦记你对他的期望，心里压力无形增加有时会使人精神紧张，做事丢三拉四，工作，学习效率也变得缓慢了。所以对人的期望高也不要直接说出来，适当的时候，给予引导，指点，希望，这样比对他期望太高要好，能让别人有个适应的过程，同样能达到你所期望的目的，也可以减轻别人心里压力。

为什么人生在世不要对任何人抱有太高的希望？

商场门口摆放着一个盒子贩卖机，两个互不相识的人，各买了一个幸运盒子。

巧合的事，两个人拆开盒子后，里面都是雨伞。

看着礼物，其中一个人很开心，他以为会运气不好，抽到没有用的东西，恰好抽到雨伞，外面也正在下雨。

另一个人却非常失落，他是听说能抽到手机，没想到却只是把伞，忍不住抱怨说：“一把雨伞，毁了我一整天的心情。”

人有时候就是这样，总是习惯有太高的期望，一旦没有达到期望值，就开始不满，然后和自己较劲。

如果一开始就没有太高的期望，和不切实际的想法，也就不会有失望。

人生在世，不要对任何人期望太高。

01

不要对朋友期望太高

生活中，我们总会不自觉的对朋友抱有一定的期望。

上大学时，我有个室友叫晓静。

刚认识那会，我们的关系就像两个好姐妹，一起吃饭，一起上课，一起逛街，总是形影不离。

她每次逃课，都是我帮她喊到；她失恋了，我就陪她熬夜到通宵。

有一次，她生病发烧，我特意请假，带她去看医生，陪她打点滴，还给她买零食，照顾了她几天，直到完全康复。

我一直认为，我们是好朋友，这些都是朋友之间的你来我往。今天我对她掏心掏肺，以后她一定也会这样对我。

后来有一次，我得了流感，头重脚轻，躺在床上实在起不来。

本以为她会陪着我一起去看病，没想到，却只对我说了一句“好好休息”就走了。

我虚弱地问她，能不能帮我去医务室买点药。

结果她为难地说：“抱歉啊，我一会要出去逛街，要不你问问别人吧。”

那一瞬间，我的心就像被人打了一拳，痛极了。

没想到，我所认为的好朋友，在我最需要帮忙的时候，却视而不见。

病好之后，我有意无意地和晓静疏远了。

后来，和一位学姐偶然聊起此事，抱怨自己怎么会把这种人当做好朋友，真是不值。

学姐并不在意地说：“其实她也不坏，是你的期望太高了，所以你才会失望。”

这话虽然很难听，却是实话。

我们与朋友相识，一厢情愿地对她好，就会认为，我帮助过她，她也一定会帮助我。

但人心并不一定能换来真心，也有可能是寒心。你永远都不知道她真正想的是什么。

你把她当真心知己，她只把你当点头之交；你把她当朋友，她只把你当室友。

过度高估你与朋友的关系，就会对她产生不切实际的期待。

期望越高，失望越大，一旦期望落空，就会有一种剧烈的反差，我们也会有一种强烈的失落感，甚至会彻底失望。

02

不要对孩子期望太高

很多父母认为，孩子通过他们来到这个世界上，就应该是自己的所有物。

殊不知，他们也和父母一样，是独立的个体，有自己的思想，并非属于某个人，包括父母。

可有的父母，总是把自己的观念强加在孩子身上，甚至毁掉了孩子的成长。

曾有一则新闻，一个9岁的女孩，小小年纪就患上了儿童情绪障碍症：焦虑、恐惧、神经衰弱等等。

而这些，竟然是因为父母对她期望过高，让她受到太大压力造成的。

她很懂事，拼命学习，希望用好的成绩，来报答父母对她的养育之恩。

因为父母的过高期望，她也变得争强好胜，自尊心极强。若是什么事没有达到父母的要求，心中会非常自责。

父母总希望孩子有出息，便会用自己的方式逼迫孩子变得优秀。

但用力过猛，就会给孩子带来心灵上的伤害。成年人面对压力都会崩溃大哭，更不要说孩子了。

还有一个叫小刚的孩子，突然跳楼，他在遗书中写到，自己再怎么努力，都达不到父母的要求，太累了。

爸爸妈妈常说对他很失望，为了不想让他们失望，于是选择了轻生。

这也是父母对孩子太高期望，引发的悲剧。

因为父母从小到大活在别人的评价中，或者因为自己没有达到目标。

长大后更是如此，于是，他们把自己未完成的事压在孩子身上，让他替自己完成。

这种方式，看似给孩子一个好的未来，其实不然，只会适得其反。

每个孩子都有独属于自己的成长节奏，我们应该遵循孩子的成长规律，而不是一味地逼迫他们快点走。

03

不要对伴侣期望太高

或许是婚姻太过神圣隆重，很多女人在步入婚姻之前，就给了它过高的期望。

这也导致，婚后对方达不到自己的期望，甚至会刻意忽略对方的付出。

读者小娟最近找我聊天，感慨自己嫁错了人。

她说结婚前，老公都会买好早餐在楼下等她，先送她上班，自己才去上班。

一起出去，他也会不厌其烦地帮她拍照，看到她爱吃的，都会主动打包回家给她。

谈恋爱期间，简直把她宠成了个小公主。

生活中，真的不能把别人想的那么好期望值那么高是不是?

你说的很对，生活中真的不能把别人想的那么好期望值那么高，否则你很容易受到伤害。社会是一个多彩的复杂的社会，是一个大染缸，人们在这个大染缸中会染上各种色彩，可能有纯色的，也可能是一个混色的。所以不能把人想的完全完美，你也应该理解社会这种现象。在与人交往中要学会自立，要学会面对困难有自我解决的能力，朋友可能会帮助你，但也应该在朋友力所能及下你才会得到帮助，万万不能把希望完全寄望于朋友，否则你期望值越高就可能越失望。这就是现实，没什么想不明白的，不要钻牛角尖，真的要学会自立，不要把朋友的期望值想的太高，面对现实，自己去闯去努力吧。