延长时间哪个方法好？

用什么方法可以延长做爱时间？

1.分散注意力法 做爱很投入时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。 2.机械压迫法 药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。但这种东西是否会对女性有伤害？很难说。毕竟是一种药物，而且要进入阴道。另外，就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。虽然有人说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。 3.增强体质 一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。 4.加强锻炼 做爱的确是种艺术。而且是两个人的艺术。好比：双人滑冰。讲究的是配合。

怎样才能延长做爱时间？

最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激（一般是压迫）后而发生的。如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。这里介绍以下几种方法： 1. 分散注意力法 做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。 2. 机械压迫法 药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。但这种东西是否会对女性有伤害？很难说。毕竟是一种药物，而且要进入阴道。另外，就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。虽然有人说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。 3. 增强体质 一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意

延长房事时间的最好办法有哪些

首先，作为男人的你，心态一定要好，要接受朋友或者女友，妻子的建议，不要放弃
不要轻易对自己说自己已经是阳痿早泄了，没有办法了，这种自我意识法对自己伤害很大。
只要不能持久，男人自然会想到“早泄”。目前关于早泄还没有统一的定义，一般而言，将性交短于1分钟即发生不可控制的射精现象称为早泄，事实上，早泄算是一种B态，真正患有早泄的人非常少。认为自己早泄的人只有不到1/10是真正的早泄，
多数只是对自己射精过早不满而已，并不符敓首先，作为男人的你，心态一定要好，不要有压力。

　　1、一直存在房事时间过短，每次都是意犹未尽甚至“剑拔弩张”。

　　2、以前房事时间长，最近缩短。

　　3、每次老婆还没有感觉或者兴致刚起即射精，女方难有GC。

　时间的长短与心境、环境、年龄、体质以及经验、双方配合密切相关，

不可仅仅归咎于自己“不厉害”而忧心忡忡，譬如初次、久别重逢基本都会很快，这些经过一段时间调整即可延长时间.

　　1、心因调整：

　　是专家通过交谈、讲授镐х敓娲狐/a>常识，消除各种顾虑，这是因为大部分Sj过早是心理原因造成的，只需打消了顾虑，情况会大为好转。

　　2、行为调整：

　　即“X感集中训练法”，这套方法可以治疗各种x功能障碍，需要夫妻间配合和坚持，略微烦琐一些。

　　3、外用延时调整：

　　使用外用 中式延时喷剂，也是比较好的一种调整方法，时间基本可以控制30分钟以上，但要注意选择符合标准的中式延时喷剂。

希望以上对你有所帮助，祝你生活美满。

有什么快速有效的延长时间的方法

建议大家多锻炼。 其实好多早谢时间短者， 都是因为荫茎血液循环不好而导致勃起不坚的， 并不是肾虚或其它原因引起的， 所以多参加体育活动， 多做负重深蹲、仰卧起坐、爬楼梯等运动！ 这段时间学了〈罗宇庭%%幸福路 〉 的方法， 让我延。长了10几分钟。 注意保持自然放松的情绪。保证睡眠质量。平时要注意不要过度劳累，不要经常熬夜。

怎样可以延长时间

性生活时间不等于性生活质量 延长做爱和射精时间关键是要降低龟头的敏感度，龟头是男性的第一性敏感区，最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激(一般是压迫)后而发生的，如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。这里介绍以下几种方法：1.分散注意力法：做爱很投入时，意念都会集中在龟头上，男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容，就会暂时缓解射精的冲动。2.机械压迫法：药店里一般都有类似的药膏买，涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性，但这种东西是否会对女性有伤害？很难说，毕竟是一种药物，而且要进入阴道。另外，就是戴上避孕套，一般这样比直接做爱时间要长，虽然有人说，戴上避孕套做爱好比穿着雨