怎么度过35岁中年危机？

普通人怎么才能度过35岁的职场危机?

【抱歉，我们只招聘35岁以下的员工】这句话对于我们卑微打工人来说，是绝对的焦虑源泉。无论是不是在所谓的“铁饭碗”岗位，抑或是在很多年轻人向往的“大厂”，人到中年职场危机都是如影随形的存在。那么作为普通人，我们又能做什么才能缓解焦虑、平稳度过35岁这道职场的坎儿呢？

首先，我觉得最重要的是树立忧患意识，但不是自我焦虑。心态是非常重要的，毕竟除了35岁的职场危机，现在一些互联网“大厂”也开始了无年龄差别的裁员，所以既然选择了类似这样高挑战性的工作，那就要做好很大可能会中途退场的准备。我虽然并不从事互联网行业，但是我所在的公司今年也面临着动荡，裁员、破产、重组，这些都是突如其来的，虽然暂时对我没有产生太大影响，但是也敲响了一个警钟吧。

其次，做好职业规划。越是年龄渐长，越是要有更多的人生方案；越是提前想好前路，越是没毛病。我的一个学长去年选择离开工作了五六年的一线城市，回到家乡考上了公务员，这是他处理即将到来的职场危机的办法。但是体制内危机也并非没有，他也在吐槽薪资和升迁的问题。我们几个好友在交流这些事情的时候，都感叹可能副业都要常态化了。就我个人来说，如果一定要在现实生活中选择一项副业长期做下去，我可能会选择继续教点兴趣或艺术课吧，必要时刻还能转换为主业，很是不错。

最后，重视选择。在选择之初，当然除非真热爱，尽量选择一些对于年龄不那么敏感的工作。既然知道一些公司可能会有35岁职场大坑，要么压根不踩，要么就努力让自己在公司无可替代。但是我觉得后者过于理想化，在精英内卷的现代社会，就大多数公司来说从来不缺的就是新鲜血液和各类人才。所以还是推荐除了主业，做一些创作类的副业，这是很难被替代的，而且门槛不高，做好了甚至收入可能碾压主业。比如现在炙手可热的自媒体、作者或者设计师之类的。

职业生涯从一开始就不会是坦途，从来都是布满荆棘的，我们每个人也是在不断地探索中求生存，这个过程真的很难。就祝愿大家都能化险为夷，顺利度过人生的每一场危机吧。

在职场 35 岁是一个危机，如何在临近 35 岁时顺利度过这个坎？

临到35岁再做准备太晚了，要度过35岁危机，你应该从毕业的那天开始就要做准备，做好自己的职业生涯规划。但很多人并不具备这个条件，懵懵懂懂。因为提前做职业生涯规划，需要长辈的指点，需要的是家庭底蕴。你父母亲如果教育程度低，在底层挣扎，他们提供不了这方面的建议，所有的路需要自己去闯荡。很多社会潜规则等你自己摸索出来的时候一晃5年10年就过去了，人生弯路走了一大截，被你的同龄人落下一大截。 考公考编这种老话题就不说了，就谈谈在体制外怎么混吧。 1.一定要去行业的头部企业，理由:你的公司行业头部，影响力大，周围的同事都比较伏秀，你的视野会很开阔。2一定要走从技术岗到销售或者管理岗转型 每个公司都缺优秀

怎样度过中年危机

人到中年，应该如何度过中年危机呢？接下来，我将教你走上坡路的3个建议！  1、不断学习，接受新鲜事物 人到了中年，理论上来说应该是成功的，岁月静好的，但是，为什么生活还是如此艰难呢？ 原因其实很简单。在职场经历了一段时间的动荡期，进入了中年之后，越来越习惯于待在自己的舒适区，选择享受相对舒适的生活，变得越来越没有进取心，每天得过且过。 殊不知，如果长期缺乏充电和学习，体力和智力都不如年轻人，最终危机爆发时就会无路可退。 大多数中年人的危机，都是从不学习开始的。观察一下身边那些取得成就的人，他们绝大多数应该都是那些坚持学习和钻研，不断接触新知识的人。  2、保持年轻的心态，并时刻保持危机感

35岁以上的职场人，怎样才能化解中年危机？

35岁以上的职场人，怎样才能化解中年危机？

1.勇于转型，敢于创业。人到中年，除非是越老越吃香的职业，其核心竞争力必然会受到影响，这时我们可以提前考虑转型，有魄力的可以直接考虑自己创业。跳出原来的工作行业虽然很难，但是能让自己有更多的机会，可以先从相近的行业下手，又或者是试试自己有兴趣的行业。多一行的经验能为自己以后的发展积累更多的资本，让自己有更多的选择，也能打破自己原来固有的眼光与想法。

2.制定学习计划，与时俱进。人的生理机能会在34岁左右从巅峰下降，这直接导致了35岁时社会角色的转折。尽管时代在发展，但毫无疑问，35岁的职场老人生存压力很大。对于劳动技术工作来说尤其如此。不会打拼的二十出头的年轻人；拼创意，比不开脑洞的可爱新人强；体验，跟不上时代的更新迭代。在这个频率短、速度快、新奇的年代，解决35岁的焦虑，就是不断充电，不断学习。千变万化的知识体系，加上娴熟的职场经验，是闯荡江湖的必备神器。

3.有自己的专长是职场上最好的护身符。一个人要发现自己的兴趣爱好，然后有目的的培养，让兴趣爱好发展成自己的技能。工作一段时间的人有很多思维定势和职业习惯，很难改变，所以转行不是一个好的选择。在自己的行业内做一个全面的分析，确定自己的体系在这个行业内的运行规律，然后确认自己在行业内的位置，明确自己的职责和晋升渠道。35岁职场“生死线”是职场竞争力弱的标志。解决问题的根本方法是努力学习，未雨绸缪，提高自己的职场竞争力。

如何度过中年危机？是继续在职场打拼还是创业？

方法：提升自己的竞争力，做一些副业等。选择继续在职场打拼。

人到中年，可能会面临职场危机。例如不少人过了35岁，等他们去投简历面试的时候会发现公司不是很愿意用他们，公司更愿意录用一些年轻人。还有你在职场的时候，万一公司经营不好，最先淘汰的还是这些上了年纪的中年人。

我们可以通过以下这些途径来度过中年危机：

在工作上多做出一番业绩，遇到裁员的时候，公司可能会留下你。并不是人到中年了就一定会被裁掉，就会面临危机，如果你本身能够为公司创造不少的价值，例如你是一个销售员，你的销售能力很强，你能够为公司带来不少的订单，这样的人即使年龄大，公司也会用你，它不会裁掉你。

可见要度过中年危机，这还得靠我们自身，用实力说话。如果你是一个有能力的人，你在人才市场上会很受欢迎，即使这家公司不用你了，你到其他公司以后依然是香饽饽，依然能够得到重金聘用。

多学技能，这样其实失业了还能去做其他的工作。人要在竞争激烈的市场上立足还得多学习一些技能。例如以前在培训机构任职的人，如果他们有学习的其他的技能，在市场环境不好的时候，他们还可以去做其他的工作，不用面临突如其来的失业。

做一些副业，失业以后可以靠副业养活自己。不要把鸡蛋放在同一个篮子里面，你在职场上工作的时候，你也可以利用业余时间做一些副业，这样万一哪天失业了，你还可以利用副业的收入来支撑你的生活。

如果你到中年了，你没有积累一定的人脉，也没有资本，自己本身能力一般般，这还是继续为别人打工比较好，如果自己创业，这有可能会血本无归。